Cellulite hat fjouwer stappen, respektivelik, hoe mear alles begon is, hoe makliker it is om dit ûngelok te leauwen. Moderne metoaden foar it bestjoeren fan cellulite, hjir beskreaun binne ideaal foar dyjingen dy't de earste, twadde poadium hawwe. As jo in fjirde hawwe, ferjitte jo net, om't it lichem en de hûd fan elk yndividuen binne, en jo kinne it advys wêze, dat ik foarstelde. As net, as it eksperimint falt, sil ik jo fertelle hoe't jo mei dit probleem gean. En wat binne de oarsaken fan cellulitis, yn algemiene? Hjir, jo witte? Ferkearde iten, sedintêre lifestyle? Mar nee, neffens in soad wittenskippers, is de oarsaak fan it optreden fan cellulitis as stress. De meast echte stress, emosjonele of fysike. As resultaat fan in nervelende steat wurdt in hormone neamd katecholamine yn jo lichem produkt, dat liedt ta it ferskinen fan cellulite. As jo wurk in protte muoite nedich is, nerven, jo binne yn in stânige stress fan stân, moatte jo joga dwaan, wêr't jo frede en gefoel fine kinne. In oare kulprit yn 'e uterlik fan cellulitis is it hormoanen estrogen. Utsein fan dit hormoanen yn jo lichem sil jo allinich liede ta it feit dat jo in oranje skelp hawwe op jo paus en op jo fuotten. Om't it net in meilijen is, mar yn in protte kontraktuktiven is dit hormone yn ünderdrocht. Ek it uterlik fan selulit is ynfloed troch: ûntbining, fermelding fan fysike aktiviteit, minne ekology en folle mear. Dêrom kin selulitebehandeling net foarsjoen wurde sûnder in wiidweidige oanpak: ferhúzjen, prosedueres, massaazjes, oefening, dieet en in geweldige winsk om te ferwiderjen fan 'e haat "oranje skelp".
Moderne metoaden foar it befoarderjen fan cellulite kinne net foarsjoen wurde sûnder it haadfûns momint: it is needsaaklik om it itensysteem te feroarjen. As jo stringend folgjende regels folgje, dan binne jo garandearre om jo ferskynsel te ferbetterjen en te dwaan mei selulit. Foar starters is it wurd mear drinkwetter. Gewoanlik skjin wetter, gjin tee, gjin kofje, gjin kola, nammentlik wetter. Om it effektyfste resultaat te krijen, is it wichtich om op syn minst 8 glês wetter ien dei te drinken. Wetter helpt om toskinen út ús lichem te ferwiderjen, beynfloedet positief oer it algemiene wolwêzen, op 'e sûnens fan' e hiele organisme as gehiel. Jou alkohol, kofje en sigaretten. Al dizze skealike produkten hawwe net allinich in negative effekt op jo sûnens, mar ek it proses fan it metabolisme slimme. Dus, smakke fuortgean, drinke net kofje en drinke gjin alkohol. Dit sil jo earste stap wêze om te ferwiderjen fan cellulite.
Om it ferhúzjen fan 'e haatde selulit te ferwiderjen is it ek nedich om skealige fet út te sluten fan jo itensysteem, wêr't se mei nuttige ferfange. It kin oliveaal, salm, nuts, avocado wêze. By de manier, in protte diessen dy't rjochte binne op it behanneljen fan cellulite binne ideaal foar in moderne dwaande famke. Mar, sels as jo de winsk net hawwe dat jo ite dúdlik hâlde wat jo besykje, besykje de ienfâldige regelingen dy't ik hjirboppe skreaun hawwe, yn 'e heule observaasje beoardielje, en jo sille mei selulit fertelle kinne. Ek ferjit net dat wy allegear hiel oars binne. Organismen allegeare ferwachtsje gewicht op ferskillende manieren, immen dy't bettere protten hat, immen kohohydrat. Hoe dit te begripen? Pas nei in besite oan in dokter of troch eigen eksperiminten.
Ferskate moderne manieren foar it bestjoeren fan cellulitis kinne net sûnder fysike behearsking dwaan. Om te begripen hokker oefeningen it bêste binne foar jo, is it wurdich te wiskjen fan dyjingen dy't fetje kinne en bloeddruk ferbettere kinne. Reliëf en goede hûd dy't jo krije as bonus. Dus, de bêste manieren foar it bestjoeren fan cellulite yn 'e foarm fan fysike aktiviteit binne: rinnen, fytsen, gewicht trening, swimmen. It is mar in moanne om ien fan dizze soarten fysike aktiviteiten te dragen, en jo sjogge hoe't jo foarm foar in goede steat komt. Ferjit net oer oefeningen foar de hippen, hoksen en siden. Sa kinne jo allegearre jo lichemsdielen annulearje. Tidens de eksploazje tsjin selulit ferjit net fan 'e folgjende: ferjit net om warm te meitsjen, te respite en jo muszjes net te straffen yn' e wize, net te folle tefolle en dogge in protte oanwêzigen as jo dit lang net dien hawwe.
Neist de hjirboppe beskreaune metoaden binne anti-cellulite-cremen en massa's dy't jo koartlyn ferstean kinne fan de eksterne manifestaasjes fan cellulite en se kinne de woartel fan it probleem net fuortsmite. It is belangryk om anti-cellulitee cream regelmjittich en systematysk te brûken, fan it feit dat jo ezel mei in krûd in pear kear smjunt, cellulitis sil net ferlern gean. Der is in oare negative punt, nei in protte en konstant gebrûk, sil de smaak gjin effekt jaan, de hûd wurdt brûkt. Yn dit gefal is it needsaaklik om de krom te ferfangen troch in oar. Yn alle gefallen, de nouring fan 'e hûd mei in smaak sil de elastisite en elastyk fan jo hûd ferheegje. In kwaliteit anty-cellulite-smaak moat wat eleminten befetsje dy't de hûd goed beynfloedzje. Earst kafee. Mei help fan dizze substans wurdt de hûd elastysk en moai. Kafee dispersearret it bloed, dan giet it yn, en ferbettert de bloedereien. Griene teet befettet substansjes dy't bydrage oan it ferbaarnen fan fûgelfet. Net minder brûkber foar it fieren fan cellulite is Vitamin A, it fergruttet it proses fan it ferbinjen fan tissues, elastisiteit restaurearret, makket de hûd oanpas. Extrakten fan algen hawwe ek bydrage oan de striid tsjin cellulite, de amino-acids dy't yn harren befetsje, ferheegje de effekt fan 'e smaan sterk. Hjir miskien it meast wichtige momint fan striid tsjin in cellulitis.
Neist it boppesteande is in moderne manier om selulit te bestriden is massasje. Dat intens massage sil jo helpe om te gean mei de "oranje skelp" op jo paus. Jo kinne jo massassearje mei help fan massaazjes, cremen, huning, grûn kofje en folle mear. Kies ien dy't jo it meast graach wolle. In hiel goede manier om selulit te fjochtsjen is droege hûd te reitsjen. Mei help fan in swiere boarst, wurdt de hûd rôve, bloed komt oan 'e hûd, ferbettert it metabolisme. Neist massage kinne jo it selektearje mei selulit en oare metoaden. Sa as wapkes, ynjeksjes, laser-therapy en mear. Dit is in folslein apart tema foar petear. It is wichtich om de fijân yn persoan te witten, wegen om mei te meitsjen, in geweldige winsk, krêft en geduld, en dan sille jo ienris en foar allegear mei cellulitis te hantheljen!