Dus, it is tiid om it bern in lul te jaan. Earst joech de krûm mei soaps ôf. - In droplet nei in drip, mar no is it tiid om it bern foar nije soarten yn te fieren - frucht en fekânsjepueres. It fleis en de fisk sil in soad letter yn 'e gastronomyske koar komme.
De nije produkten, dy't op gjin wize it haadfermogen fan 'e baby-memmole ferfange kinne, binne wittenskiplik neamd "korrektive nahrtsgargings". Hja binne nedich foar it organisme fan it bern om genôch vitaminen en mineralen te krijen. stadichoan as it poppe groeit, sil it boarstmolch of molkeformule út it bernemuod ferweide.
Algemiene regels fan komplementêre fiedings
♦ Yn it baby's menu moatte nije fiedingen stadichoan ynfierd wurde moatte: yn flüssige foarm - begjinnend mei in pear druppels, rôve - in tredde fan in teaspoon. Jo kinne it stik stadichfâldigje foar de kommende twa wiken ferheegje, opheffe nei it bedrach dat âlder is. Jo moatte yn 't ferstân hâlde: in teaspoon hâldt 5 ml. Flüssig, Nachtisch - 10 ml, Esszimmer - 15 ml.
♦ Erjaan earst de lure (gemustige of fleisrust), en iten it bern mei in boarst of in mingfoarm fan 'e flesje: de bern kinne better as honger wiene, en op in folle mage kinne ûnfeilige iten mei in unusual geweld opjaan. Sâlte en fruchtpuite oanbiede nei iten of yn tusken tuskenfeartingen.
♦ Yn gjin gefal moatte it bern ien inkeld ûnfeilige keuze op ien kear jouwe - moat tusken har yntroduksje op syn minst 2 wiken trochgean.
♦ Kaaien kontrôle de hûd en hûdblêd fan it bern: rêch op de wangen, útstekje op it lichem, diarree of ferbouwe kin it tekenjen fan iten sûnens wêze. Sprek mei jo dokter.
♦ Jou gjin nije skûtel yn, as it poppe is siik, hy waard krekt ynskinearre en yn 'e simmer yn waarme waar. De produksje fan digestive sôpen yn 'e waarmte fermindert. Unferiene iten is min dierd.
♦ Hat it bern siik (bygelyks, krij in kâld) yn 'e earste wike nei it wikseljen nei in nije skûtel? Stopje it oan en wachtsje op 'e herstel. Dęrnei sil kennis fan ûngewoan ite moatte nei nij begjinne.
♦ Artificials wurde foarearst oerbrocht nei "folwoeksen" iten, om't dizze bern al in frjemd produkt krije moatte - in keunstmolegemermel, dat makliker is foar har te brûken foar saten, fruchtpuis en oare komplementêre fiedsels, sadat se yn ' as it stypjen fan 'e baby' s mei unbepapte iten fan 'e bernemokken keuken?
Natuer of út krûden?
Dit is in dreech fraach. Oan 'e iene kant is fris-squeezed sûpe of frisse snoeed appel riker yn' wenjende 'vitaminen en befettet gjin konservative, stabilisers of oare tafoegings, mar se binne ek net besocht oan babyfûgels te brûken, gebrûk fan natuermethoden fan behâld - healing, vacuum-pakking. Sûpen, smoare ierdappels en cerealen litte fermoarde fermidden, makro- en mikroeleminten, biologysk aktive stoffen, dat is in ideaal lure.In apples, ierappels, koartswinen, rypjes, dy't jo sels groeid binne of kocht, kinne se misse. alivnom Bullseye of Graystripe Pumpkin út 'e merk kin sjen nitrates, herbicides, bestridingsmiddels en oare fergiftiget dy't yn alle gefallen moat net tatsjinne oan it bern.
Babyfûgels, makke troch yndustyske metoades, ûndergeane strikte miljeukontrôle, dat betsjut dat it feilich is foar it poppe. Ja, en "libje" vitaminen - dit is ek kontroversjaal. As de fruit justjes ôfbrekke is fan 'e tûke, en it fekânsje is út' e griente tún - dan binne se fansels kampioenen fan de vitamine-komposysje, mar se moatte litte foar in moanne of twa, en brûkbere stoffen begjinne te ferbrekken Moarn snie.In bernedei-foods binne vitaminen en mineralen ynfierd yn 'e fertige mashed potatoes al oan' e einkoal.
Koken ús eigen lok
♦ As jo beslute om sels te mashjen, moatte jo maatregels nimme om nitrates en oare skealike stoffen út te sluten dy't yn griente en fruchten opnommen wurde kinne. It iten fan it earste jier fan it libben moat earst feilich wêze. Net fertrouwe - it dichte as mooglike skeal fan skelder te ferwiderjen, de kearn út 'e karrot te ferwiderjen, en yn' e kokje wurdt de kob en dikke eagen op 'e blêden dêryn ôfsletten. Soargje derfoar dat jo in pynlike ûnferwachte oaljefolle oalje (sânblom, mais of oliv) tafoegje - in teaspoon foar 150 g.
♦ By it meitsjen fan iten wurdt it soms needsaaklik om sûker of sâlt te foegjen. It is maklik om in flater te meitsjen, en it bern hat letterlik skandige dosen fan sâlt en sûker nedich. Om platen potato's net te sûch of sâlt te meitsjen, nim de problemen om foar te setten de wisklike oplossingen fan sâlt en sûker. Se moatte yn 'e kuolkast opslein wurde.
In oplossing fan sâlt (25%)
It is needsaaklik om 100 ml heale wetter te nimmen en 25 g sâlt, smite, reizen, koelje foar 5 minuten, troch in dûbele gaze te filterjen. Dan moatte jo it siedende wetter opjaan, oant jo 100 ml fan 'e oplossing krije. Pre-rinse mei in siedende wetterfloeien en lit de oplossing dêr.
Sûker oplossing
100 g sûker leinje yn in búk, sûget 100 ml wetter en simmer 10 minuten, stjoerje troch in dûbele gaze, kochte wetter oanmeitsje, sadat it útmakket 100 ml, bring nei in koel, gie yn in sterile flesje, sliepe de kork.
Kanons of Children's Dietetics
♦ Fruchtpurten - se wurde yn 'e jacht fan' e bern fongen, neffens de oanbefellingen fan nutrissisten, se wurde allinich ynskreaun neidat se mei de sûch (yn lytsstikken - by 6 moannen en yn keunstmjittige bisten - in bytsje earder). De klassike ferzje is apple pur. Dan komt de tiid fan peach, plum, banane.
♦ Apple puree. Wapen de appel griene, spielje mei siedende wetter, skjin, rotsje op in plastike rút. As de appel tige sûr is, add sugar siroop yn 't taryf fan net mear as in teaspoon per appel.
♦ Griene potato's, as lukje foar koar 7 moannen, yn 'e earste 2 wiken is it better om te koken fan in soart griente (saneamde monopoer) - fan zucchini (mei diathese) of tradisjonele ierappels. Dêrnei sette wy ôfwike oan it bernesmenu wite kabbel en blomlêzers, koartsalades, koartspul, yn it ôfwêzichjen fan diathesese carrots. Mar mei krûmeren en tomaten krûpt de krûme op it lêst plak, lykas mei lyon en knoflook, net earder as 10-11 moannen. By it opstellen fan mingde brompe potato's, moat it oandiel fan ierappels net mear as de helte fan it totale volume wêze.
♦ Grienten kinne cooked steam wurde, yn in mikrofoave (alle, útsein ierdappels) of yn 'e oven bakt - sa minder brûkte substannen wurde ferwoaste.
♦ Mixed vegetable puree. Nôt: 1/2 katoen, 1/8-leaf wite kokje, 1/4 lytse beets, 1 teaspoon knappe greens, 2 kiel fan molke, 1/2 teaspoon groene oalje (sânflower, oliv), 1/4 teaspoon oplossing fan sâlt.
Priizgje: griente skjin, kapje en as der gjin stoom is, fekje yn in pan, lit siedende wetter, koekje, mei in lid. It heule griente is mei in muffine fuort te nimmen, de mieler te smiten, molke, sâlle oplossing, oalje. As de smoardere ierappels te dik binne, ferwiderje it mei in lyts bedrach fan brún, dêr't grienten kocht waarden.
♦ Meat puree. Wy kieze foar berneboeren 7-8 moannen fan kij, leanbeef (tenderloin), wyt hynt fleis (boarst), knynfisk. Nimmen: 100 gram fleis, 1/4 telle roaster, 1/2 teaspoon fan bûter, 1/4 teaspoon fan sâltelieding.
Vorbereiting: iten fleane, tûkens te ferwiderjen, yn lytse stikken snuurtje, kâld wetter fertsjinje en kooe oant klear. Dan grindje mei in blender of twa kear fia in fleiskerminder, brún, sâlt oplossing, koelje, oalje yn 'e ein set. Ferjit net dat mei de oergong fan in krom nei in folwoeksen tafel hy ek "folwoeksen" utensielen nedich is. Wat it sil wêze - echt groei, fan 'e favorite fan' e mem fan myn mem of spesjaal bern - is jo te kiezen. De wichtichste is dat it ljocht en moai wêze moat, Yn 'e jeugd wurdt de stichting fan goede smaak en styl fan' e styl lizze. Dit is ekstra wichtich yn 'e nijs fan it fiedzjen fan' e earste learjier fan 'e libbensjierren - spesjaal omtinken te jaan.