"Oooooooooooooo ..." tinke jo dat dit in les is yn 'e stúdzje fan vowels yn' e earste klasse? Nee, dit is in oefening foar halselastyk. Op hokker allinich froulju net hinne gean, om har net fan 'e manlike kompliminten te ûntbinen. Nei allegear wol ik net in turtleneck ynstelle ynstee fan in dekollete. Dêrom binne ús nuttige tips foar it soargjen foar jo hals en gesicht wat jo nedich binne. Lês en ûnthâlde!
Ja, pretend dat in turtleneck dyn favorite keuken item is, wol net wolle. Mar de wet fan it libben seit: de jierren bringe har melding. De hûd falt, wurdt lekker, en yn 'e reklame fan anty-aging-crème binne wy net yn' e hurde om it kanaal te skeakeljen.
It is bewiisd dat de hals ien fan 'e kwetsbere dielen fan ús lichem is. De hûd hjir is dreeich, der is hast gjin fet, it bloed sikelt stadiger, wat betsjut dat de epidermis iteret. Benammen as yn 'e moarns en yn' e jûn ferjit dat in nouringige smaak net allinnich de hûd fan it gesicht is. Nettsjinsteande it feit dat de hals in protte mobil is, falt it fysike aktiviteit: sêne muszels moatte spesjale trening hawwe.
Sûnder folle húshâldingen.
Witte jo dat slimme gewoanten ferdield binne yn manlju en froulju? Bygelyks, in net sluten rôp fan toskpast is fansels in man, mar de gewoante fan it lêzen lêzen is allinich froulik. Mar fernuvering fan tv, lêzingen fan boeken en tydskriften yn in horizontale posysje hawwe negative gefolgen. Wat binne? Korrizjearje, knikket op 'e hals. In oar aksjitting fan 'e aging fan' e hûd is in heuvel, dûbele ynpakke. Ynstee dêrfan keapje of meitsje in lyts sêfte kusje mei in boekhitse hûs.
Ik sjoch nu!
Deistige soarch is needsaaklik hals, lykas gesicht, om't skientme net mei it knyt einiget. Reiniging, toning en nutrition - alles lykas altyd. Mar jo moatte sesje moatte skjinmeitsje, opnimme mei in gefoel fan propelen, en nourishje - intens. Tink derom dat de hûd op 'e hals dreech of normaal wêze kin - de tredde, sa't se sizze, wurdt net jûn. De opsje fan ätele is útsletten, om't de lizzing fan de slabige glêzen hiel oars is.
As de hûd fan jo gesicht droech of normaal is, nim de gewoante fan itselde smaak oan op jo hals en dekolletégebied as op jo gesicht. As de hûd fet is, moatte jo in aparte remedie keapje foar de hals. Dus, in spesjale crème fan wrinkles foar de hals en dekolleté sil de ferlernste elastyk fan 'e reade hûd restaurearje, it skermje en elastisiteit weromkomt. In multivitamine serum sil instantige ferwiderjende tsjinsten leverje foar sawol de gesicht en hals.
NUTRITION MASK.
2 kieltsjes fan hûske tsiis mei 1 teelpoon fan sûker en 1 teaspoon fan griente unreine oalje. Tapasse in dûnte masker op 'e hûd fan' e hals en dekolletégebied. Hâld 20 minuten, dan spielje mei waarm wetter of in ôfskieding fan kamille. It is recommended om it masker ien kear yn 't moanne te dwaan.
FITNESS FOAR FACE.
Moarnsbeweging - in gewoante, jûnsreeks nei de fitnessklub - needsaaklik (yn alle gefallen moat it wêze). It soe moai wêze om in regelmjittige basis te massa te praten, mar it docht altyd net út: der is gjin tiid, dan is jild net genôch ... Mar wêrom jouwe wy in ienfâldige gymnastyk foar it gesicht? Wat hinderet ús bygelyks om oefeningen foar elastetyst en jeugd fan 'e hûd út te fieren, sûnder nei hûs te gean? De fraach bliuwt iepen. Jo kinne, fansels, foardielje fan 'e ûnderfining fan oriïntaalske moaie dingen dy't mei wetter op' e holle platen hawwe, en dêrmei in rjochtslager leverje dy't gjin rekken ferliede kin op 'e hals en hals. Mar it is net wierskynlik dat ljeavene sokke ekstravagens wurdearje. Der is in folle ienfâldiger, en wichtichste, hast net te sjen foar oaren de manier om te tonjen te bliuwen.
• Slaen jo holle werom en op it stuit fan 'e efterkant, sjoch sertifyk op' e tip fan 'e noas. Reached? Great! No, tinke nei fiif en werom nei de startposysje. Set jo holle op 'e boarst, fertsjinje.
• Lûk jo lippen mei in buis en stjoere de spieren fan 'e hals, sprek de lûden fan O-U-I-A-Y. En hâld de jeugd en ferbetterje de diktatuer.
• Rjochtsje dyn boarst, set jo hannen op jo skouders en, drukke se, besykje de hals sa fier mooglik te streken. Fiel jo as in strjitte? En wa sei dat it maklik wêze soe? Yn dizze posysje nimt in aik, telt 10, en - úthelle.
• Ferwiderje de hoeken fan 'e mûle (masker "Pierrot"), stjoere de halsmûzen en hâlde dizze posysje, telt op tsien.
Dit kompleks sil it kin it fersterke en it befeiligjen fan 'e hûd stypje. Elke oefening moat 5-6 kear dien wurde en besykje regelmjittich gymnastyk te dwaan.