Wat is de periodike pine yn froulju? Dizze binne regelmjittich, mei in ûngefear ynterval yn in moanne fan pine yn 'e menstruaasje. Wy krije nochris de gewoane kaar mei in anesthetis en besykje te kampjen mei de ûnbedoelde malaise. Dat is gewoan de folgjende fraach: "Wêrom sil elke moanne de chemie swalke, as der in goed bewiske middel fan ús beppe is om de reguliere froulike pine te ferleegjen?"
Skriklike moannen: folk medisyn helpt dizze diagnostyk te fasilitearjen yn in natuerlik, ûnbelangbere manier. Statistiken litte sjen dat ien fan 'e tsien froulju regelmjittich pine neamt it premenstruale syndroam (PMS) moannemidich foar en op' e earste dei fan menstruaasje, wylst de oerbleaun njoggen froulju sokke discomfort periodyk ûnderfine.
Algodismenorea - pynlike menstruaasje, heul faak begonende famkes en jonge froulju. De pineken binne dreech of krampearje, sintraal yn 'e legere baai of lommelregion, begelaat troch algemiene swakke, malaise, kopsoaze, misbrûk en sels ûntbrekke.
In goede reliëf effekt yn "krityske" dagen wurdt jûn troch oan te jaan oan 'e mage en skonken in droege goed heuze tuch, puebels mei heul sân of brân. It is wichtich yn dit gefal net te oertsjûgjen, om't alle deselde misbrûk fan waarmte ûnwiere is foar it froulike lichem. In goede behanneling wurdt ek beskôge as algemiene restorative behanneling: iepenloftspul, moderne tocht en gymnastyk, skiing en reedriders, hurdingsprosedueres en baden op net krityske dagen.
Nim no rjochtstreeks oer de middels fan tradysjonele medisinen en sjogge jo yn 'e earste help fan' e groep fan 'e beppe' s om 'sykte' te bestriden.
Reizen fan tradysjonele medisinen
- 1 oseaap fan 'e woartel fan' e elecampane pour 500 ml siedende wetter, besykje op 15 minuten op in wetterbad, dan yn in waarm plak foar in oar 30 minuten, drain. Besochte infuzje bringt in volume fan 200 ml, nim ien iazefet 3 kear deis.
- In goed anesthetike effekt is krêft tee út de blommen fan kamille en melissa-blêden (diel 1: 1). 40 gram krystmolse pour 1 liter kochende wetter en besykje 40-60 minuten. Tee is ûntfongen 100 ml foar iten. Begjin it brûken fan in infuzing foar 3-4 dagen foardat de ferwachte moanne en yn har is.
- 2 ottobone fan droege sûchmak pour 500 ml siedende wetter, besteane op in oere. Infusjearje stamme en nimme in heale kaai 3 kear deis. It is oan te rieden om twa twa wiken kursussen te nimmen mei ûnderbrekken, ek foar twa wiken nei it ein fan menstruaasje.
- Ien wike foar de moanne fan 'e moanne rekommandearret Folk Medicina it folgjende infuzjen: 2 kieltsjes fan in mingde fan eucalyptus rozeaze blêden en eleutherokoccus blêden (2: 1 ferhâlding) in glas siedende wetter smyt en heal oere ynstean. Nim 2 tbsp. Eipfloed trije kear deis foar iten.
- Ek heulet de ôfskieding fan donkere roots. 8-10 dagen foar menstruaasje drinke de folgjende siel: 1 tsp. Wurden donkeryk gie in glês wetter, brocht nei in koel en kocht op in heule waarmte foar likernôch fiif minuten, en dan stie hy twa oeren. De resultaten sâltfilter en drinke 0,5 glêzen 2 kear deis foar iten. Yn kritike dagen foar it fuortheljen fan nervositeit en irritation wurdt it oanbean om mintblêden of lavender oan 'e siel te foegjen.
- Gravende pine yn 'e menstruaasje helpt om' muff en yarrow 'te fertsjinjen'. It gemak wurdt taret yn in 1: 1-ferhâlding. 1 tbsp. Lof fan 'e resultant mingde pour 1 liter siedende wetter, opsette 30 minuten en drinke 2-3 glês infuzjonaasje per dei. De rint fan tagong is 3 wiken.
- Ien oseaapje fan it sammeljen fan 'e woartel fan valerianen, blêden fan mint en daisy blommen (1: 1: 2), in glas siedende wetter, opsette 30 minuten yn in heule pleats, drain. Nim 2 kieltsjes 3 kear in dei 15-20 minuten nei iten.
- Melk swart âlde bloei en melissa gers yn in 1: 2 ratio. 1 tbsp. Lûkkolleksje pour 1 tasse sûk wetter en 20 minuten yn in waarm plak. De ûntfongen ynfúzje om te drinken yn ien resepsje. It is mooglik om in oare glês wer te brûken foar de dei fan 'e boppeneiende infuzje yn ien jûn.
- Foar de normalisearring fan de pynlike menstruearzyklus wurdt it oanbean om poppen, pustule, fiif lobed, birkelbouden, kamielje te sammeljen, allegear yn lykweardige prestaasjes (1 glês 4 kear deis).
Krûden dy't aktyf brûke troch folksmiddel foar algodismenose binne de neikommende: anise gewoane, kamomile kamille, koartsamen, dillfûgels, fennel, hops, motherwort, fiif lobed, oregano, fûgels, siedsbalsem.
Erniedingsregels by de menstruaasje
- Nim trije kear deis yn lytse dielen, lykas gewoan, mar sân kear.
- Meitsje "lege" kalorissen, dy't yn grutte sifers binne yn koperearre drinken en sûden yn.
- Limyt it gebrûk fan molkprodukten: gjin mear as ien glês molke, 100 g tsiis of yogurt per dei.
- Foar sân oant tsien dagen foar de moanne begjinne de oplossing fan sâlt.
- It is handich om de mage mei fiedsels rikke te folle, lykas se de oerwâlde ynhâld fan hormoanen-estrogens ferminderje. Foar dit doel binne ideaal genôch griente, leguminten, brea fan it komplete miel.
- Limyt it gebrûk fan gaten mei kafee.
- Meitsje jo lichem mei in aktyf lifestyle!
Sa kin it sjoen wurde dat folksmiddels in soad betsjutten kenne, wêrtroch't it mooglik is om in protte fragen fan froulju op te lijen, benammen menstruale pinen. Under de boppesteande reseptypen sille jo sels, foaral, it rjocht en effekt foar jo fine.
It moat allinne bepaald wurde dat mei alle atypyske pine, sels-medikaasje net de bêste metoade is, en it is nedich om troch in spesjalist ûndersocht te wêzen om mear serieuze sûnensproblemen te foarkommen. As jo diagnoaze in gewoanlik "pynlike perioade" is, dan sil folmole medisinen jo trouwe begraffenis wêze by it oplossen fan in lytse moanne-ûngemak.