Arteriaal druk, of, lykas it wurdt ek wol hypertension neamd, is ien fan 'e meast breed fassile sykten, dy't nei alle gedachten liedt ta sterke hertkrêften. Om dit te foarkommen, hoopje ik dat jo populêr advisearje harkje nei it ferleegjen fan bloeddruk.
Mar noch gefaarliker is dat dit fersmoarging feroarsaakje kin fan syktes fan oare organen, lykas: siel, panko's of adrenalin.
No mear oer hypertension, hege bloeddruk, wat it kin. Hypertension is it útgongspunt fan hertkrêft, om't as in lange tiid ûnbehandele kin, kin it in sykte fan 'e lofterkant fan it hert feroarsaakje, de aorta sil útwreidzje, dat kin ta hertferskes neamd as ischemy fan it hert.
Hoe kinne jo fine út hokker druk gewoan foar jo is, dat is, de wurkdruk fan it hert. Sels ienfâldich, add one hundred to the number of your years. As jo 30 binne, hawwe jo in druk fan sa'n 130, dan is dit normaal, as net, it is tiid om in alarm te klanken.
Arteriaal druk is in poerble en unbredbere sensor fan jo hert. Nei't de skippen útwreidzje en smelle, dy't as beaken fan jo sûnens tsjinnet, as de skippen fergroeid binne, dan is de druk heech en jo hawwe hypertension, en as it ferwiderje is, dan is de druk leech, dat is faak it gefal by hertkrêft.
Hjir is in foarbyld fan de ferbining tusken druk en oare syktes: mei sklerose, de druk kin oant 240-250 komme en eventueel noch heger. As gefolch hawwe wy sclerosis, hypertensie en heule hurde wurken fan it hert, en doch net ferjitte dat alle muorren fan ús bloedfetten by elke ferhege druk ferneatige wurde, se binne net ivich, en as gefolch krije wy in tige gloeibere byld, is dat net?
Dus, wat populêr advys sil nuttich wêze foar dy persoan, dy't faak foar nedich is om bloeddruk te fertsjinjen. Utsluten fan it iten donkere fleis, lykas alle soarten leguminten. Jou de swiete en fet op, it konsumpsje fan it frisse breed is ek better om te stopjen, it kin ferfongen wurde troch breidskatten fan roggenbrot. En besykje minder fluids te drinken, it is ek in oarsaak fan ferhege druk.
De earste tekeningen fan hege bloeddruk binne lûd en ring yn 'e earen, kardiatyske arrhythmia en koarteheid fan sykheljen.
Wy draaie no nei ynformaasje oer hoe't de hypertensje behannele wurde mei help fan folksbehearders en de hege bloeddruk te ferleegjen.
In goede helper yn dit gefal kin in hagedoarn wurde. 100 gram fan beammen wurde út sieden gien en yn twa glês kâld wetter opnommen, dit moat jûn wurde, om't de moarntiid dizze infuzyzje in bytsje kofje moat en dêrnei dronken en drinke. Dizze kursus fan behanneling moat tagelyk foar in moanne útfierd wurde.
Krekt yn 'e striid tsjin ferhege druk, sap fan beesten fan kranberijen sil jo helpe. Zeer goede folk-remedie.
Valeriana is tige wurdeardere foar syn kalmige eigenskippen, dus sil it ek nuttich wêze foar jo, lykas it hert rêstiget, wat betsjut dat it hege bloeddruk ferkleie. Nim 10 gram fan valeriaanske woartels en gie in glês kokend wetter, wêrnei it needsaaklik is om in heale oere te koofen en te besjen foar likernôch 2-3 oeren. Nim 2 kieltsjes 4 kear deis, foardat jo iten hawwe.
No wite wy om de medyske kalindula te taren. Foar 100 gram medyske alkohol, add 40-50 gram kalendula blommen en beslute ien wike. Nim in lange tiid foar 30 druppels trije kear deis.
Net minder brûkber foar hypertinte mienskiplike onions, moatte jo in dei twa bulbs hawwe.
It lichem fan minsken dy't fan hypertension liede, tige folle nedich fan potassium, dus moatte jo oan it iten fan gewoane bakke potato's yn unifoarmen taheakke. Der is in bakke ierde dy't jo nedich hawwe mei in skelp, nei allegear yn dy is dit nuttige substân. Goed helpt knoflook, ôfwikseling fan ierappelshinen.
Wekkerklover - sammelje de klaverblessuens en brûkt it yn it oanbod fan 1 oseaap fan blommen nei in glês kokend wetter. Drink in heale kaai twa kear deis.
Buryak read is tige saturaat mei protten, fetten, organyske sellen, iis en folsäure. Nim in heale glês rotsaft en in heule glês fan net sûker-beskerme huning, en ferjit se. Nim ien lekke 5 kear per dei, foar 3 wiken.
Dekking fan swarte korint. Twa loftpoaten fan droechte kranen fruze in glês hjittende wetter, kôle op fjoer foar 10 oant 15 minuten, wêrnei't de oere ferdigene en ferdield wurdt. Nim in fjirde pokal 3 kear deis. De kursus fan behanneling - fan twa wiken oant 1 moanne, sjoch op de steat.
Listening foar ús gemeenterieden, kinne jo jo hege bloeddruk signifikant beheine. Mar, sjogge jo, libje sûnder hypertensie is folle nofliker en freugde as by it!