Se hat in gefoel dat se no binnen hat te ferbergjen, of der is gjinien om freegje te freegjen.
By it soargjen foar in bern, fielde se net bliid, it bern wurdt har frjemd.
In frou fielt in eangst dat elk momint op har eigen en har poppe falle kin, dus se is stil yn spanning, hinget yn har earm. Mar tagelyk sammelet alles allegear yn en op elk momint kin útbrekke.
Bezorging mei har man foar har hat gjin sin, en seks foar har is walgelijk.
In frou yn dizze steat ferlieze belangstelling foar har optreden, sekt har net wat se sjocht, wat op har klean en stoffen.
Hoe't dat mei te meitsjen is?
Dizze depresje hat net allinich de mem sels, mar ek it bern. Sels as hy lyts is, realisearret er dat hy in frjemd is oan syn mem en stoppet stoppend, net eare fan leafde en leafde dy't se sjen litte moat.
In frou, as hja de sterkte net fynt om dizze depresje te fjochtsjen, kin se har einliks ferlieze. Elke dei sil dizze kondysje fersterke wurde, en út dizze state komme folle hurder as op in frjemde poadium.
Nei alle gedachten binne de earste moannen nei de bernberch sterk. Mar dêrnei sil it folle makliker wurden wurde.
Om dizze situaasje te foarkommen is in protte advisearje dat nei de berte, op syn minst ien moanne, de neikommende kin soe ta de frou komme yn 'e bernsbern en nimme op' e húswurk om har mem te helpen fan ûnfeilige soargen. En it sil noch better wêze as jo dit probleem foardielen oplossje, in oar paar yn 'e foarkar fine. Jo kinne ek freegje fan jo man, hy kin helpe. Besykje op syn minst ien kear deis om yn 'e frisse loft te gean, in kuier mei de poppe. Of jo freonen freegje, sliepe in bytsje. En mei har man om de ûnwilligens te besprekken om seks te meitsjen en te kommen ta in begryp.
Jo moatte ek tiid foar jo sels nimme, winkelje, it kwaliteitsjen fan kwaliteiten en lekker beferzen feesten fan fertroude en fertroude winkels. Jo kinne ek tiid om sliepe, jo kinne en mei it bern. Jo kinne in lytse tiid lêze of boeken of ynteressante tv-shows of films sjen. Harkje nei muzyk of kinne de dûnsen goed relaxearje, en benammen mei de pjutten op syn hannen.
Ynstee fan foarskreaune medisinen kinne jo brûke vitaminen, benammen Vitamin C en kalcium.
In frou is tige swier om it feit te erkennen dat se problemen hat. As sy oanpast wurdt of advisearret om nei in psycholooch te gean, moat se oerienkomme.