Lekker tomaten ideeën
Salade yn Bulgaarsk
Om dit skip te kreaze sille jo: 300 gram tomaten, 100 gram sûchse piper en wyt koar, 80 gram knoflook, 2 knoeien fan knoksel, in lyts fiedingsoal, parsel, sellen en sâlt.
Pepper sied fan sied, en snijde yn dûnde ringen of healringen. Kabbelopje, carrot en knoblaakrotte, tomaten yn ringen, sopke sellen en parsley. Stoare grûn en seizgje mei grienteel en sâlt.
Roemeenske soup
Om sop te meitsjen sille jo hawwe: 300 gram tomaten, heal miljard fan smaak, 40 gram rice, ûle, moeras, greens, de rest fan de yngrediïnten - om te tastejen.
In sûkelade snijde en frije yn fekânsjeöle. Foegje it oan 'e snoeide tomaten, lit alles mei in lyts wetter en sied it ûnder de lid op in heule waarmte oant sêft. Dêrnei snoeide carrots, riss, petersielwurde, brún (fleis of griente), sâlle en piper tafoegje, in lytse knoflook en sûker taheakje. Koekje op middelhehe foar 15 minuten oant it rice kocht wurdt. Dêrnei wipe de dik troch it sân weikje en de sop besmette. Foar it servearjen, dekorje mei greens.
Salat fan tomaten, appels en griene salade
Om dizze salade te meitsjen, sille jo hawwe: 300 gram tomaten, 300 gram poppen, 200 gram griene selle, heal glas sûker, sâlt en pfeffer om te tastejen.
Doarp alle yngredientsjes fan 'e sâlt. Dan bliuwt de blêden fan grien salades yn lytse stikken yn en sette se yn in saladesfeil. Bliuw de applesauce út 'e kearn, en snijde yn dûnse semiringen. Knoppen tomatoes yn 'e applen en foegje oan de applen. Salaad kleie mei sûker, sâlle en piper, en dan alles meiinoar ming. Bon appetit!
Soep fan froulike en frisse tomaten
Om de saus te meitsjen: 6 stikken tomaten, 125 gram frisse paddestoelen, 2 lûdbollen, in pear klokken fan knoflook, grienteel, bûter, selenerige greens, sûker, bayblêd, piper en sâlt.
Snie de poddestilen yn fjouwer stikjes en frije se op it kromme bûter. Op in pún heale it grienteil en fry-ion en sâltsje. Dêrnei add de knappe knoflook, greens, bôleblêd, piper, sûker en tomaten, yn kubjes ynsette, yn in top. Bring alles nei in koel, en ferleegje de hitte en simmer 40 minuten. 10 minuten foar it ein fan it koekje, add it to tomatoes. Dit suksesfol suitset foar spaghetti en reizen.
Tomatensoep mei fisk
Om in tomaten sop te meitsjen sille jo nedich binne:
150 g tomatoap,
40 g perch filet,
40 g mûles, knob fan knoflook,
10 gram tomato paste, ien lemon,
40 gfile salmon, 2 pk. tiger shrimps,
10 g sûch
spicy herber salz
tabasco
in heule glês wetter
Sûker, piper en dill te tastean.
Fillet fan seefis en salmon snijden yn kubes fan middelgrutte. Meitsje de mûles út 'e shell, en ek yn lytse stikken snijden. Rûkjes moatte skjinmeitsje en yn' e helte set wurde. Op grientele oalje briede op 'e dûke űnsen, drukke dêrnei shrimp en mûles oan. Alle stok op in hege waarmte foar twa minuten. Dêrnei foegje in lyts bytsje gekke wetter en tomato paste yn 'e ming, foegje tomato oan. Set de fisken filets yn 't ynstelde melke. Soup seizoen mei piper, bôleblêd, spicy sâlte, sûker, putte knobbel en sette in ton fan sop. Wylst de soap soargje moat wurde foarkommen, dat moat fuorthelle wurde.
Soup moat op platten wurde gien, op 'e ûnderkant fan dêroer wurde dûke dill eksportearre. Sieden sâlpûse mei tabaksoas (nei smaak) Foar it servearjen, besykje mei greens wer.
Tomato Zucchini Casserole
Om in kasseroll te meitsjen sille jo de folgjende produkten hawwe: 3 pcs. korretten, 2 pk. Tomaten, 100 ml smaak, 100 gram hurde tsiis, ien sipel, 2 kieltsjes. oregano, 3 tbsp. Miel, sâlt en piper om te tastejen.
Yn dizze kasserole wurdt in wichtige rol spile troch oregano, dy't perfekt oanwêzich is mei zucchini en tomaten.
Gemalen wachtsje, skodzje en slaan yn sirkels, in dikte fan heale santimeter. Onion skodde, en snijde yn dûnde ringen. Slikte sûkinen yn roll yn miel. Dêrnei biede se yn in frettenpanne op grienteil. Frijede leger sâlt, piper, addere oan har oregano en smaak. Mei in stadich fjoer, simmer it resultaat fan it mjit oant de smaak is dik. Tomaten wachtsje en yn skippen snupe. Koe ite op in grutte rôt. Yn in fette formaat sette tomaten en sûkini mei loft. Alles sprinkele mei tsiis en set yn 'e oven, opheven oant 200 graden, foar sawat 20 minuten. By it servearjen kin de kasserolle mei krûden sprinkele wurde.
Meat fûst mei stamaten en skerpe krûden
Om dit skûtel te meitsjen sil de folgjende yngrediïnten nedich wêze: 800 g tenderloin (swart of beef), 10 pk. Tomaten, in pear sprigs fan frisse rosemary, 6 sprigs fan friske thyme, ien podromoncho, 2 knobele klokjes, fekânsje olie, sâlle en friske grûn piper.
It fleis slute yn lytse stikjes, sâlt, piper en fry yn in panne. Fuort fuortendaliks mei in lid, sadat it sop jout yn wêr't it ferwûne wurdt. Koek it fleis oant it is sêfte (sawat 40 minuten). Yn 'e snoeiende panne sette de litte ferhúzje, heulendom, thyme en kochlea. Knop de tomaten yn fjouwer stikjes en jouwe se oan it fleis. Allegear mei in lekker en simmer foar in oar 15 minuten om de tomaten sêde wurde wurde. As jo de tomaten oan it fleis tafoegje, bliuwt se net, sadat se net yn mûzere ierappels feroarje.
Dit slach is perfekt kombinearre mei ierdappel of boekweit. Bon appetit!
Parmesan en krytomatoart
Om sa'n pie te meitsjen, sille jo nedich binne: puffed, 8 pcs. kryptomaten, 80 gram roastere parmesan, in oseaap fan sânrêch, 2 kieltsjes fan mascarpone, in pear kearen fan knoksel, 2 sprigs fan thyme en Provencal krûden.
Tomaten wachtsje, yn halven snijden, druk mei oaljejol en sette op in bakblêd. Preekje oven oant 200 graden en bakke tomaten 10 minuten. Sied muzik mei maskerkapon. Plak de tee yn in rûne foarm en besprekke mei Parmesan. Dêrnei fetje mei in mingde fan sânrêch en ynaskarpon en spiiskje mei de oerbliuwende tsiis. Op de kaas leine tomaten, op har - knoflook, donkere platen, sâlt, piper en spielje mei oliveelje. Foar smaak, sprinkelen mei Provencal krûden en lekke twigs fan thyme. Bake it pie op 200 graden foar 30-40 minuten. Bon appetit!
Sun-dried tomaten
Tomaten binne folle nuttiger as se as betelber binne foar waarmbehandeling. Dêrom advisearje wy jo om sândroeg tomaten te koekjen. Om dit te dwaan sille jo nedich hawwe: in kilogram fan tomaten, oliveel, sâlt en in mingde fan droechte krûden.
It oven foar 100 graden foarkomme. Op it bakblêd lizze in pearjeblêd, fiede mei oliveelje. Tomaten wachtsje en se mei in pear keatsefige aaien kieze. Dêrnei fersprekje se op pergamint, druk mei oalje, spreke it gemak en sâlt drinke. Yn 'e oven sette en bakje. Finished tomatoes wurde oerdroegen oan in pot, en spielje olie oalje. Hâld yn in kâld plak.
As jo sjen kinne, binne tomaten net allinich nuttich, mar ek lekker. It is ideaal foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle, lykas ek foar atleten dy't hertproblemen hawwe. Fan tomaten kinne jo in soad lekkere iten koekje, dy't elkenien graach wolle. Mar wurde foarsichtich mei tomaten. Overuse fan har gebrûk kin allergyen feroarsaakje.