Red salad Salad fan gekke bisten, applen en mei sûkerjen fan pomegranateap is tige brûkber. Dizze salade is gewoan in fyn foar dejingen dy't it nivo fan hemoglobine yn it bloed ferheegje moatte. En apples, bijen en pomegranat hawwe dizze prachtige eigenskippen, om't se izeren yn har komposysje befetsje. Salade litte prachtige roze kleur, noflik op smaak, mei sûker út pomegranate sap en applen!
Yngrediades:- Beets 3 pcs.
- Apple 1 pc.
- Horseradiswurzel 5 g
- Onion 0,5 pcs.
- Pomegranate sap 25 ml
- Sunflower ferfynt sunflower olie 3 tbsp. l.
- Cumin droegje 1 g
- Sâlt 2 g
- Stap 1 Om de salade te meitsjen, sille wy kofje beetroot, sipel, sûker en sûker appel, kroane, pomegraat, sânloft oalje, kimen, sâlt nedich hawwe.
- Stap 2 Slaen de appel en snel yn strips.
- Stap 3 Root de hynder root.
- Stap 4 Pomegranate skjin.
- Stap 5 Lit de sipel in heule toets te meitsjen.
- Stap 6 Slaen de pomegranate siedden yn in bag mei in spit en gebrûk in smoargje om de beammen yn 'e tas te ferbrekjen oant it sapfoarmen foarme.
- Stap 7 Ferbiede de foarme groeisende sûch, sânloft oalje, koarnensamen en sâlt.
- Stap 8 It beetsje skjinmeitsje en ite mei grutte gatten.
- Stap 9 Kombinearje de beets, applen, sipel, krystdok en grypmiddel.
- Stap 10 Stir. Foar it tsjinjen, lit de salad 15 minuten yn 'e kuolkast stean.