Salade mei hoanne en moeras
Dit resepsje sil beropje foar leafhawwers fan hûsskoets en allegear dy't sûn, smaak en sûne iten wolle mei in leech kalorieedeet ite wolle.
Nije yngrediïnten:
- Frisse houtlevering - 300-400 g
- Onions - 1 pc.
- Bochtige woartels - 2 medium
- Mayonnaise foar betinking
- Groenje foar dekoraasje
Hoe meitsje jo in salade mei hokehelp?
De lever moat spleven wurde, en as it is, wurdt fan fett gien. Koek it yn sâlt wetter oant klear (sawat heal oere). Wylst de leef koud is, is it nedich om roazek te meitsjen. De sipel moat yn lytse stikken snipe wurde en yn fekânsje oalje oant gouden. Koezige woartels wurde gien fan it skelp en reitsje gjin grutte rôt. Fertale hynder leverje litte, en dan yn lytse stikken snijden, foegje se dan ta in saladesfeil. Oan 'e lever sette wy fretten tongel, koeweare moerassen en oanklaaie mei mayonaise. Oan 'e ein, ferjit net om frikkelke greens te smakeljen.
De twadde resipe foar in salade mei hynderlever en picklige piljes
Dizze metoade foar it koetsje makket it mooglik om te ynnovatjen yn 'e festive diet. Soargje derfoar - neat as jo as net. In oeist foardiel fan 'e salade is dat it maklik maklik as tender snack oan tosken of tosken brûkt wurde kin.
Nije yngrediïnten:
- Chicken liver - 300-350 g
- Marinearre paddestoelen (foarkommende paddestoelen) - 200 g
- Frisse cokumber - 1 stikje.
- Fresh tomato - 1 pc.
- Griene sâlt - 5-6 blêden;
- Cream - 200 ml
- Soy saus - 2 tbsp. l.
- Mustardpast - 1 tsp.
Hoe kinne jo dizze salade koekje mei huinkerver?
Wy wite frisse sâltâlblêden en tearje lytse stikjes yn in djippe sâltfek. Fergruttings, paddestoelen en tomaten wurde yn lytse skippen snukt en útgean nei lettuce. Nim no oan it sieden en it bierjen fan 'e lever. Frye oant de fochtiging fan de oalje ôfkomt. Wy sette de spiisde lever yn in saladesfeart, foegje dan in lekker fan sâlt, yn 'e smaak, sojessoos en mingje goed. Om it filling fan in unifoarmige konsistinsje te wêzen, advisearje jo dat jo de smaak, soja saus en sânrêch yn in aparte cup fine. As it winske kin, kin knoflook oan de taretbere sâlt tafoege wurde en brûkt as snack op frette toast.
Salade mei hynderlevering is in geweldige skûtel, om't it kombinearret heurlik delikte smaak, leech kalorike wearde, goed foar it lichem en maklik koken. Sa nimt dizze resepten foar bewapening, se sille altyd wolkom wêze!