In sône fan spesjale oandacht is de spin. De belangrykste problemen binne snoekjes, stoop. En unaesthetyske útkearingen kinne de winsk foarkomme om jo rêch te iepenjen. Har earste fijân is griente, fruit, oatmeal, boekeweat, mager fleis, soer-molke produkten, griene tee en mineralwetter. Allegear - binnen, meardere kearen deis, ynstee fan gerookte produkten, tsaken en sausagen. Oan 'e wei, ferdwynt it geslacht fan' e ûntstekking ek. Spink moat grif rille wurde. In loofahmutter op in lange hannelje sil de hûd effektje fan keratinisearre dieltsjes. Dezelfde taak sil behannele wurde troch in scrub - gekke of selsstannich taret (fan kofje, mar sâlt, oatmeal, brune sûker). Add to the drug a few drops of grapefruit oil or tea tree - they are good for relieving inflammation. Do peeling is twa oant trije kear yn 'e wike, yn ideaal - nei in bad of sauna. Dan moat de hûd "dronken" wêze mei in befeiligjende krom. De fetterje de hûd, it makliker it moat de tekstuer fan 'e remedy wêze.
Prachtige posysje is in kwestje fan trening. Pilates en swimmen binne de bêste dingen foar eftermûzen, en dûnsen binne foar posysje. As de sport ûnder jo favoriten is, wannear't jo rinne, draaie jo skouders en stringe jo kroan oan 'e plafond, dit sil in gewoante wurde mei tiid. Plus kosmetika mei mineralen en masken basearre op lûd. Eva Herzigova fertrout allinichsels en stelt har eigen wite klaai. Se is der wis fan: dit is it geheim fan har folslein hûd. Body scrub Gel Exfoliant Satin fan Mans, toning body lotion Lait Hydratant Eau Dynamisante fan Clarins, flakkerjend poeder fan Poupoupidou Puff fan Givenchy. Fertel in lyts crème of poeier op 'e rêch mei in flicker effekt.
In sône fan spesjaal omtinken is de boarst.
De belangrike problemen binne útstekken, ûnfoldwaande elastisiteit fan 'e hûd.
As jo besykje oer ûntnimmen, moatte jo rekkenje oan in dieet fan "anty-akne". Ferskate kearen yn 't wykein reinigje jo hûd mei in sêfte scrub, jo kinne it ek brûke foar it gesicht. It sil gjin tafel oerleverje foar kontrast douche ien kear of twa kear deis - dit stimulearret bloeddruk en jout de hûd festiging. Om de heulbere sône te nourishjen en te moetsjen, selektearje in spesjale smaak - it fersterket de regeneraasjeprosessen en de hûd sil mear smoar en ruten wurde.
Der binne gjin magiekkrêden foar boarstfergrutting, spitigernôch. Mar der is in oefening dy't de búste optysk opleart. Syn namme is dromp. Jou elke dei op syn minst 15-20 kear, en nei in moanne sil jo boarst op boppe wêze.
Wraps mei seewier, plastimisearjende maskers. Brustcrème Phytobuste van Sisley, gel voor bust Bust Beauty Extra-Lift Gel van Clarins, Gesicht scrub Idealist Dual-Action Refinishing Treatment van Estee Lauder, bodypulver Rose the One Shimmer Powder van Dolce & Gabbana.
Set in glânzich poeder fan in brûnzen skaad op in hoale op in bekende plak - dit sil de boarst mear oantreklik meitsje yn ferskynsel.
In sône fan spesjale omtinken is skonken.
De wichtichste problemen binne unwanted haar, flabbity fan 'e hûd, cellulite.
Oan 'e skonken binne slimmer, fet te brûken, roast, sûch en bak. As gefolch dêrfan wurde net allinich unnecessary meter gean, mar ek cellulite. Ferbine fitness: spieren wurde mage en de hûd - elastysk. In rappe effekt is beset troch djippe knibbels en linnen. Meitsje se tagelyk foar 15-20 kear yn trije oanpak - en foar 4 wiken sil de bûnsen, hippen en skonken sterker wurde. Foar fans fan aktive bewegingen, rinne, stap-aerobicus of dûnsjen is gaadlik. Jo kinne net dwaan sûnder modeling-ark. Gels en cremen mei in skriklike en anty-selulitseffekt tapassearje twa kear deis - yn 'e moarns en yn' e jûn. Just foardat de triomf, moatst tinke oan it fuortheljen fan hier. Perfekte glêdens sil jo ferliede wachtsje in paar dagen foar de partij. As jo in konvinsjonele masine of krèmes foar depilaasje foarkom brûke, brûke se in pear oeren foar de fiering. En ferjit net oer fochtigjende - smaak, crème en nochris smaak, foar tige droeche hûd - kosmetikaal. Oan 'e wei, it smakjen fan' e hûd is nuttich foar de psyche: sarken sizze dat it oanbringen fan cremen kalme en kreëart de yndruk fan feiligens.
Prentotherapy, wrappers mei seewier, anti-cellulitismeask. Rûpkeafil Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, modeljend gel mei seewier út Gamier.
Yn krityske gefallen jildt Charlize Theron in ljocht brûnspulver by de skien om de skonken mear slimmer te meitsjen.
In sône fan spesjale oandacht is hannen.
De belangrike problemen binne de grize hûd op 'e kanten, de flabbity fan' e binnenkant fan 'e skouders. De ynderlike kant fan 'e skouders is in swak plak foar froulju, sadat wurk op dizze sône mei siele dien wurde moat. Stipe fan de earmmûsen sil helpmiddels opknappe fan 'e bank helpe. Fang de râne fan 'e bank, ferpleatse jo earms op' e breedte fan jo skouders, stjoere jo foetten foar jo. Gean del as leech mooglik op 'e flier, bûgje jo earms yn' e elkoar, dan komst stadich oan. Doit trije sets fan 10-15 kear.
De hûd fan 'e hannen moat grûnrein en suverje wurde, benammen op elkoar. Troch it stilste reitsje oer de klean en tafelop, sille se grobleare. Peeling en fiedseling helpe. Earst massage jo elkoaren mei in skrút, foarkar mei aprikotknochen. Nei gril mei in dikke nouring crème, oalje of meitsje in masker. Fertel in lyts mangeljier op 'e elkeboarnen mei huning (as der gjin allergie is foar beekeepingprodukten!), Ferfetsje mei in ferbining. Moarns moarns, nimme in dûs en brûke in fochtiger. Ferjit net om te sliepen en hannen mei in nourige smaak, en foardat jo nei de strjitte gean - in spesjale beskermjende kâld-agint.
SPA manikure, ferrassende massasje mei aromatyske oaljes. Balm foar lichem Baume Hydratant Tonic fan Clarins, ultra-nuttige hersteljen fan balsam Baume des Families út Nuxe.
Moatte de hûd mei in ljocht lekkermilk út 'e 6e line fan jo favorite fabrikant.