Alle jierren besykje wy ús lytse doelen te stellen, dy't, yn oerhearsking, net hiel motiveare binne. Bygelyks "gean yn foar sport", "begjin iten te iten", "betelje alle lieningen."
En wat as wy ússels in wier globale doel sette dy't 100% oerstiet? Wy fertelle oer hoe't jo útgeande doelen stelle en tafoegje, fan 'e bêste boeken oer selsûntwikkeling.
Formulearje it doel
De skriuwers fan 'e bestseller mei it lange erfaring' Whole Life 'formulearje har globale doel: "Feroarje de wrâld". Se sizze dat se in missy hawwe, fereare se folle flugger by harren paad. "As as dizze hiel wrâld ús helpt", skriuwe se.
Dus, by it definiearjen fan jo globale doel, moatte jo trije wichtige punten beskôgje. Earst moatte jo it doel hawwe om jo natuerlike kapasiteiten te passen. As jo tinke dat jo de feardigens net hawwe, dan is it tiid om alles te dwaan om se te erkennen. De helte fan it sukses yn it realisearjen fan it doel is te dwaan wat it maklik makket, mar doch it mei alle macht. Twadder, beslute. Om in echt goede doel te realisearjen, moatte jo alle dagen trainje. Prepare dat sukses net in sprint is, mar in maraton. Jo hoege jo jierren in protte motivearje. Elke dei. Tredde, beklokje. Lit it ûngewoane ego net jo wearden ferheegje. Mahatma Gandhi, mem Teresa en tûzenen oare minsken dy't de wrâld as de grutste humanisten ûnthâldden, net tinke oer de lean, mar gewoan dien har wurk.
Ferwiderje foar de eagen
Igor Mann yn syn boek "hoe nûmer 1 wurde yn wat jo dogge" skriuwt dat in goede doel trije kwaliteiten hawwe moat. Earst moat it ambisjeus wêze. Tink derom: in sertifikaat yn 'e sinne - krekt op' e moanne. En jo wolle op 'e moanne - jo kinne net fleanen. " Twadder, berikber. En tredde, altyd foar jo eagen. Guon sette in karton mei in beskriuwing fan 'e doel yn' e broek. Elts skriuwt en hinget foar it buro. "Ik hâld fan it doel as in skermbefeiliging op in iPhone. Altyd foar jo, en jo sjogge it minste 100 kear deis. Unthâlde it is ûnmooglik, "- en dit is in favory manier om it te dwaan fan it doel fan Mann sels. Lit elkenien witte oer jo doel. Op it lêst witte de mear minsken oer dat, de minder kânsen moatte jo út 'e wei komme.
Brûk ekstrawagens
Dan skriuwt Dan Waldschmidt yn syn boek, "De bêste ferzje fan Myself", dy superpower sil nedich wêze om ynnovative doelen te berikken. Hy sprekt oer sa'n ding as "oerkompensaasje". Yn sportners is it momint fan 'overkompensaasje' krekt yn 'e lêste oanwêzingen komt, as it organisme in maksimum jout dat kin, en noch mear. Dit is de saneamde 'infernale oanwêzigen' as in mikro-fyber brek komt, en dan begjint de natuer it proses fan "overcompensaasje" en de muscle wurdt sterker. Mei doelen op deselde manier - wy kinne allinich treflik doelen realisearje troch it tapassen fan 100% ynstânsje en it makket it maksimum.
Markers en ferplichte ferklearrings
Guon wa is de wichtichste demotivator op 'e manier nei it doel? Ja, dat is krekt - it is ús. Boppedat meie wy it meastentiids útstelle troch in negative ynterne dialooch. Sa bygelyks sizze wy stil foar ússels "ik sil it net krije", "ik kin it net," "Ik bin altiid let of de terminen brekke." Alle dingen moatte ferfongen wurde troch amtende ferklearrings. Bygelyks, "ik sil suksesfol", "ik bin ienlizzend!", "Ik bin sterk wold!". Dit is skreaun yn syn boek "Sûnder selsmoedigens", de ferneamde Noarske psycholooch, en de eardere spesjale troepen Eric Larssen. Hy advisearret ek stribjend steld jo fragen-markers. En wêr't ik gean? Bin ik hjoed 100% útjûn? Hoe kin ik effektiver wurde om it doel rapper te berikken?
Húshâldlike oplossings
Barbara Sher - de ferneamde Life Coach, dy't ienris har globale doelen berikt hat, as ien mem mei twa bern yn har earm, yn har boek "Refusje te kiezen" jout in protte "alliânte oplossingen". Bygelyks, de list fan gefallen mei willekeurich ferdwine. Niets vreselijk zal passe, als heeft je nog niet tijd, zeggen, om te gaan naar de winkel en keizingen te kopen. Noch moatte jo opnij oanpasse dat wat grutte wiisheid mei wurden is foltôge út 'e feilichheidsstrukturen op it fleantúch, sizzende: "earst op it masker sels, en dan op it bern." Tink derom dat yn it libben ek. As wy gjin tiid hawwe om te dwaan wat foar ús wichtich is, dan wurde wy ûngelokkich. En dizze âlders nedich net bern. Alderearst as jo thús komme fan wurk, soarchje jo jo eigen affearen, en dan nei alle rêst. Under it bedriuw is it net bedoeld om te praten oer sosjale netwurken mei freonen of fernijde tv, mar dy dingen dy't jo tichter by jo doel bringe.