Lit sjen op dit gefoel fan 'e oare kant. As der gjin freze wie, soe der gjin sin wêze fan selsbewarring. Wy kinne rêstich oer de dyk kuierje sûnder om hinne hinne. Fear is ek ien fan 'e wichtichste bestjoerders fan ús gedrach. As wy bang binne fan leeftyd, dan moatte wy begjinne om sels te sykjen. It wichtichste is om jo plak te sykjen foar eangst, en jou him net de gelegenheid om it te ferlitten. En it helpt jo yn dizze analyze fan jo aksje en gedachten. Dit gefoel is fertroud oan alle libbene wêzens, mar yn dit artikel wol ik myn oandacht op 'e froulju freegje. Nei allegear binne wy mear hypochondriak en emosjoneel, dit sil befêstige wurde troch elke psycholooch. En it gefoel fan eangst foar harsels, foar har famylje en freonen, stypje ús stil. Wat wy oars wienen, mar de redenen foar de eangsten dy't wy hawwe en grut binne, binne deselde.
Fear om ien te wêzen
Meastentiids bewust ús eangsten foar iensumens op ferskillende dom en unfreonlike aksjes. Hy ûntstiet út ûnwittendheid fan syn takomst. Wy binne yn 't bedriuw fan minsken dy't net interessant binne, wy tolerearje in man dy't it net liket, krekt net allinich te wêzen. Fansels kin gjin persoan yn 'e wrâld allinich lang wêze. As sokke eksimplaren binne, dan is dit in patology. It is dúdlik wêrom en yn froulju ûntstiet. Mar jou him net de wil. As de man spitich by it wurk is, learje jo net in foto dat hy earne is mei in oare frou. In leafhier betellet in soad omtinken foar jo, it betsjut net dat de gefoelens kâld binne en hy kin jo werjaan. En sels as jo jo kompanjy net fûn hawwe, set jo net krekt in krús op jo libben.
Ljeafje sels, gewoan leafde. Sit net yn 'e jûnen en meitsje dysels net mei twifel. It is better om te registeren foar in dûns of in fitnessklub, mei freonen te gean nei it teater. Jo kinne leauwe, jo kinne net, mar allegear binne omjûn troch ûnsichtbere lagen fan enerzjy. De posityfere emoasjes binne fan ús wei, it leuker is it om ús te wêzen. Sels as jo jo mistrou net iepenje, reitsje, jo slim minsken sille it fiele. Se kinne gewoan net noflik wêze mei jo. Psychologen sille befestigje dat it libben net einiget as it dielen is. Jo fertsjinje better en it sil definityf komme. En dat eangje net frjemd fan it lok dat jo hawwe, fine jo jo leafhawwende hobbys en aktiviteiten. Mar ferjit net dat se "frije" gean litte, meidwaan mei freonen, bliid foar jo favorite ploech.
Fear fan unattraktyf
Der binne gjin ûnsjogge froulju, der binne net goed genôch. Dêrom sil elke psycholooch befestigje dat jo josels leaf ha moatte en jo soarchfâldich hâlde. Fansels betsjuttet it net dat it needsaaklik is om de algemien akseptearre standerts fan 90-60-90 te folgjen, ofmodellen út glossy tydskriften te folgjen. Elke frou hat har eigen skientme, jo moatte besykje om jo oan te meitsjen.
Minsken wurde leaud om de eagen te hâlden, mar se binne noch hieltyd grutter troch de sinlikens fan 'e froulike natuer. En it ferskynt him yn ús karakter, sjoch, mimyk en stjoeringen. Neitoan, hoopje jo, safolle froulju mei in fier fan ideaal figuer genietsje fan oandacht út minsken en hawwe in protte yn it libben berikt. As jo troch frjemden fan jo eigen unattractiviteit ferwûne binne, dan, ferwiderje dysels mei eksploitearjende diessen, ferjitte jo net nei de ynhâld fan jo unike siel.
Fear fan 'e bern
Meastentiids is de eangst foar berne-bern fan ûnwittendheid fan it proses sels. Fan 'e lippen fan bekenten, dy't fertelle oer it proses fan' e berte fan 'e poppe, klinkt alles tragich en skriklik. En as jo films sjen litte mei skriemen en stomme, dûbele drukke foto. Mar omke hinne, miljoenen froulju jouwe earst berne, en dan begjinne se in twadde, tredde. De natuer is sa noflike froulju, dat de berte-pine yn in pear oeren fergetten wurdt. En jo freondinne fertelt har emosjoneel har manier as earder as trochdat se noch net reabilisearre is, mar om jo mear te yndrukearjen.
Oant in oar, dokters wurde hieltyd fergriemd dat froulju op alle manieren natuerlike bergen foarkomme, en begelaat troch eangst, alles dwaan om tastimming te kommen foar seuzoenseksje. By it meitsjen fan sa'n beslút, ferjit net om rekken te hâlden mei it feit dat jo yn 'e leveringperioade net wekker wurde. Mar it werhellingsproses nei de operaasje sil folle langer duorje.
Fear fan jo wurk te ferliezen
Fearden binne oars. Mar de freze foar it ferliesjen fan in taak is ien fan 'e meast foarkommende. Dit sil jo psychologist befestigje. Dêrom is de freze om har banen te ferliezen en ús oer te jaan oan 'e kategory fan minsken dy't as workaholics neamd wurde. It is ien ding om har taak kwalitatyf út te fieren. In oar ding is om bang te wêzen fan 'e willekeurige útsjocht fan' e baas, wurkjen yn 'e jûnen, alle taken op te riden. Fersteane jo it ferskil? Brûk net altyd oan 'e lieding as jo better en wurdich binne fan jo plak. De oerfloeding fan jo ynspanningen sil allinich foar chronike fatigens en slepplessende nachten liede.
Jo kinne frijwilligje fan 'e freze om jo wurk op twa manieren te ferliezen. Sykje jo sels in opsjes opsjes, of wurde in profesjonele op jo fjild. Dan sille jo witte dat sûnder wurk jo net bliuwe. Ja, en as jo sa wurde, dan sil gjinien jo fan dit plak ôfkeare. It wichtichste ding is der net stil. Stypje jo ûntwikkeling yn stee fan stúdzje, besykje alle soarten kursussen en trainingen. Ekstra kennis jout altyd fertrouwen.
Frjemd om net yn 't tiid te wêzen
In frou moat in soad dingen dwaan op in dei. Feed de famylje, keapje iten, izerske klean, gean nei wurk, bern op skoalle opnimme. En dit is mar it begjin fan 'e list. En de eagen iepenje yn 'e moarn, it tinken fan syn komponinten, jo hawwe in momint yn jo stimming. Ynstee dêrfan binne eang en geweldigens: hoe't alles yn 'e tiid te dwaan is?
As de dei lykwols begjint, dan sille jo ite. Sa learje jo jo emoasjes te kontrolearjen. Eftergrûn sille se jo fan 'e enerzjy nimme dy't op binnen- en oare saken ferbrutsen wurde kinne. As jo besjogge dat jo ôfwike, meitsje in jûn fan jo aksjes yn 'e jûn. En op it lêst moat der altyd assistinten wêze tusken jo famyljeleden.
Wat tinke oaren oer my?
Meastal binne fruchten troch it leauwen fan 'e self-esteem. As minsken sjogge jo yn it ferfier, besykje jo emosjes te bepalen. Ik tink dat yn 'e measte gefallen de gedachte slipet: "Is der wat wat mis mei my?". It is sa wichtich foar ús dat wy mar in goed yndruk hawwe. Sa wolle wy elkenien befredigje. Mar dit kin net dien wurde. Ja, en, yn hoe gruttergrutte, kin de omlizzende minsken kwealik wêze wat dyn sosjale status is, oft jo hier is moai, oft dizze klean past is. It is net unyk oan har "I". Krekt sels, en der sil altyd minsken wêze dy't it wurdearje.
Fear fan âlderdom
Jeugd is net ivich. Dêrom begjinne de measte fan ús, neffens psychologen, earder of letter begjinne te fearen fan âlderdom. Yn it hert wol gjin ien fan ús dizze posysje opjaan. Eltse dei sjogge wy ússels yn 'e spegel en sykje nei nije knippen en spoaren fan leeftiid. Mar is it wurdich omtinken te wêzen, om't dizze kear net werom is. Soargje net de tiid op lege sûgels, mar leaver begjinne om sels te sykheljen. Froulju, skientons, sport, goede stimming, leafde, sjogge - yn jo fjirtich binne jo fiifentweintich jûn. Approaien âlder as in asset dy't wiisheid en wurdearring foar jinsels bringt. En tink net dat dat mei âldens de iensumens en helptiidens komme sil. Hoefolle âlde froulju dy't bernsbern ferheegje, frjemde talen leare, reizgje en sels persoanlik te rieken. Tink derom dat op elk leeftyd lok is yn jo hannen.
Frjemden sa faak nimme ús besit, as froulju binne wêzens fan subtile psychyske organisaasje. Gewoanlik komt fear om 'e ûnwittendheid, it wurdt befestige troch in psycholooch. Dêrom is it fan belang om yn 'e tiid te begripen wêrom't it ferskynde, en it net de kâns om jo te behearskjen. Eliminearje it allinich troch fersterking, mar gjin striid.