Simmer is in tiid wêryn't in soad vitaminen binne dy't sa nuttich binne, fral foar swangere froulju. Tink derom dat it nuttich is om in swangere frou yn 'e simmer te iten.
Simmer-vitaminen foar swiere froulju
Watermelon is in berry, wêrby't relatyf in soad vitaminen binne C, B2, B1, as folysoïn (of vitamin B9), dy't nuttich is foar ferwachtende memmen, benammen yn 'e earste trimester fan' e swangerskip. Dizze sûker nimt diel oan 'e iepening, stipet ús immunsysteem, promovearret goede formaasje, as it funksjonearjen fan wite bloedzellen - leukozyten, foarkomt fetylleimynfiltraasje en spilet in tige wichtige rol yn' e swangerskip sels - regulearret de formaasje fan nervezellen fan 'e embryon, en dit is tige wichtich foar har normale ûntjouwing . Dêrom wurdt watermelon nuttich foar alle minsken mei in mienskiplik doel, en foar in swangere frou is it gewoan ûnferbidlik.
It is it wurdich te wizen dat watmelmel yn wichtige doses net oan te rieden is om minsken te iten dy't in útstream fan urine hawwe, en ek mei in stoarm fan in mage, kolitis. As der grutte stiennen binne yn 'e nieren, dan is it bêste om ek watermelon misbrûke. As jo watelmelke hawwe mei in snack mei brea ite - wyt is it foarkar. Yn kombinaasje mei watermelon kin swart breed liede ta koagulaasje fan stomachsykten.
Melon is ryk yn izer karotyn, it, lykas watermelon, helpt om stiennen út 'e nieren te heljen, helpt om it organisme te reinigen. Melonen kinne mei vorsicht yn 'e swierens fan' e frjemdee wurde ite. It feit is dat se yn 'e falskulature ferwurke wurde. As mûnen tegearre mei oare iten brûkt wurde, sille se "stutsen" yn 'e mage, slach genôch genôch en begjinne te fergjen, en foarmje in ferskaat fan gassen. Dêrtroch folget de stringige wet dat mûnels apart apart wurde moatte fan oare fiedings.
Ek kinne jo melon net op in lege stomme ite. De bêste tiid fan konsumpsje fan dit produkt is it ynterval tusken iten. Melon is ek oanbefellend foar boarstfieding fan memmen. It kin in lyts bern krije dat heftige dyspepsia (vomiting, diarreea) hawwe.
Aprikots binne fruchten dy't befetsje Vitaminen B1, B2, C, PP, lykas potassium, izer, beta-karotene. Allinich 300 gram fan sa'n aromaatyske fruchten dekke de folsleine deistige fereaske foar vitamin A.
Wichtich foar in takomstige mem - aprikosen op in lege mage kinne frustraasje fan 'e mage feroarsaakje, en har kombinaasjes mei bepaalde produkten kinne sels skealik wêze foar in sûnenssoarch fan' e frou. Bygelyks, aprikosen nei fleis, of aprikosen, gewoane mei gewicht wetter, kinne dreech feroarsaakje.
Peaches hawwe in algemien fersterkjende ynfloed op minsken, se befetsje Vitamine B, C, A, kalium salzen. Pears helpe mei mage sykte mei lege acidens as prisaporah, mei urolithiasis. Dizze fruchten binne kontroversjearre foar minsken dy't foarkomme oan kallergia, lykas oerwaaks, mei diabetes.
Aprikots, peaches, plums, tsjerken, orangen, raspberries, aardbei, as tomaten, ensfh. - kleure produkten wurde feroarsake troch spesifike substansjes dy't yn har komposysje opnommen binne. Dizze stoffen wurde natuerlik salikylaten neamd, en se binne allinich brûkber yn lytse dosen. Yn grutte sifers kinne se allergyen feroarsaakje.
Grapes binne net allinich lekker, mar ek frij kalorik. Yn druven, yn 70 gram fruit 70 kcal is ynrjochte, krektas maklik it suiker (fruktose en glukose) maklik assimilearre.
Dizze frucht hat sawol nuttige en skealike eigenskippen, dy't jo witte moatte oer, om net yn it oerflak te rinnen. In protte diaken foar swangere froulju slute fûle fruit útsein, ynklusyf druiven. Yn 'e measte gefallen, foar de folgjende redenen: druiven drage oan in geweldige gewichtswinning fan in swangere frou, feroarsake gassearjen, lykas heulens yn' e abdij. It is allinich oan te rekkenjen mei in defisië fan gewicht, draacht by oan de ûntwikkeling fan in grut fetus. Yn lytse munten binne druzen nuttich yn 'e swierens.
Plum is in frucht dêr't in soad fosfor en potassium is, wat minder izeren, kalzium en natrium. Plums wurde oanrikkemedearre foar swiere froulju om de sykten fan 'e lever, nieren, slûchdieren, en yn petear fan' e bloedsirkulaasje te brûken. Dizze frucht hat in diuretysk, krekt as in lyts ferskaat effekt, fersterket de darmste peristaal, ferbetteret it fersmoarging. Plum yn 'e swierens is nuttich foar ferbouwen, mei nierferskuorre, en adiportion.
By de swierens is it brûkber om ferskate fruchten te brûken, mar it is it wurdich te merken dat guon fan har yn lytse bedragen konsintrearre wurde moatte, en ek troch guon regels.