Sa is de ynhâld fan ascorbinsäure (vitamine C) yn fruchten fan swart chokeberry is folle heger as, sizze, yn raspberries, aardbei of mandarins. Se hawwe ek in protte toskopherol (vitamine E) - in unbefredigde antioxidant, routine, carotene. Medisinen foar hoofden kinne jo helpe om dit probleem op te lossen. Human sûnens en in sûne libbenswize binne it ûnderwerp fan it artikel.
Siz Hypertension "Nee"
Tradysjonele healers en in protte sertifisearre dokters brûke de weardefolle eigenskippen fan 'e fruchten fan chokeberry foar de behanneling fan ferskate sykte. Earst is dit hypertensie (yn 'e earste faze). Yn dit gefal wurdt it frisse sop fan chokeberry oanrikkemandearre. Nim it op 50-100 ml 3 kear deis foar in heale oere foar in miel, en bloeddruk sil ûnder kontrôle wêze! De termyn fan 'e behanneling fan kursus is 10-20 dagen. Nei sa'n behanneling giet de druk nei normaal, foarkommen ferdielen, en it ferbetterjen fan algemiene wolwêzen.
Rûn fan atherosklerose
De wichtichste oarsaak fan dizze sykte is in oerienkomst fan cholesterol, dy't begjint te stellen yn 'e foarm fan saneamde "plaques" op' e muorren fan bloedfetten. En oant de tiid: nei it ferrinnen fan 'e tiid hawwe se de mooglikheid om fuort te brekken en it skip ticht ferhúzje. Mei alle dramatyske gefolgen. Berielen fan chokeberry hawwe in unyk eigendom op natuerlike wize net allinich om it nivo fan inisjatyf-cholesterol yn it bloed te ferleegjen, mar ek om it út it lichem te fuortsmite. Foar previnsje, advisearje de natuerkundige dokters sa'n sûkelige medisinen. Meitsje in mingfoarm fan 1 kilo frisse happe frikbeammen mei sûker yn in 1: 2-ferhâlding. It is genôch om 1 teaspoon fan dit healing dessert 1-2 kear yn 'e dei krekt foar iten te iten, om jo wolwêzen signifikant te ferbetterjen. Mar lykwols, krekt as nuttich dizze prachtige berry, hat it, lykas alles yn 'e wrâld, tsjinindiken. Ut it gebrûk fan swarte chokeberry moatte ferwiderje wurde mei ferhege bloedewarmigens, krystryndêre, gastritis mei heile soide, gastriners en duodenal ulcer, lykas heftige foarm fan hypertension.
Manlike punt
Lit jo lijen net lilk wêze! Ophthalmologen hawwe dizze "ûnatting" fûn foar in ienfâldige ferklearring. Peripherale fisy yn manlju is mear ûntwikkele as yn froulju. Se sjogge perfekt foarút en yn 'e ôfstân, mar se faak net besjen wat der foar har komt.
Alles foar nuts!
Fuortendal slagge oer ûngelok? It is tiid om Walnuts yn 'e fyts te fieren. Se regelje de aktiviteit fan it nervous systeem, spannende spanning en help te rêden. Dêrnjonken stimulearje dizze medyske fruchten it hert en fertsjinje it lichem mei enerzjy. En koartlyn wiene wittenskippers oan 'e Universiteit fan Kalifornje dat walnuts de ynhâld fan' e lichem fan leechdens lipoproteinen ferminderje (dejinge dy't wy "minne" cholesterol neame). Eat se elke dei foar sawat 50 gram, tafoegde hûskesjes, oatmeal, of knibben krekt sa, foar jo eigen wille. Wa't in dieet folget, moat in nuânsje beskôgje: walnuts binne tige heech yn kalorien, yn 100 g befettet 600 kcal.
Oer jo twa
Wurkje, kuierjen, winkelje, húswurk - en sa op dei yn en dei út. Alle jierren wurde ús skonken murd en swit swit. Dochs binne skuon mei heule hoeken, in platfoarm of op in flinke sole ek de bêste effekt op har sûnens. Hoe kinne jo sels helpe?
■ Wy begjinne wetterprosedueres. Om te ferwiderjen fan swelling en betûft foet, jûns, behannelje har nei waarm baden. Foegje in hânfol fan seel sâlt of kamille blommen nei it wetter. Nei wetterproseduere, massage de fuotten, gruttend reitsje, massearje de legere leg en fuotten.
■ Brew de krûden. Guon medicinal krûden binne in geweldich diuretysk, se helpe om oerstallige fluids út it lichem te foarkommen. Foar 1 oseaap fan blêden fan cowberry of currant 1 tûke siedende wetter, opsette 30-40 minuten, stamme. Nim 1/3 beker 3 kear in dei. Kontraindiken: allergie, yndividuele yntolerânsje.
■ Wy sille in 'march-throw' organisearje.
Op it wurk dwaan de waarmte. Alle 2-3 oeren krije op 'e kant fan' e kantoar en op syn minst in pear minuten rinne by de korridor.
100 karat fan sûnens
Minsken fan âlde tiden leauden yn 'e healingske macht fan stiennen. Se wiene der wis fan dat guon kostbere en semyrepresjonele mineralen de sûnens fersterkje, langjierrige jongens en ferbetterjen fan it wolwêzen (troch de manier, in soad moderne ûndersikers binne dêrmei it iens). Dus, mei jasper stopten se bliuwend, onyks oanpast oan blazers om pine te ferljochtsjen, mei hertlarmers droegen in ring mei ruby, en nephrit waard behannele mei nieren. De genêzende eigenskippen binne lykwols net allinnich semi-seldsume stiennen, mar ek de gewoane seefeksen. Mei har help kinne jo in sesje fan stonerapia thús hawwe. Litte de stien yn heul wetter beheine en dan it yn jo hân. Periodysk squeeze en de fist ferlokke. Nei 3-5 minuten fan sa'n terapy, sille jo in enerzjy fiele. Mjitkundige en nervige spannings dy't op in dei sammele wurde sil gau passe.