De hûd wurdt blaast, lethargysk, droege, dêr is peeling of irriteraasje. It is bekend dat yn 'e winter slabige glêzen, ferantwurdlik, ûnder oaren foar de formaasje fan wetterlipide mantel, heulendich wurkje. En as gefolch, feroaret de huidtype wat - yn 'e winter is it mear foar droechheid (ek yn it gefal fan fette poarige hûd). Dit feit moat rekken holden wurde by it selektearjen fan deistige soarch. Njonken de droegeheid sille in protte minsken mei sa'n probleem besykje as in kâld allergy. It ferskynt as in snoek op it gesicht, de skonken en de hannen, oantinken oan in knibbelbrân. Op de befeilige gebieten is rûnens, blazers, swelling, en al dit wurdt begelaat troch heftige jûk. Dit "probleem" kin jo sels oerhelje mei in lege drop yn 'e temperatuer. Nei in pear oeren ferdwine de spoaren. Om sa'n probleem te foarkommen, advisearje wy it stimulearjen fan de beskermjende krêften fan 'e hûd.
As op ien fan 'e jieren fan' e jûn, hûsopfang moat bestie fan trije haadstikken: sêfte reiniging, fochtigjen en nourishment. Mooglik feiligingsprosedueres yn 'e winter is it better om de jûn út te sluten. De wisklike faze fan sokke produkten yn 'e kâld falt it koel op' e oerflak fan 'e hûd en feroaret yn mikroskopyske kristallen dy't de epidermis skea kinne. Dêrom is it yn 'e kâlde seizoenen it oan te rikken om tagelyk nouring krèmes te brûken, en nei nacht, nei reinigjen, - de intensiteit fan' e hûd intensearje. Moarns moarn net minder as in heale oere foar de froast, is it needsaaklik om nutrike of spesjale "winter" -kranen oan te passen mei in hege ynhâld fan fekzele oaljes en komponinten dy't de natuerlike foarkarjende faktor (NMF) foarmje om it nivo fan natuerlike hydrataasje te hâlden. Yn 'e hit parade fan nierlike yngrediïnten: Karite-oalje, cerealen, amandels, grientele oaljes, keninklike jelly, bierwaaks. Krekt as klaaïn, yn kâld waar, oanfette produkten yn ferskate lagen: earst it serum, dan de smaak - it is better as se deselde merk binne. Foar it oanlizzen fan de smaak, meitsje de paden fan 'e fingers tsjininoar te reitsjen, sadat it bloed oan har bliuwt. Dus de agint sil better wurde yn 'e hûd. Ferjit net oer de hals en dekolleté regio. Se lijje ek fan 'e winter kjeld, en ûnder de hege kolladen en skarps is de hûd swak en ferdwûn.
De hûd fan 'e hannen befettet fiif kear minder feiligens as de hûd fan it gesicht en it lichem. En stressiget, negatyf waarmte, kontakten mei wetter en detergenten fermearje it dan, dreech en rau. Yn 'e winter sjogge de huid geweldich, neist it gebrûk fan spesjale fersoargers, moatte jo oan in tal wichtige punten tinke. Hanthavenje foardat jo it hûs ferlitte, sadat de oergong fan waarm nei kjeld is net sa skerp. Kâld wetter ferwiderje - de oarsaak fan froastbei en heulshokken, dêr't de hannen hiel gefoelich binne. Soargje derfoar dat jo twa kear deis de hânkrêft tapasse: moarns, foardat jo op 'e strjitte gean, en yn' e jûn, foardat jo bêd gean. Hoewol it ideale is de foarkar oan te rieden om elke kontak mei wetter te brûken. Ferjit net om jo nagels mei smaak te dekken, se lijen ek fan de dwydraasje.
De korrekte tekstuer fan 'e smaak - in nuttich en goed opbouwe - moat gjin glâns op jo hannen litte. In lyts test: liede in finger op 'e side fan' e krante: as der in stjit op druk is, dan is de smaak te fet. In soad froulju klagje dat de hûd fan it lichem en hannen de elastyk ferlern en wurde droech. Dit is troch de ferhege produksje fan 'e hormoneestrogen. Om ûngemak te foarkommen is it nedich om in foldwaande wetter te drinken en de hûd mei foarkar oan te meitsjen fan natuerlike yngrediïnten. Yn 'e winter, foar de soarch foar hannen, is it better om foarkar te jaan oan de middels dy't glycerine en fegetaryske oaljes hawwe (karite, oliv, sânloft oalje). De lêsten befetsje weardefolle foar de hûdfets, nedich foar de formaasje fan in beskermjende barriêre. Beskikte oandacht moat glycerine betelle wurde. It docht bliken dat yn it minsklik lichem "spesjale aginten" binne - transportproteinen akwaglycerolines, dy't de penetratie fan glycerine troch de cell membranes soargje. Dus glycerine is net allinich as in hûdynstrumint, mar tige nedich. Lippen kinne har net beskermje fan 'e kjeld, omdat se gjin sliepdronk binne. Har struktuer is dun as de struktuer fan it each. De gewoante fan lippen fan 'e lippen en it kusjen yn' e wyn makket se noch mear kwetsber. Sa nimt it yn 'e regel om hygienyske lipstik op' e hân te hâlden. Om deadtalen te ferwiderjen, foarkomme as nedich nei de lippen scrub feine teksture, en foardat de bedtime - nouring balsem mei in dikke laach, sa as in gesichtmaske.
- Moarns en yn 'e jûn, kuierje op syn minst 15 minuten: sadat jo kâld wurde brûkt en ferbetterje jo bloedline.
- Ferjit dyn jild en ferheegje jo yntak fan nuten, salmon en avocados. Dizze produkten sûkerje de hûd mei feiligens en ferbetterje har struktuer. Yn 'e hûd penjearje, de fiedings dy't yn har befettet, dogge as barriêre foar eksterne stimulieren en allergens.
- Djip ynhale mei jo noas of mûle, ûntslaan jo mage, sûnder muoite. Hâld de azem foar 2 sekonden, en krêft allinich loft troch de mûle út 'e longen. Ferjit dizze eksploazje 4-5 kear, pausing tusken de aaien. Neffens de Sineesk medisyn, dęr sil jo de sirkulaasje fan enerzjy yn 'e mage ferbetterje, regelje de totale lichtemperatuer.
- Om stress te leverjen en de fiver te ferfelen, massage mei in tennisbal. Set it ûnder de heel en rôlje in minuze, wylst jo boppegean mei ien foet nei de oare stappe. De bal moat krêft wurde. Fertie de aksje 2-3 kear foar elk leg.
- Yn 'e aktive heize seizoens is de fiifheid fan' e loft tige leech (sawat 25-28%), dus it is goed om it sliep foarkar te foarken foardat it bêd, en as it mooglik is, yn 'e nacht in humortemint brûke.
No wite jo hoe't jo yn 'e winter by droechte hûd dogge.