It meganisme fan it effekt fan in hege ynfrared sauna op it lichem is fergelykber mei de gewoane sauna. It signifikante ferskil tusken dizze soarten soarten is dat yn in gewoane bad it lichem yndirekt beheind wurdt: earst wurdt de loft beheine, en dan wurdt de heule lofts it lichem. En ynfrarotstraasje docht de loft net, mar it lichem.
It therapeutyske effekt fan 'e aksje fan ynfrarotkastets is multiplisyt. It resultaat fan regelmjittige eksposysje foar infrarede prosedueres is in reduksje fan cholesterol yn it bloed, dat direkte bloeddruk stabilisearret en it risiko fan kardiovaskuläre sykte feroarsaat. De muorren fan 'e skippen wurde fersterke, se wurde elastysk wurden. Ferbetteret de fuortgong fan it ymmúnsysteem, it algemiene ferset fan it lichem ferheget, dat, op 'e nij, it lichem effektyf te kieze kâld en gryp (feitlik feroarsake sykten en baktearjes troch fieber oant 38,5 graden, krekt lykas mei in natuerlike, gewoane reaksje fan it liif nei de sykte).
Sterke sweat fasilitearret de aktiviteit fan 'e nieren, fergrutte geiten stimulearje bloeddruk. Infrarotstraasje is tige effektyf yn chronike sykten fan 'e keale, ear, neus, ferliedt pine yn' e knibbel, rêch, mûzels, kop en menstruale pine, begeliedt it healing fan bruises, fraktueren, wûnen, ferwûningen. Pleasant waarmte fan ynfrarede straatkonsert nimt it nervensysteem, elkoar asstomnia, nervositeit, stress. Dat is, kinne wy sizze dat in infrared sauna in wiidweidich foarfoarmige ûnderhâld fan sykten en ferbettering fan it hiele organisme is.
Too heul switende feroarsaket in signifikante kosten fan enerzjy, sadat it brengen fan in grut tal kaloriearjen. Ien sesje, dy't yn in ynfrared sauna hâldt, kin oer itselde oantal kalorgen ferbaarnen as jo ferlitte kinne troch 10 kilometer te rinnen. Dêrom sille sesjes yn 'e ynfrared kabine, fral kombineare mei diessen, sille mei sukses ferminderje.
De fêststelling fan prosedueres yn 'e ynfrared sauna jouwt jo in prachtige kosmetyske effekt. Under ynfloed fan ynfrared strieling, poarten fan poarten iepen, in profuse sweat begjint, sadat in djippe reiniging fan jo hûd wurdt, fan 'e deadzellen ôfbrekke en smoarch.
Tidens de resepsje fan sa'n sauna is der in ferheging fan bloedsirkulaasje, wêrtroch de stream fan bloed oan 'e hûd ferheget, úteinlik fergrutet it leverjen fan nutrinten en eleminten oan har oerflak. Jo hûd sil glêd, skjin, elastysk wurde en sjogge folle jonger. Norgende krèmes, dy't jo nei de ynfrarede prosedueres oanfreegje foar de hûd, sille in folle grutter effekt hawwe. Mei in regelmjittich besykjen nei de ynfrared kabine kinne jo weromhelje fan in oantal huidskrêften lykas dermatitis, akne en akne, roos, ezema, en neffens guon rapporten, sels psoriasis. Sy ferwiderje, en yn guon gefallen oplossing, âlde roaren en nars.
De djippe penetraasje dy't troch ynfrared strieling is, is yn oerienstimming mei fysike aktiviteit en rationale fiedingsnivo. It kin effektyf fertsjinje mei cellulitisfoarmings, it spaltjen fan har fermogens ûnder de hûd, besteande út fet, wetter en slach.
De ynfrared kabine, dy't genôch standert sjocht, is in soarte kastiel makke út omjouwingsfreonlike materialen (bygelyks út natuerlik hout), mei in glês doar. Yn 'e muorren en ûnder de sitten ynfrarede radiatoren binne opboud. Ofhinklik fan de grutte fan dizze hutte kinne bepale wurde fan 1 oant 5 persoanen.
It saunaproseduere yn 'e ynfrared sauna is wat oars fan' e tradisjonele. In normale wittenskiplike sesje moat net ûnderbrekke wurde en meast ûngefear in healoere duorret. Nettsjinsteande it feit dat der in djip ferheffing is, sil jo lichem net oerhelle wurde, dus nei in sesje yn 'e ynfrared kabine wurdt net advisearre om gjin kontrastewetterprosedueres te nimmen. It sil genôch wêze om jinsels te beheinen ta in heurend douch, allinich om it swit út te wiskjen dy't út kaam is. En it kompensearjen fan it ferlies fan lichemsfeart, nei de sesje moatte jo tee drinke (foar leafde grien) of mineralwetter.
Neist alle boppeneamers hawwe infrared saunen wat mear foardielen, yn fergeliking mei traditionele baden of saunen:
- Sûnt de loft yn 'e hutte is minder waarm (de meast optimale temperatuerregeling fan' e ynfrared kabine is 45-55 graden, en yn 'e Finne-sauna - sa'n 100 graden), en der is ek gjin fersmoarging, infrarede prosedueres binne makliker te ferwurkjen, minsken binne yn noflike omstannichheden, Burns (bygelyks by it berikken fan 'e muorren) is folslein útsletten.
- De ynfrared kabine folslein itselde sûnensseffekt fan 'e sauna sels oan bern en âlderen en ek oan minsken dy't leare fan alle kardiovaskuläre sykten, of oan dyjingen dy't ûngemak fiele troch hege temperatuer.
- Troch de legere temperatuer yn 'e ynfrared kabine, sille jo it net mei reddene hûd ferlitte en dampen, sa't it nei in normale bad is en jo kinne fuortendaliks begjinne mei wat jo hjoeddeistige saken dwaan. Dat kin wêze, de proseduere yn 'e ynfrared kabine kin net allinich yn' e jûn wurde, mar ek yn 'e moarn, foardat it wurkjen ferlit, wylst it dampen yn' e bad leit ferskate besites oan 'e steam en rêst, hâldt yn' e wachtkeamer en freget dat jo in protte tiid fertsjinje. Dêrom is in tradysjonele sauna of badehûs normaal ien kear of twa kear yn 'e wike besocht, en jo kinne op syn minst alle dagen de ynfrared kabine rinne (mar fansels moatte jo ek op jo eigen sûnens ferstjoere).