Der binne 10 manieren om koel te sykjen en folle lokker te wurden.
Tip 1. Tie de hoed.
Dingen binne altyd superpopulearre. As jo net strickje kinne, freegje in freon dy't kinne jo oanbiede, of learje hoe't jo hokker kinne, it makket makliker en hokker dingen moai.
Tipje 2. Besykje in freon.
Jo moatte net sprekke oer de freugde om te kommunisearjen mei dizze skepsel, dy't ûnder jo fuotten draait, klagjend whimpers en snorts. It is gewoan in wûnder. Kommunikaasje mei him sil jo in protte freugde en noflike mominten jaan.
Tip 3. Pas yn leafde.
It is net nedich om wittenskiplik te sykjen foar it gebrûk fan sa'n steat. Falle yn leafde, leafde en litte dit gefoel ienriedich wêze. Ferklearring oan dy jo skynjende eagen en readens om 'e leafde fan' e leafste op alles. Is dit net in bewiis.
Tip 4. Gean nei it masker .
It is net nedich om dit te gean nei in tige djoere salon. Jo kinne sa'n slaat thús fine, in lyts frjemde bedriuw te sammeljen om te eksperimintearjen en te gek mei maskers en froulju. Meitsje in massasje oan elkoar. Sawol ien fan jo kenne de resepten fan guon prachtige masken. Boppedat in soad literatuer, kinne jo it ynternet sykje, en sykje wat nijsgjirrich foar josels. Der sil in unbestrepen effekt wêze en jo kinne in protte wille hawwe.
Tip 5. Tsje de fruchten .
Wolle jo iets sûchje ite? Ynstee fan sûkken en cookies, hawwe in snack: bananen, applen en pearen. Dan ûntwikkelje jo in goede nuttige gewoante en krije gjin ekstra kilogram. Psychologen sizze dat ûnder dy minsken dy't in soad fruchten fan iten hawwe en it selsbehearskjen fan minsken binne folle mear.
Tip 6. Genôch sliepe.
As jo graach leauwe foar tiid te fieren op "fiskjen yn bêd", beskôgje dit proses as therapeutyske. It is bewiisd dat de kwaliteit en kwantiteit fan slie ús oansjen, sûnens en wolwêzen beynfloedet. Besykje, as it mooglik is sliept goed. Om't "nedosyp" elkenien is, feroaret de oare deis 8% de wille fan it libben.
Tip 7. diel yn 'e bad.
Jo hûd sil reiniger stoom meitsje. Feroaring fan temperatueren is ek in manier om nervous spannings en anti-stress-opliedingen te ferliest. It is goed om it bad te besykjen foar profylaksis, as it earste poadium fan 'e kâld is, om't it wat de noas opset. Dêrnei útwreidzje jo tagelyk jo horizonten, mar wêr't jo it lêste nijs learje en harkje nei frisse anekdoates.
Advys 8. Kaartsjes .
Sûnder barren, trochgeande rekken mei de winsken fan jo famylje en freonen, meitsje in list fan kado. Hoe wolle jo it aardig meitsje foar de persoan dy't jo wurdearje, leafde en respekt en sizze wat hy nedich is, oars as oarspronklik yn syn beslút. Want it is nofliker om goaden te jaan as harren te krijen. It is kontrolearre!
Tip 9. Ferjit oer kofje.
Alteast besykje minder te drinken. It is genôch om in kofje fan kofje yn 'e moarn te drinken, sadat it rituele en tagelyk net om har sûnens te bewarjen. Yn 'e kofje sette molke of creme oan, se sille de dreech effekt fan kofje op' e skippen ferwiderje. It is net nedich om kofje misbrûke.
Tip 10. Folje it wykein.
Folje jo wykein mei in ynteressante rûte troch de stêden en stêden yn 'e buert. Besykje nijsgjirrige plakken, gean nei musea, besykje ferskate ekskurzjes. Nim in kamera mei jo, meitsje foto's fan ferskate besites, leau my, sil jo fertelle oer wat en jou it oan jo famylje en famylje. Yn 'e nacht kinne jo in keamer yn in pensjonearje of yn in pleatslik hotel ferhiere, dat alles sil jo fernimme fan fakânsje. Niemand fertelt jo supercomfort-omstannigens, mar in hjitte wolkom wurde jûn.