As jo begon de symptomen fan flatulence te begjinnen, moatte jo soargje foar it foarkommen fan dizze sykte:
- It is altyd goed om iten te iten, drinke net koperearre dranken;
- ynfloed yn jo dieet lege ferbaarlike iten;
- Om út te sluten fan it dieet iten mei gassingprodukten lykas bannen en oare leguminten, koes, sipels, aaien;
- mingje net inkompatibele fiedsels;
- Niet gebrûk fan nôten dy't it ferspriedingssysteem beheine - molke, sûker, alkoholgefaaien;
- dejingen dy't fatsoenlik binne, moatte jo it oantal gebrûkte produkten beheine, bepale jo gewicht;
- as der in allergie is, moatte jo iten ferfange;
- Jo moatte ite foar it iten fan waarme teas en ynfúzjes fan dill, anise, koarts, yarrow, koarneblom, koarnebloer;
- It is handich om in aktyf libbensfear te lezen, in protte te setten, akseptearjen en oefeningen foar de parse, bygelyks "fyts".
Diet.
Griente en fruit help mei flatulence, mar jo moatte se opsette, yn ien stap. Om griente te iten nuttich yn 'e foarm fan salades, brûke yn harren komkommers, tomaten, karotten, sûpe poppen, beets, squash, pompoen yn ferskate kombinaasjes. Siedingen fan koarnbak binne ek nuttich. Foar goeie wurken fan 'e darm moatte jo moarns in heale pake fan sauerkraut sûke of kokumberaak drinke. Ek yn 'e moarns is it goed om in skerpe frisse carrot te iten.
De behanneling fan 'e sykte mei folk-remedyen.
Der binne in soad folkenmetoaden en resepten foar behannelingen fan minsken dy't liede fan in heulende gasgeneraasje en bloedearjen.
- Rowan.
It is oanbean oan in lege mage om ynfloed fan reade berchasken te drinken.
- Grikelân (sederhout), citrus, lûd en huning.
100 g piperale walnûten of sederhutten en ien lytse citroen tegearre mei de skelp troch te passen troch in fleisminder. Foegje 30 g suvere klaai en in bytsje huning nei it gemak, ming goed. It produkt kin in lange tiid yn 'e kuolkast bewarre wurde, gebrûk fan in oseaapje foar it iten, twa kear deis.
- Olivelje, datums en rozen.
Moarns moarns in oseaapje fan olie-olie, en yn 'e jûn ite in pear stikken datums en wyt rozen.
- Apple, prún, droege aprikotten, bijen.
Soar appel, prún en droege aprikotten sette yn mais oalje foar tsien minuten. Dêrnei add it deselde rôtboarst en ienlingspoon fan sûker. Bring nei in koel, fuortsmite fan it gemak út 'e hjitte, kinne jo koelje. Folje de gemak yn in bakje en besykje in koelkast. Brûk twa oseauntsjes yn 'e moarn, by it moarnsiten.
- Camomile.
De dekking fan kamomile is tige effektyf yn it behanneljen fan meteorisme. Nim ien oseaan fan kamomile blommen, in glas siedende wetter tei, in heal oere ynstie. Nim in heale bakje foar iten, twa kear deis. It is recommended om allinich wetter te drinken yn 'e behanneling mei dizze folmiddel.
Helje ek enemas mei brún kamille. In oplossing foar reiniging enema wurdt taret yn twa oeren, yn twa liter wetter, moatte jo in glês kamomile-brom tafoegje. Sokke fijannen moatte twa of trije dagen yn 'e rige pleatst wurde, de moarns nei sliep en foar in nacht sliepe. Dizze metoade foar behanneling kin elke trije moannen tapast wurde.
- Kashi.
Yn it winterseizoen is it goed om iis, boekeweat, jellen porridge te iten. Porridge wurdt kocht foar 10-15 minuten, dan moat ienlândyske sfepssoalle tafoege wurde. Brûlet in papier foar fiif minuten en besykje it. Yn in houtpomp set in teaspoon fan sâlt, yn boekeweat pap snoeide de frisse krûden fan parsley, dill, sipel of leek, add rozen of krûpende nuten oan 'e ricepomp.
- Seabuckthorn.
Hjirmei moatte jo de beieren fan see búkje nimme, squeeze se, smyt 1, 5 liter fiedingsoal, leafst sintraal. Hâld it gemak oan 80 graden, en set de kontener yn in oar gruttere kontener mei wetter, en fierder ferheegje yn in wetterbad. Nei acht oeren kin de kontener fuortsmiten wurde fan it fjoer. As it miel kâldt, moat it yn 'e kuolkast set wurde. Nei tweintich dagen moat it oalje draaie, en no kin de tariedende folksfergunning yn 'e moarn, ien oseaapje, fan oktober oant maart konsumearje.
- Brot mei brân.
Mei flatulence, moatte jo ite mei brânje, krekt lykas gewoan brânje. Foardat it moarnsmiel en it middeis ien iis teepe is yn iten.
- Garlic, dill, swarte rokke blêden.
In effektive ynfúzje fan gasfoarming wurdt sa makke as: folje 2 klokken fan knoksel, 1 oseaap sâlt, 3-5 blêden fan swarte rust, dill en folje mei 1 liter wetter. Besykje in dei yn in waarm plak. De agint om in lege mage te brûken is heal in beker.
- Tei mei molke.
Fan 'e accumulation fan gassen is goed helpt sa'n tool as tee mei molke. Brûde tee op it tastel fan 1 teelike tee fan bloeitiid nei in glês kokend wetter, tafoegje ¼ beker fan hjitte molke en in sâlt sâlt. Dit drank moat op in lege mâl te iten wurde, yn lytse sûpen.
- Parsley.
Griene pearels moatte mei siedende wetter wurde gien en lit it acht jier oere breide. Meitsje de resultate infuzje mei mineralwetter yn in part fan 1: 3. Brûk op in lege mage foar in heale beker.
De behanneling mei nontraditaasjemiddels freget in foarôfhinklike konsultaasje. Be healthy!