- rice - 3 poppen (kocht)
- spinach - 4 beker (snel)
- carrot - 1 stuk
- Tomato - 2 stikken
- tomato paste - 2 st. spoons
- bulb - 1 stuk
- Knoflook - 3 tosken
- Koriander - 1 st. spoon (poeder)
- siedjes fan kimen - 1 teaspoon (jeera)
- chiilli puder - 1 teelippe
- oalje - 1 st. in spoonful
- Cashew - 50 gram (fris)
- Sâlt - 1 stik (foar smaak)
Prepare de yngrediïnten foar itenjen. Snelje 4 beker fan griene spinach, 2 tomaten, rotsje 1 karotte en sette op. Melt 1 oseaapel yn in frettenpane. Foegje de snoeide en tongs. Fry oant it momint as de ûne is transparant. Foegje de snoeide tomaten oan 'e űnen. Tomaten moatte sêft lyts wurde wurde transparant. Add 1 kieltjepien koarjanderpulver en 1 tsp. de Jeera. Stir goed. Foegje 1 lytse spoonful fan chili-puol. Meitsje 1 kieltapel tomato paste en ming goed. Wy snijje de spinach, set it yn 'e brânende pan. Dêr snijden wy woartels. Stir en dekselje foar 10 minuten. Nei 10 minuten, lûk it lid en sâlje. Foech 3 kaaien fan gekke riis nei dizze mingd. Stir.
Tsjinsten: 1-2