Helpen har har jeugd en skientme te berikken is mooglik troch fergrutte vitaminisaasje fan it lichem.
Vitaminen foar froulju mei droege hûd binne in salvage fan 'e oanwêzende fergrieming fan' e hûd, wêrtroch't effekt net ûnderskatte wurde kin. Vitaminen befoarderje de hûd goed. Se besjogge metabolike prosessen, en ek elastisiteit ferheegje, it ûntstean fan 'e skandaal.
Benammen de vitamine A normalisearret de aktiviteit fan sebaseous en sweatsdranken. Hy wurdt noch altiten ferneamd as in "vitamine fan 'e skientme". Op har ûntbrekken wurdt de hûd droech, dûnker en koarens.
As der in fermelding fan Vitamin B is, sille muzikale membranen spesjaal yn 'e hoeken fan' e lippen ûntstean, en rissen ferskine op 'e hûd.
Vitamine C hat, sûnder mis, anti-inflammatoire en antiallergyske effekt. As it lichem gjin genôch bedrach fan Vitamin C kriget, wurde pallor- en hûdpigmentaasjeoerringen observearre.
Vitamine E ynteressearret it âldere proses, foarkomt it uterlik fan wrinkles.
In wurd, vitaminen foar froulju binne in panacea foar in soad problemen. Dryende hûdferming moat krêft krije as direkte mei de tapassing fan nutriteitenmasken en vitaminisearre krèmes, en "rûn" tegearre mei iten.
Vitaminen foar froulju binne fan bepaalde wearde, benammen yn iten as greens, grienten, fruchten en seafood.
Vitamin A is fûn yn molke, bûter, fiskje, jokjes, lever, karotten, griene ûnnes en tomaten.
B-vitaminen moatte konsept wurde troch fleis, aaien, molke, melonen, yoghurt, ierdbeien, raspberries en orangen.
Vitamine C kin wurde krije mei kiwi, citrus, hûnen optocht.
Vitamin E is oanwêzich yn grienteel, avocado, apples en mais. Meisjes mei droege hûd moatte net ferjitte dat se har fied mei fettige sûen opnij fertsjinje, bygelyks troch fettige fisk lykas hering, salm en makrele.
Vitaminen foar froulju mei droege hûd moatte needsaaklik wêze op 'e eksterne manier. It is oan te rieden om regelmjittige nouringske masken foar 10-15 minuten te tapassen.
Masjes mei Vitamin A: koel twa - trije lytse karotten, mash en ming mei huning.
Of in teaspoon fan carrot sûke, in teaspoon fan frisse houtkäs en in teaspoon fan smaak.
En jo kinne in puere meitsje fan gekoene moeijen, it mei in teaspoon fan oatmeal, in teaspoon fan griente of olie oalje en in rôze. De resultaten dikke minging moat tapast wurde oan 't gesicht en halsgebieten, en nei fyftjin minuten fuorthelje de lûken mei de râne, sûnder te hurd te dronken en te winkjen mei waarm wetter.
Mask mei Vitamin B: Beat mei in mieler hûndert gramm melon en watermelon mei in teelapune fan huning en twa of trije jaboarpen fan joghurt.
Vitamine olie foar it gesicht. Ferjit in in donker skjin flesje 10 mililiters fan olie olie, 30 mililiters fan mangel-oalje, 2 drippen fan roze essensjele oalje, mei in drop fan neroli en in drop fan lavendel oalje. It resultaat fan it moarnsmiel moat moarre wurde op in draak yn 'e moarns en yn' e jûn.
Lippenbalsem mei vitamine E. Melt 5 gram bierwachs yn 5 gramweizen gers oalje, add 30 mililiters fan jojoba olie en yn in skjinne potje.
Fansels is it needsaaklik om net allinich op hûs op te meitsjen, mar ek om yndustike produkten te keapjen. Hegere kwaliteiten fan vitamine-krèmes helpe om de needsaaklike ynbou fan 'e vitaminen yn' e tiid te garandearjen foar dy deade harsensdeelzellen dy't net fan it binnen kinnen wurde, en binne it meast foar sinne, lucht en wetter befetsje.
Dêrmei moatte froulju mei droege hûd de balâns fan vitaminen, fatty acids yn it lichem behearskje en regelmjittich kosmetyske prosedueres dwaan. Droege hûd hat konstante soarch nedich, mear omtinken te beteljen en it sil jo leare mei skientme en sûnens.