Ik haw besocht om te praten mei him in protte kearen, mar allegear foar neat, ik bin oertsjûge. Seldsum kinne jo de wurden "Hwat, skande" fan him hearre, en se wurde sein yn sa'n tone dat ik begryp - dit is in foardiel. Ik haw altyd tsjin dizze soarte gedrach west, mar ik tink dat ik bin nervend, lilk en krekt oer sil myn man itselde antwurdzje. Meitsje, advisearje, hoe't it mooglik is om de situaasje te ferbetterjen.
Irina Ja, och, it bart. Fansels is de situaasje yn 'e famylje hielendal spannend, en as der neat is, kin it fierder gean. Dêrom is it wichtich om it op te lossen op in poadium as der noch in winsk en in kâns is om wat te feroarjen.
Shout, en jo wurde heard?
It is dreech te leauwen, mar dat is de manier wêrop emosjonele wurden ferklearre wurde by it fersterkjen fan relaasjes. It liket in persoan dat hy net oan syn partner skrieme kin yn sawol direkte of figuerlikens, sadat hy syn stim opheft. Mei dit is it dúdlik. Mar wat oer de grouwe wurden? Psychologen hawwe in ferklearring.
Rûch en sels profanity is altyd emosjoneel kleurich en brûkt it noch mear "tagonklik" om jo gedachten te foarkommen. Mar serieus binne de redenen foar net altiten adekwaat gedrach fan manlju dy't se meastentiid mear bewarre gedrage hawwe as foar ús, froulju. Dit reagearje wy emosjoneel op alle detailen, se binne ek opslein en ûntspanning, de ynterne spanning is groeid, en dan is it plakje bang - en "jo, in minne minske, fertsjinje syn libben."
In oar reden wêrmei't de man rude is yn 'e saneamde' pattern behavior '. Yn ienfâldige situaasjes pleatst de spouse de manier wêrop syn âlden hannelje.
Soargje foar josels
Faaks is it net hiel noflik om te lêzen, mar somtiden in frou, waans man altyd ungeunstich is, moat tinke oer oft se har yn sa'n ûnbeskoft posysje hat. As se sizze yn 'e minsken, "ik wol graach op myn heule rêch slaan," en psychologen eksprimearje hieltyd better: it slachtoffer fynt altyd syn tiran. Wat kinne jo dwaan as it wier is, op syn minst in diel? It is needsaak om in middenfjild te finen tusken "ik sil stilhâlde fan 'e sûnde fuort" en "Ik sil myn miening ferdigenje foar hoarnens". Besykje te besjen op 'e situaasje fan' e kant, lit him sprekke, en as de "boarne fan emoasjes" út rint, sprekke syn aksje rêstich en fertel oer syn gefoelens. Bygelyks "Jo binne no skriemen. Wêrom dogge jo dit? As jo dit dogge, fiel ik misledigjend en ik wol my sels ferdigenje. " Tink oan mei har man dat, lykas heil de skeel wie, jo net oergean nei de persoan. Nei allegear is dit dûmny. En it is dêrfoar, foaral in minske, syn heul te beskermjen.
Wurkje foar twa
As jo begripe dat de reden foar jo problemen it gefoelens fan 'e man is, besykje te befredigjen om help of advys te sykjen (fan guon reden dat wurd wurd makket safer foar manlju) nei in goeie famyljerapetist. Dit is lykwols net altyd maklik te dwaan. Yn elts gefal besykje tegearre mei de man (as hy yn in goeie stimming wêze sil) oer ferskate regels op in momint dat er fynt dat hy om te eksploitearjen is. As jo barre op jo man te reagejen mei "rezjym", sille se ek foar jo nuttich wêze.
Om jo emoasjes te ekspresje moatte jo in spesjaal plak kieze yn it appartement. It wichtichste is dat dit gjin keuken of in sliepkeamer is - wy ûndersiikje dizze plakken om de yntimsten te wêzen, dus se moatte net mei konflikten ferwidere.
Yn 'e "praat" kinne jo de stim ophelje, mar om te roppen en ferrifeljen - nee-nee. Ek kinne jo gjin elkoar ûnderbrekke. As dizze lêste noch swierrichheden hawwe, besykje dizze psychologyske metoade. Kies in lyts objekt (pen, TV-fernijing, parfum-flesse) en akseptearje dat de persoan dy't it objekt hat yn syn hannen hat it rjocht om te stimmen.
Fysike ynfloed yn 'e famylje is net akseptabel foar minsken, mar ek oan dingen. En jo kinne jo miening net stride troch hurling of dingen te brekken.
As jo fiele dat emoasjes better wurde, begjinne kommunisearjen mei notysjes. Sa't jo jo stimme net te deadzjen en te bringen sil net wurkje. Ja, en wierskynlik sil net oproppen wurde, om't ferklearrings mear konstruktyf wêze en bewust wêze.
Dus it moat net wêze!
It is in oar saken, as sa'n gedrach fan 'e man is de styl fan jo relaasje. Hy is yn fêst betrouwen dat syn gedrach absoluut is normaal en net rudensens, mar sa, maklike krityk? It is tiid foar swiere artillery. Besykje in oare diskusje sûnder mis te besjen om it nei in mobile kamera te nimmen of op syn minst op in diktafon te meitsjen. En as hy ynsjoch is, lit him sjen of hearre "kompromisearjende bewiis". As er net nei syn gedrach tinke nei dat, mear drastyske maatregels binne nedich. It is tiid om te tinken oer hokker goede jo jo foar jo houlik krije. Stabiliteit, gewoante, materiaal draachflak is fansels wichtich, mar jo selsweardichheid en selsbehearsking kin net om 'e wille fan' e wille wêze. Jo moatte witte dat in protte psychologen en spesjale organisaasjes foar it beskermjen fan froulju 's rjochten behannelje, wêrby't ien persoan regelmjittich in oare, lykas emosjonele geweld, ôfmjittet. Ik bin der wis fan dat jo de situaasje echt feroarje wolle foar it bettere, sille jo slagje! En de heulste fan jo assistinten yn dit is selsbehearsking en it leauwen dat jo allinich it bêste fertsjinje.
Sjoch op jo sels
Jo, yn op 'e oarder, sels kontrolearje, om't wy tagelyk earlik wêze, "froulju" en "bringe wyt waarm" fragen witte hoe't gjinien oars is. Biede jo sels negative ferklearringen oer syn earnings? Binne jo fragen oer syn fermogen, krityk oaren? Dit gedrach wurdt troch elk minske as humiliaasje bepaald, sizze psychologen. Eltsenien ferwachtet, wurdt apathetysk, en ien sil harsels ferdigenje mei deselde wapens - fertutearje, allinich yn 'e foarm fan grammatike en offenswurdlike wurden. Dus altyd tinke oan hokfoar soarte man dy't jo neist jo hawwe wolle. Intelligent, sterke, suksesfolle? Doch him dan sa.