Neffens statistiken, hast de helte fan allegear dy't besletten om yn sport te gean, nei 2 - 4 moannen, fertsjinje klassen fanwegen blessueres, nervous shocks, kâlde en oare sykten. Tink derom, it persintaazje is te swier om as in slach te beskôgjen. De reden? De man "die net yn syn sliep sitten". Wêr is de wei út? It kin fûn wurde yn 'e learingen fan' e Ancient East, dy't jo freget om hokfoar soarte sport it jo past. It is al lang bepaald dat minsken mei ferskillende temperamint guon soarten sporten maklik jûn wurde, wylst oaren net yntsjinje.
Ierde (Melancholisch)
1 jannewaris - 19 jannewaris, 20 april - 19 maaie, 20 augustus - 19 septimber, 20 desimber - 31 desimber. Minsken fan it ierdryk binne emotionele en gefoelich. Mar se kinne net langgeande fysyk en mentale stress wêze. Se meitsje it stadiger it stadige ferleverjen potensjele stadiger. De bêste opsje foar melancholisten is om sokke soarten sporten te praktyzen wêr't hege yndividuele feardigens nedich is. Foar minsken dy't ûnder it teken fan ierde berne binne binne de neikommende sporten it meast geskikt. Dit is toerisme en wetter slalom, hynderriden, benammen dressage en springen, skansjen fan in lyts gewear of pistoal, fergryp, boksen (ljocht en middel gewicht), martial arts, ynklusyf karate, aikido, Tajysk boksen. Neffens eksperts kinne "earthlings" kinne op tennisbanen sjen, op platfoarms yn guon gewichtkategoryen fan gewichtlifters, yn bodysbuilding-seksje, yn guon klasten fan jachten en fral op in tennis-tafel. Op dit fjild kinne jo grutte, en miskien sels triomfolle suksessen berikke.
Fanút de oanbefellingen fan 'e treners kinne wy konkludearje dat de bewenning fan fysike kultuer en sporten yn' e winterkei kalde tiden net stimulearre wurdt foar fertsjintwurdigers fan 'e eleminten fan' e ierde. It feit is dat melancholike minsken har hyltyd mei enerzjy fiere moatte fan 'e natuerlike omjouwing. Skis, sleighs, bobsled, skaten, hokky sticks mei in pûke of bal en oare attributen fan wintersport wurde net útfierd! Mar, frjemdlik sprekke, klassen yn dizze sporten sille de winske hege resultaten yn 'e wedstriden net jaan.
Ik wol graach in oar soarte fan aesthetisch-fysike fjochtsport opnimme - ballroom dûnsen, wêr't minsken fan 'e "ierdske" type kinne fiele as in gefoel fan' e partner yn 'e unison mei muzyk. Se ûnderfine in geweldige burst fan enerzjy, kreative entûsjasme, emoasjes yn it proses fan it synthesisearjen fan de motorynstân yn 'e tiid mei it harkjen fan melodien. Minder passend oan har binne sportpaden, wêrûnder skokers en skuon, in ferskaat fan wrestling. En hielendal moatte se net yn akkrasyk en gymnastyk, parachutus en loftfertsjintwurdigers, berchfytsen, technyske sporten dwaande hâlde. Atlsen fan 'e eleminten fan' e ierste moatte ferhege wurde omtinken. It is ferplichte om har súkses regelmjittich te feest te feesten en, sa faak as mooglik, lulk op har, lof harren, en rjochtsje se op 'e oerwinning.
Loft (Sanguine)
20 jannewaris - 19 febrewaris, 20 maaie - 19 juny, 20 septimber - 19 oktober. Foar dit teken yn sport is alles folle makliker foar sawol manlju as froulju. Har hobbys binne teamsport. Se fiele goed op fuotbalfjilden, basketbal en follybalgerjochten. Se binne gaadlik handige, rugby, wetterpolo. Sprektearren yndividueel, krije se ek wichtich sukses. Har hobby is tennis (ynklusyf tafeltennis), striidstilen (meastentiids ekstra swiere klassen), swimmen en springen yn wetter en oaren. Hjir is it needsaaklik om te betinken dat minsken fan dit teken maklik te brûken wurde foar fysike lannen en hawwe sterke wil. Se kinne in protte tiid oplade op hast alle muskels fiele. Dizze minsken binne maklik op 'e opkomst en kinne dêrom aktyf yn massaersport yngean. Bygelyks - rinnen, swimmen, aerobyen en oare sporten.
As typysk is foar alle fertsjintwurdigers fan it loft-elemint, binne har haadproblemen inattensje en skamte. Se wolle net wat dwaan, se hawwe net wat dien, se wienen al mochten om wat te dwaan. En as gefolch - ferskate ferwûnen. Sanguine fan 'e frjemde bernejierren moatte oan' e gefolgen wurde oan 'e gefaren dy't harren yn needsitewaasjes wachtsje. Dêrnjonken moatte se gewoan twongen wurde om de oanbelangjende taken út te fieren. Om't alle soarten manieren fan freegje, oertsjûgje gjin positive resultaten jaan. It bern sil wjerhâlde, mar rapper allinich de krekteens fan jo oanpak en sil de ynstruksjes fan de trener fluch en better folgje as de oare guys. Allinne dúdlik formulearre en spesifike easken wurde goed ferienige troch de minsken fan Air, kombinearre mei strik observaasje fan disipline.
Wetter (Phlegmatic)
20 febrewaris - 19 maart, 20 juny - 19 juli, 20 oktober - 19 novimber. Minsken fan it teken fan Wetter binne net ferneamd foar har temperamint, aktiviteiten. Mar se dogge altyd alle aksjes yn in grou en korrekte manier. Se kinne ûnder atleten fûn wurde, mar faak - ûnder atleten. Se hawwe in machtiger fysika, sterk en prestiizje yn aksje. Har wichtige problemen is in stadige reaksje. Dit liedt ta langstme yn 'e prestaasjes fan sporttechniken, wêrtroch't har dúdlikens, synchrony, eksterne ferdimens ferminderje. Sa binne der hjir twa oare eksklusyf faktoaren. Oan 'e iene kant besiket de phlegmatyk de opdracht te befetsjen fan' e coach mear korrekt, mei rekkening yn in komplekse fysike en psychologyske-yntellektuele mooglikheden fan syn lichem. Oan 'e oare kant binne syn aksjes net altyd ophâlde mei it ienige proses fan resepsje. Dat negaasret alle wurk fan 'e atlete. Foar dy reden sjogge eksperts de phlegmatyk fan 'e oefeningen, wêr't in momint reagearje ferplicht is. Bygelyks, yn tafeltennis, boksen, badminton, follybal en guon oare soarten martial arts moatte jo fluch om de rjochtbank, tatami, ring rinne. En dit kin liede ta algemiene fysike overlast en fluch minderheid fan in persoan.
Oanbefene sport foar phlegmatyske spilers: disc en spear, skot set, wrestleare (fral Greco-Roman), en ek skaai. Se selden en minder mei súksesfol rinne, sprongen, hoewol swimme se suksesfol swimme. Miskien is it wetterelemint in teken. Dochs slaggens, komplekse en djipte yn 'e analyze fan har hannelingen somtiden net de winske oerwinning op' e "blauwe" spoaren te krijen. De situaasje is wat better yn synchronisearre swimmen, dûken, wetterpolo.
It moat fêststeld wurde dat flegmatyske minsken gefoelige minsken binne, djipste begripen allegear trochgean. Dêrtroch kin ien fan 'e betroubere manieren om har psychologyske en fysiologyske struktuer fan it lichem te stabilisearjen kinne goed wurden en winsk wêze. As sanguine net needsaaklik is, sa sprekke, "swiete riedingen", dan wurde minsken fan Wetter net troch goed ôfdielde wurden bewarre, har betinken, wil, krêft fan lichem en geast. Ferjit net om har te feljen foar grutte en lytse oerwinningen. Net wurde skandalisearre foar mislearrings en mislearrings. Altyd beoardielje har goedens en meilijen.
Fire (Choleric)
20 maart - 19 april, 20 juli - 19 augustus, 20 novimber - 19 desimber. Minsken fan dit teken hawwe in gewoan ûnrjocht en ynstabele karakter. Dochs hawwe in sterke wil, ûntwikkele muskulêre systeem, kollerike persoanen kinne in goed resultaat sjen yn hast alle sporten. Foar har binne beide spielstypen en martial artsen goed. Besteande krêft, lykas in goeie "sportige wreed", steane se faak yn 'e ploech út, wurde foarwards en kapten. Hast allegear typen krêft kriget se oan. Net tige sichtbere minsken Fjoer yn badminton, tafeltennis, yn 'e befeiliging fan in gewear en in pistolo. Yn figuerlik reedriders wurde se faker makke yn solo-reedriden.
It is it winsklik om de ûnbidige geast fan 'e passazjes fan "fjoerige" minsken te bemindigjen troch strikte ynstruksjes, oarders, oarders, konstruktyf bedriuwslibben. Minsken fan Fjoer (cholerik) binne tige fertroud yn it wetter en yn 'e wolken. Se kinne sjoen wurde yn in dûkklik en klaaien apparatuur. Se dogge goed op 'e skiing. Koartere minsken binne lykwols minder gelokkich op 'e fytspaad en autobrân, dêr't stringige en genoeg berekkening nedich is, de fermogen om konsekwint te fergrutsjen, stadichoan it tempo fan' e oerwinning fan 'e finale. Se wurde lûkt ta ballroomdances. Mar de foarkar wurdt jûn oan 'e macht rock'n'roll, jive, lambada, ynstee fan waltz.
Aktiviteit cholerik is perfoarst yndield yn 'e resultaten fan wrestling. Benammen as yn in petear mei him hieltyd syn krêft beklamje, de wil om te winnen, syn natuerlike toer as in berne kampioen en feroverer fan leafde hert. Ja, it moat elke oere stimulearje troch wurd, iten, sêfte stokje en patting - dit is it essinsje fan sukses!
By it kiezen hokker soarte fan sport jo binne gaadlik foar, beskôgje dizze oanbefelling.