De Sweedske muorre
De namme fan dizze simulator sprekt foar himsels, om't syn woartels komme út Sweden. Hûs klinkt de namme fan 'e Sweedske muorre as "crossbeams mei in ramt".
Tsjintwurdich is de tradysje oerlibbe, en de Sweedske muorre is in universele sportfoarm fan in universele natuer. Dit ferskaat simulator is ek handich om thús te brûken.
De ferskaatheid fan dizze rjochting leit yn it feit dat op 'e Sweedske muorre ferskate sport aksessoires kinne bewarre wurde, lykas swurken, seilen, alderlei baren of sels banken, horizontale bars en folle mear.
Dizze opsje is net kostber, de eigensinnigens fan 'e Sweedske muorre is dat foar in folsleine sport, in grut oantal romte is net ferplicht. De Sweedske muorre kin maklik yn in keamer foar bern pleatst wurde. En basearre op it feit dat it lêst fan twahûndert en fyftich kilogramen standert, in folwoeksene kin syn fysike foarm op dizze simulator ferbetterje.
De wichtichste komponint fan dizze útfining is de ljedder, lykas de oanwêzichheid fan ringen, trapony en in horizontale bar. De trep hjir is oan de plafond of de flier befette, en de ringen mei de bal op 'e poalen binne ekstra. It is it wurdich te wizen dat de problemen dy't ferbân hâlde mei de ynstallaasje moatte net ûntsteane, want dizze technology is gewoan ienfâldich.
It is wichtich foar de akwisysje om de nedige mjittingen te meitsjen dy't ôfhinklik fan it layout fan jo hûs.
Tsjintwurdich is de kar foar Sweedske muorren grut genôch. Der is in ferskaat fan alle soarten modellen ûnder hûssportkompleks. Jo kinne jo keuze ophâlde op de kompleksen dy't makke binne fan hout of metaal materiaal, dy't ek bûten de hûske betingsten brûkt wurde kinne. De Sweedske muorren kinne in oare konfiguraasje hawwe, in kleurkleur. It is it wurdich te wizen dat har konfiguraasje direkt ôfhinklik fan it priisbelied is. Yn 'e kits kinne jo ek in swing tafoegje, in spesifyk grate, dy't ûntwikkele is foar klimmen en oare attributen.
De Sweedske muorre fan 'e bern
Dit is in poerbêste opsje, wêrmei't jo de frije tiid fan it bern folje kinne mei in nuttige besetting, sadat hy him fan âlds nei in sûne libbensstyl te libjen. Bern binne bliid om dizze soarte wurk te krijen, nei alle gedachten, basearre op 'e rjochting fan' e bern, binne in protte nijsgjirrige soarten fan 'e Sweedske muorre hjoeddedei ûntwikkele.
It is ynteressant om te notearjen dat de gegevens fan 'e apparatuer helpe kinderen fan' e jongere leeftiid ûntwikkelje grutte motorfeardichheden, troch middel fan klimaatjen, springen, ensfh. Eksperts advisearje it keapjen fan in Sweedsk muorre fan no, as it bern yn 'e leeftydskategory is foardat de útfiering fan in iennichste jier is. It bern kin leare te stean en sit betrouwen, learje hoe't de muzyk flugger wurde.
Sa sil it bern folle mear fertrouwe fiele op it boartersplak ûnder syn kollega's, hieltyd mear robúste en fleksibel.
Oan 't leeftyd fan in bern fan ien en heale jier moat de bernedei ynrjochte wurde mei in leechmuorre horizontale bar. It is ek nedich om de yndividuele karakteren fan 'e kapasiteits fan' e bern te rekkenjen en it gebrûk fan horizontale barrens stadichoan te yntrodeljen.
Om alle soarten fan ferwûnen te foarkommen is it wichtich om it bern te learen ta fysike loads yn hûs te brûken mei thús simulators. Nei alle gedachten as it bern út 'e muorreke flak ôfbrekke, wurdt hy allinich bedrige troch de fal fan in sêfte matroep, dy't needsaaklik lein wurde moat. Troch ien-off-ûnbitrige fallei kin in bern leare te wêzen om mear foarsichtich te wêzen, en ek kinne leare kinne hoe't jo rjocht komme.
Basisdoelen eksportearren op 'e Sweedske muorre
Ien fan 'e meast ferneamde oefeningen is optocht, dat is tige brûkber foar de formaasje en ûntwikkeling fan de spinale boppekast. It is it wurdich te wizen dat in soart eksploitaasje in foardielich effekt hat op 'e posysje, en makket it lichem ek mear ferhâldend.
Mei help fan training op 'e bar, skeletuele muskingen wurde sterker, omdat se direkt lade. It is tige nuttich om te stellen foar froulike fertsjintwurdigers, omdat de muskingen fan 'e boarsten fersterke binne.
Om de mûzels yn 'e abdominale gebiet te fersterkjen, binne foarsjenningen foarsjoen dy't rjochte binne op' e skonken yn 'e weach op' e trekker.
De hoeke rint fan 'e kant nei' e kant by de tiid fan sichtberens fan 'e turbine in positive ynfloed op' e spieren fan 'e rêch en hannen.
Slapjen yn 'e heel mei jo heels op' e binen sil perfoarst helpe om de posysje te fersterkjen. Jo kinne begjinne mei it feit dat de skonken ôfwikselje, en dan kinne jo de slamming mei beide fuotten ien kear útfiere.
It is it wurdich te wizen dat jo in elke eksset ferskeare kinne troch alle soarten ekstra prefiksjes.
Training de druk fan 'e legers is tige effektyf mei help fan in horizontale bar. Stomme de muskingen fan 'e skonken, efterhannen, hannen en drukken sille ek help dwaan oer de unjildige bars. Op de bar kinne jo ek de pear fekker feilich meitsje.
De Sweedske muorre makket it mooglik om de muszels yn 't toert te bringen, en helpe ek in uitstekker te stringen.