Om jo thús direkteur genietsje fan in SPA, moatte jo net nei de salon gean en in fabulous jild útjaan. Krekt in bytsje fantasy, in positive hâlding en in pear betelbere en goedkeap kosmetika sil jo meitsje om in profesjoneel SPA-programma thús út te fieren. Jo kinne jo sûnens oplosse en sels ferbetterje op hokker dei deistich.
Wêr om te begjinnen
De folsleine set fan nedige fûnsen kin kocht wurde oan alle kosmetikaarewinkel. Need sâlt sâlt (it is better om net perfoarst te nimmen, mar mei natuerlike oalje yn 'e komposysje), lampen mei aromaavjesami of krekt kearsen (bettere rûn), aroma oils, natuerlike algen (ferkocht yn tasjes mei droege fergroeid blêden fan gewoane see kale), loofah loofah of Sezalya (goed oanpast en natuerlike seefûgje). De rest fan de yngrediïnten foar it meitsjen fan bad wurde yn 'e keuken fûn: honing, molke, oatflakken.
Yn SPA-prosedueres is it belangrykste ding in relaasearre sfear: stompele ljochting, relaasjere muzyk, dekor eleminten, en folslein pensjonearring fan drukproblemen. It is belangryk dat gjinien jo ferstjit, sadat jo in echte mooglikheid hawwe om jo tiid foar jinsels te deadzjen, yn 'e stúdzje fan jo ynderlike wrâld te dûken. It is it bêste as jo fines fine fan natuerlike lûden fan natuer: de surf, de bosk, it sjongen fan fûgels. Ek klassike muzyk, dy't jo neffens jo smaak keazen hat, is gaadlik.
Oer SPA-prosedueres yn stapkes
Earst, pre-koek de aroma-smaak, sâlt, wettersake algen, aroma-oalje en in sêfte frette tappel. Gean nei de dûs, wêryn de hiele lichem massaazje yn rûnte motions foarkomt in natuerwekkel. Mei help fan klear makke kosmetika, meitsje in folslein lichem. Jo kinne sels sels tarjochte produkten brûke fan de kofje mei grutte sâlt of smoarge oatmeal.
Druk op 'e muzyk, ljocht en pleatse de ljochten of kearsen. Se kinne yn transparant fazen of grutte glêzen pleatst wurde. It is tige wichtich om de symboalen fan 'e natuer te brûken. Bygelyks yn promininte plakken, lizze stiennen, sprigs fan fisk, korallen, roazeblommen, blêden - dy't jo graach meast graach wolle. Bliuw yn in bad fan noflike temperatuerwetter - 37 °, foegje dan mar sâlt yn en sette algen. Foardat jo in bad rjochtsje, foegje in fiedend masker op jo gesicht.
Yn it bad add aroma oalje. It is better om se yn sâlt sâlt te dripjen of te ferjitten yn molke, lykas yn wetter dat se hast net oplost. Fluch de krêft fan 'e folgjende aromaatyske komposysje opnij: take twa drippen fan bergamot en citroen, 4 drippen fan grapefruit-oalje en 3 drippen fan geranium-oalje. Der binne komposysjes foar gewichtsverlies: 2 druppels fan pjotrelsoal en dill sûker, in drip fan rosemary; of 2 drippen fan geranium, swarte piper en citroen; of 2 drippen juniper, Ingwer en munt. De folgjende gearstalling stipet it lichem nei in lange sykte: 2 druppels Lavender, 3 druppels Rosemary, 2 drippen eucalyptus, in drip fan munt en siertem. Nim in bad mear as 20 minuten, lykas it nivo fan focht yn 'e sellen begjint te ferleegjen. Ek sil druk begjinne te fergrutsjen, wat ynfloed op it hert en de hûdbedrach, dy't har natuerlike beskerme ljocht ferliest.
Nei it nuttichjen fan in bad yn in spitwet, wekkerje de gesicht fan 'e gesicht en gean nei in lichte massasje fan' e fuotten. Jo kinne in anti-cellulite-ark brûke foar de skuon en hûnen, in spesjale smaak foar fersterking fan de skippen yn 'e keallen, as ek in nourishing en antiseptyske smaak foar de fuotten. Begjin de massaazje fan 'e knibbel oan' e leechste tredde fan 'e hoekje, dan reitsje de keallen mei beide hannen. Trochgeande stadichoan fan 'e kralen boppe. Tidens de massaazje, stok, knet en reitsje de skonken. Fertrage de proseduere troch it folsleine skon mei beide hannen te struien - fan 'e knibbel oan' t linnen. Doet gewoan jo fuotten en tinnen knibbelje, spesjaal omtinken jaan oan 'e bôge fan' e foet. Oan 'e ein fan' e massasje pleatst in sfear op 'e gesicht, hals en dekolletagezon en wrapje yn in waarm kleurkleur. Op it lêst jouwe jo griene tee, jo favorite frisse of in cocktail fan mineralwetter mei kalk en mint iis. In gefoel fan folslein frede en lok sil jo oanbiede!