Alle kreaze seks dream fan in glêde en heule hûd. "Oranje peel" ferskynt net allinich yn reade froulju, mar ek yn hiel jonge moaie witten. In soad froulju binne ynteressearre yn 'e fraach hoe fluch om dit probleem te ferwiderjen. Om cellulite te fuortsmite fan lapidum thús, moatte jo regelmjittich drage, monitorje, en ek spesjale massages en wapens dwaan.
Causes of cellulite op wimpers en skonken
Cellulite (lipodystrophy) - in ferslaving fan lymphatyske drainage en mikrosirkulaasje troch struktureel feroarings yn 'e subkutane lagen. Ungelikens fan leeftyd en gewicht, 85% fan froulju yn 'e wrâld binne bekrêftige troch de "oranje skelp", dus is de fraach om dit probleem ôf te heljen is tige relevant.- genetyske predisposysje;
- low-active lifestyle;
- swiere gewoanten;
- de ekologyske faktor;
- hormoanen feroarings;
- malnutrition;
- slimme klean dy't de bloeddruk fersteurt;
- slimming of fluch gewicht.
Minder wetter yn it lichem liedt ta de stagnaasje fan slakken en toxinen en dêrmei de formaasje fan cellulite. Foar in dei moat in folwoeksenen oer twa liter noch drinke wetter drinke.
Methods foar it fjochtsjen fan cellulite yn 'e thús
Froulju fan elke leeftiid kinne selulit te wiskjen op wimpers thús. Dêrfoar is it nedich om net allinich it regime fan 'e dei te feroarjen, mar ek it iten.Yn 'e striid mei de "oranje skelp" is it wichtich om te betinken dat it net op ien dei foarme waard. Dêrom sil de cellulite op Lyashka en bûnsen foar in koart skoft net slagje. Jo moatte geduld en folgje alle oanbefelling.
Effektive diessen
Soarchige fiedingsnivo - in pledysje fan in slanke figuer en hurdere hûd. It menu moat balansearre wêze en nuttige trace-eleminten befetsje. Om fertsjinwurdigje oer cellulite foar ivich te wêzen, moatte de folgjende fiedings út 'e regel útsletten wurde:- Kofjeprodukten, útsein bittere sûkelade yn beheinde munten;
- konsept iten;
- semi-fertroude produkten;
- sâltbereallen;
- smoarge produkten;
- molkprodukten mei hege fet ynhâld;
- koperearre drinken;
- alkohol.
Oefeningen fan cellulite op 'e skonken en de paus
It is tige swier om selulit te ferwiderjen fan lystes sûnder fysike behear. It is nedich om elke dei yn oefeningen yn 'e rekken te hâlden, de folgjende oefenings út te fieren:- Kikkers en healrûnen. Jo kinne klassen begjinne mei ien oanpak foar 10 repetysjes, te lizzen oant 25 kear yn trije oanpak. It foto lit de praktyk "heal sile" sjen, wêr "A" - de startposysje.
- Makhi feet. De oefening kin ferwidere wurde, wêrtroch't it earst út 'e gefoelige posysje, en dan - opstiet.
- Wetter - Agrarwetter Minder gebrûk fan 'e oplieding, hieltyd faker.
- "Sinter" en "fyts". Dizze oefeningen sille helpt maklik te selektearjen en it lichem passe te meitsjen, en de hûd is glêd
Anti-cellulite-massaazje
In folsleine kursus fan 'e massaazje, dy't it probleem helpt te meitsjen fan cellulite op Lyashka en bûnsen, is 10 dagen. Unôfhinklik foar it útfieren fan prosedure is it ûnmooglik: it is needsaak om de ekspert te adressearjen mei medyske ûnderwiis. Massaazje kin thús wurde dien, lykas de measte dokters wurkje mei in besite oan in handich plak.Typen fan anti-cellulitismeassassing:
Massaazje kin net makke wurde foar minsken mei hûdsealingen en karmasine, der binne ek oare kontraindiken, dus is it wichtich om in dokter te riezen foar de proseduere.
- Classic. Foardat de proseduere warskôgje de boppeste subkutane lagen. Hjirmei in heule dûsje. Nei it oanfreegjen fan de oalje of smaak foar massaazje. Foar in heale oere spjalte de spesjalistyske strûken, knieren, slipje of it lichem op 'e wimkes en bûnsen.
- Vacuum of kin. De proseduere duorret 10-15 minuten. Foar massasje is it nedich om spesjale vacuümbanken te keapjen yn 'e apteek. Om it uterlik fan blaasingen te foarkommen, moatte de banken hieltyd bewegen. De proseduere sil effektiver wêze as jo de hûd earst mei warskôgings bewegje. Dit is de meast pynlike manier om selulit te ferwiderjen.
- Honey. Massasje duorret net mear as 10 minuten. De hûd moat foarôfgeane mei in skrút yn in hege douche. De spesjalist putt in lytse huning op 'e hân en pattings it gebiet fan' e boaiem, hippen en skonken mei pattingbewegingen. De hân moat wat lichem oanhâlde oan it lichem, en de hûd moat weromgean.
It is ek mooglik om de mûzels yn 'e dûs foar fiif minuten deis op te heakjen. Effektyf helpet te reitsjen mei in stevige wekkelder of in spesjale boarst.
Cellulite rint thús
Wrapje thús - de fijel fan cellulite op lyashka en bûnsen. De proseduere kin selsstannich dien wurde en de tiid om te passen foar jo favorite TV-searje.- Akseptearje in waarme dûsje mei in scrub, foarkar mei in waarmte of anti-cellulite-effekt.
- Oanfraach fan in bysûndere komposysje dy't thús opsteld wurde kin.
- Wrapping itenfilm.
- De earste kear sil genôch wêze foar 30 minuten, en yn 'e takomst is it needsaaklik om de tiid te ferheegjen oant 1 oere 30 minuten.
- Nei de proseduere kinne jo it dûsjen opnimme om de oerbliuwers te waskjen.
- Applikaasje fan sfear op reinige huid fan skuon en skonken.
- Clay. Yn 50 gram blauwe klaai, add 5-7 drippen fan 'e grientefrije essensjeel oalje en mingstich mingje. It produkt effektyf helpt om te smiten fan cellulite op 'e skonken, wimpers en skonken. Dizze metoade is tige populêr mei froulju dy't in flugge resultaat berikke wolle.
- It is hjit. Hikke huning en elke essensjeel lyts (1 teaspoon) mei in lyts stikje heale grûn paprika. Wreidzje tiid mei sa'n soart moat net mear as 20 minuten wêze.
- Soarm en sardine. Yn it poard fan sânrêch, hieltyd mingd, begjint sûker. Konsistinsje moat stomme. Yn 'e resultant komposysje foegje in leppel fan huning en mingje. Sos ekonomysk manier om te ferwiderjen fan cellulite op lyashkov, skonken en skonken.
Reizen fan masken tsjin cellulite
Cosmetology-keamers en SPA-salons biede in kursus oan te passen by spesjale spesjale maskers tsjin cellulite op wimpers. De komposysjes fan effektive masken kinne oars wêze, mar se binne maklik om te thúsjen.- Kofje en huning. Foar it kofje-huningmaske moatte jo kofjild hawwe, huning en essensjele oalje (lemon, bergamot, oranje of grapefruit). Meitsje alle yngrediïten grammich oan en applye foar 10-15 minuten foar de cellulitis-ynfloedde hûd, en spielje mei wetter nei kamertemperatuer. De masker hat in foardielich effekt op metabolike prosessen en sâlt sellen mei nuttige substansjes. De metoade sil helpe om it probleem maklik te meitsjen mei cellulite, en it probleem fan unjildige hûd sil ferdwine.
- Clay. Nuttige eigenskippen fan blauwe klaai yn kosmetology binne al bekend. Dêrom binne maskers basearre op it net allinich populêr, mar ek net genôch effektyf. It produkt tekent wetter fan 'e boppeslaggen, dus helpt it snel frij te meitsjen fan cellulite op' e wapens en bûnsen. Om it te meitsjen, is it genôch om klaai mei wetter te mingjen nei de steat fan dikke sûker. Bliuw de ynhâld net mear as 10 minuten of oant folslein droech.
- Sâlt. In masker fan sâlte en soda pleatst selulit, tekent oerwetterwetter en fuortheljen fan swelling. Gemiddeld yn lykweardige prestaasjes binne yngrediïnten tapast oan de dampige hûd, spielje nei 3 minuten.
Jo kinne yndustike produksjemaskjes brûke. Se helpe ek effektyf om it probleem fan selulit te bestriden op wimkes en skonken.