Wy meitsje materiaal
Foardat jo oer de technology sels sprekke, moatte jo ek omtinken jaan oan de banken, dy't jo brûke foar massasje. hja moatte goed keazen wurde. Hjir binne guon tips:
- Jo kinne keapje of silikon keapje. As praktyk lit sjen, is it better om de lêste te nimmen. Gummersprodukten gau ferlitte foarm, feroarje kleur en ûntfange de oerbliuwsels fan oalje of gel, wêrnei it dreech te waskjen.
- Kies net in klear foar kit, mar kieze jo yndividu. Tink derom dat banken fan ferskate diamanten binne ûntwurpen foar spesifike gebieten fan it lichem. De grutter it produkt - de mear muskel kin it ferminderje.
- Jo kinne in kiste keapje, neist de dieren sels, dan is ek in pear, dy't jo loft puberje en de fakuümkraanje oanpasse.
Technyk fan útfiering
Tink derom dat jo al alles wat jo nedich hawwe. No is de tiid om te praten oer hokker technology de bêste is foar massasje. Op it ynternet kinne jo in soad video-lessen fine op dit probleem.
- Lês it lichem. Om dit te dwaan, nimme in waarme bêd foar letterlik fiif minuten en reitsje de hûd mei in stevige wekkekker oant read. Dizze poadium is tige wichtich, om't waarm en iepen sellen it oalje foar massassa perfekt wekker sjogge, en yntinsive bloedsirkulaasje sil it oan de accumulearre fetten leverje.
- Wannear't jo in lyts knibbel fiele, betsjut dit dat alles korrekt dien is en jo regelje bloeddruk, metabolisme en lymfstream.
- No is it wichtichste ding om de glês op it lichem goed te pleatsen. As jo se yn willekeurige oarder ride, sil der gjin effekt wêze.
Hoe't de banken pleatse
Om dit te dwaan kinne jo de fideo sjen, dy't sjen litte hoe't jo de banken goed ynstallearje of de folgjende teoretyske ynformaasje lêze.
Legten: De ynderlike thigh kin net massaal wurde. Jo moatte de jar fan 'e knibel ferpleatse en nei strang yn' e fertikale rjochting. De termyn fan 'e proseduere is sawat fjirtich minuten.
Stoelen: docht in sirkulêre massasje foar 10-15 minuten, en dan in oare fertikale beweging foar fiif minuten.
Belly: Rûn de pylk om 'e klok yn rjochting rjochting foar tsien minuten, en dan lingje de longen fan' e hoanne fan 'e neel nei' e siden fiif mear.
Hannen: direkte beweging fan hân oant skouder foar tsien minuten.
Gesicht: om swakke of glêd wrinkles te ferwiderjen, set de glêzen op deselde manier as ús beppe ús ús fan 'e kâlde kjeld te hure.
Wat resultaat te ferwachtsjen
Sûnt faak by sa'n massasje binne blazers, in soad wolle witte wat se dogge foar sokke sakrifes. Dus:
- Stimulet bloedline net allinich ûnder de hûd, mar ek ynterne organen
- It wurk fan it nervensysteem wurdt stabilisearre
- Sûrde seeweide swit en sebaseofdranken
- Alle skealike metabolike produkten wurde fuortsmiten fan 'e hûd (sâlt, acetone, toxine)
- Faster bloedfernijing
- Rediget eedema yn 'e knibbels en sêfte tissue
- Enerzjybesparring
As jo fan 'e resultaten sjen kinne, is massasje troch banken thús gjin sokke dreech taak as jo it yn detail oanpakke. Misledigere, ús memmen en beppe's hiene rjocht as se op dizze manier in kjeld behannele. En hoewol dizze metoade wie ûnskuldich ferjitten, moderne beauticians restaurearre konsert massage foar har doelen, dat froulju skientme en freugde jaan.