As jo nivo fan self-esteem ûnderskreaun is, problemen yn 'e kommunikaasje, by it bouwen fan in karriêre binne net te fertsjinjen, it is oan te rieden dat jo self-esteem suksesfolle ferbetterje. In ienfâldige test: Analysearje jo reaksje op in komplimint, of priizgje foar in goed bewuste opdracht. Jo, fergriemd en fertsjusterjend, miskuwend mommeljen: der is neat om my te lof, ik ha neat spesjaal docht - der is in besunigde nivo, jo moatte selswearde ferheegje.
Litte wy begjinne mei ienfâldich - wurkje op jo ferskining: gean nei de skientme, feroarje de hier, make-up, meitsje in manykure, jouwe jo in massaesseging. It is oanrikkemandearre om de warder te aktualisearjen, learde kleuren yn klean. Doch in algemiene reiniging yn 'e wente, fergees fan unferstannige dingen. It resultaat sil lang net lang wêze - jo bywurke byld sil helpe mei jo sukses op jo eigen eagen suksesfolle ophelje! Stap de folgjende: befestigje oan in promininte plak (spegel, doar fan 'e kabinet), of op meast brûkt gebrûk (wallet, business card), in blêd mei in ynskripsje. Yn 'e tekst moat in positive formule brûkt wurde: ik bin suksesfol, tûk, lokkich.
Belje yn josels. Nei't jo foar himsels in wurdfoarm komponearje, moatte jo itselde werhelje en gau wurde jo oertsjûge: it wurket!
Wy sille mei-inoar it nivo fan ús self-esteem ferheegje troch it learen om komplementaasjes korrekt te akseptearjen. Hawwe jo priizge? Hawwe jo wizigingen yn jo ferskining wurdearje? Smile in lul en sizzen sizze "tanke"! Jo kinne foarôfgeand wêze foar in spegel, it sil in súksesfol persoan refleksje dy't de wearde fan syn talinten ken. Jo hawwe al slagge om self-esteem te ferheegjen, jo binne op it goeie track, mar it is te betiid om de oerwinning te fieren, fierder bliuwe wy it paad fan selsferbettering. It proses fan ferheging fan self-esteem moat rûch wêze, sûnder geweld tsjin jinsels. Tink derom! As jo altyd tinke dat allegear hannelingen rjochte binne op it ferheegjen fan selsweardichheid, kinne jo komme op 'e oare kant. Bang net bang om in nij bedriuw te nimmen.
As eang noch hieltyd oanwêzich is, analysearret har oarsaken, meast wierskynlik komme jo nei de konklúzje dat jo mei de opdracht mei súkses behannele wurde, en freze is allinich it gefolch fan ûnfeiligens. As gefolch fan mislearjen sjogge ekkundingen pianisch en ridlik, dan sil it better wurde om har oarsaken rêstich en motivearre te ferklearjen. As yn in nije baan jo wat net fersteane, freegje jo net om help te freegjen. Fermogen om te feroverjen, sil ek helpe om jo selsferheging suksesfolle te ferbetterjen.
Nim in regel net te fergelykjen mei jo mei oare minsken. Jo binne unike en libje jo eigen libben, beslute jo eigen besluten. Soargje jo net foar mislearjen, tink dat wy allegear it rjocht hawwe om in fout te meitsjen, allinich dejinge dy't mei syn hannen sitet is net mis. Meitsje in list fan jo resultaten (net krekt global). Hawwe jo leard hoe't jo ride? Great! Hawwe jo in nije hoekstylmuster behearske? Wonderful! Diel taheakje oan de list fan jo súksessen.
Meitsje in list fan jo positive eigenskippen: ik bin woldiedich, earlik, earlik, hat in wiskundige mentaliteit, ensfh. Besykje in sportferiening te besykjen, of op syn minst tûke gymnastyk, dan meitsje jo twa fûgels mei ien stien te deadzjen: it figuer ferbetterje mei in posysje, en jo kinne in nije oerwinning skriuwe yn 'e list fan prestaasjes. Op ienfâldige manieren koenen wy ús self-esteem suksesfolle ferbetterje. Hâld net op it berikke nivo, winst it winst, besykje nije kennis en feardigens!