De meast foarkommende sûkerferfangers
Sûkarysk substitút sakrasine. Dizze substitút, dat produkt yn 'e foarm fan tablets, kin net mear as 4 stikken tagelyk nommen wurde. De ûndersochte stúdzjes jouwe oan dat it brûken fan saccharin yn grutte dosen kin ta de formaasje fan tumors.
Sweet substituat suklamat. Available in tablets and in liquid form. Meitsje hûd allergyske reaksjes.
Sûker ferfange sorbitol (hexahydrogen alkohol). Kleurige kristallen mei in swiete smaak, maklik yn 't wetter. Behannelje yn fruchten, fral in soad yn rivierke beien en dieren. Sorbitol hat in laaksje en choleretyske effekt.
Sugary ferfetsje xylitol (pyatomyske alkohol). Wite sûchlike kristallen dy't goed yn wetter oploste. Dizze substitút is beskikber yn de foarm fan in puol. 1 g fan Xylitol befettet mar 4 kcal.
Fruktose. Dizze stof is in frucht sûker - monosaccharide. It is folle sweeter as sucrose, en, neffens in soad ûndersikers, is de bêste substitút foar sûker. De regelmjittige gebrûk foar in lange tiid kin de ûntwikkeling fan azoaren feroarsaakje - in ferwûning fan 'e sulverbasisbalâns yn it lichem.
Sweetener aspartame. It wurdt brûkt foar de produksje fan keimgummi en sûkerke koperearre dranken. It hat de oantsjutting E-951 en it gebrûk is tastien yn Ruslân. Kalorike ynhâld fan aspartam is folle leger as gewoanlik sûker, mar it is 200 kear sweasterer as it. De kosten binne folle leger as sûker, dus is it sa maklik brûkt yn ynlânske yndustry.
In protte stúdzjes befestigje dat it gebrûk fan produkten dy't ac en de skiven befetsje, om gewicht te ferminderjen, kinne jo folslein it tsjinoerstelde resultaat krije. It befettet asparagosäure, dy't it sintrale nervosysteem fan in persoan beynfloedet, it spannend is, dat liedt ta ferheegene appetit, en de persoan begjint te iten. Dit, trochgean, liedt ta in tanimming fan lichemgewicht.
Aspartame befettet ek phenylalanine, in aminoerûmer dy't tige wichtich is foar it minsklik lichem. De akkumulaasje fan syn en har derivative befoarderet it negatyf systeem lykwols negatyf. Koartsein is it ek te sjen dat phenylalanine ynfloed hat op it ferminderjen fan 'e harsensnivo fan har basissynstoffen, bygelyks serotonine. Serotonine is ferantwurdlik foar de stimming fan in persoan, en as it net genôch is yn it lichem, kin it ûntstean fan depresje-omstannichheden. As jo witte, kin de sydseffekt fan depresje oerwinning wêze, wat wer liedt ta gewichtswinning.
Aspects referearret oan methyleses. Yn it proses fan it metabolisme produkt it lichem metanol - houten alkohol, dat is tige tosks en gefaarlik foar it lichem. It befoarderet de formaasje tosksikten as karzinomen formaldehyd en diketopiperazine, dy't de ûntjouwing fan kanker feroarsaakje kinne.
Harm foar sûkerferfangers
Unbegripend ferbrûk fan sûkerferfangers en sûker liedt ta mindering fan de bedekking fan adenosintriphosafat yn it lichem, dat is de wichtichste boarne fan enerzjy. Ek yn sellen wurdt it glukoaze-nivo ferlege, wat opnij tankt troch sûker- en sûker-hantlêzen produkten. Dit rediget de synthesens fan gamma-amino-butyrsäure en acetylcholine yn it lichem, dy't bydrage oan it goede funksjonearjen fan it sintraal nervous systeem en it minskebern.
De negative ynfloed op minsklike sûnens fan sûkerferfangers is bewiisd troch in protte stúdzjes. Mar minsken brûke dizze medisinen troch, om te ferwiderjen fan oerlaat kilogram. Dit probleem is benammen driuwend foar jonge famyljes, om't bygelyks it reguliere gebrûk fan aspartam liede kin ta in feroardering fan 'e reprodusearjende funksjes fan it froulike lichem.
Beskikte oandacht moat ek betelle wurde by it brûken fan karbôleare dranken en keuken fan bern dy't harren sa leaf ha. Sa'n iten kin liede ta serieuze konsekwinsjes. En úteinlik, as jo beslute om gewicht te ferliezen of jo figuer te stypjen, kies in feiliger en minder groulike manier om dit te berikken.