Het is moeilijk te zeggen dat zucchini een smaak van craben haar, maar we hebben niet alle problemen verspreid! En op himsels sûkini, fral yn kombinaasje mei seizoenen, binne tige lekker en brûkber. Yn Ruslân kamen tsjechini yn 'e XIX ieu út dy lannen dy't wy súdlik - Turkije en Grikelân beskôgje, en it is net langer sa wichtich, wêr't se eins komme.
Zucchini unpretentious as yn kultivaasje, en yn opslach. Guon farianten kinne oer de winter bewarre wurde. Der binne ek grientehûswurden. Dêrtroch binne sûchyntsjes it hiele jier foar iten te krijen. Om't zucchini goed troch it lichem opnommen wurdt, kinne se konsumearre wurde troch swiere froulju, bern, sike en âlde minsken.
Komposysje fan korgetten
Zucchini befettet substansjes dy't de hûd en fersmoarging goed beynfloedzje. In hege ynhâld fan goed strukturearre wetter - 90-95%, rike mineral-komposysje: hjir is net in folsleine list fan nuttige substans dy't yn 'e pâtgustrêden befetsje. Troch it lytse tal kalorissen (16 - 24 kcal per 100 g fan produkt) wurde ektochten in dietaryprodukt beskôge. Neist de fet, proteïnen en kohrhydraten, sukkyn befetsje sûkers, ferskate fatty acid's; Vitaminen: A, E, C, H, groep B, PP, beta-karotene; Mineralen: magnesium, fosforus, iis, kalsynodium.
Nuttige en medisineare eigenskippen fan korgetten
Zucchini is heel lekker, en dochs hawwe se unyk unike nuttige eigenskippen. Se wurde oanfrege foar iten fan minsken dy't murgintestinale surgery ûndergiene, om't se genêze eigenskippen hawwe. Zucchini stimulearret it darm, healet de mûzere membranen fan 'e mage, helpt it lichem protten. Nodigkochini wurdt oanrikkemedearre foar minsken dy't lûke fan swellingen en obesity - de foarkommende substansjes fan dizze fruchten sûgje yn en fergje toetsen, sâlt en oerstallich wetter út it lichem.
Behanneling fan courgettes
200 gr. Zûkinen yn 'e dei kinne slagje út it lichem foardwaan en it foarkommen fan swelling. Zucchini befetsje ek natuerlike sûker en kin men wurde troch minsken mei diabetes te iten. Der binne ek sukky-eigenskippen dy't se brûke foar hert en fiskulare sykten, mei ferbouwen. Sy ferbetterje it wurk fan de lever - it restet glycogen - in komplekse kohohydrate, (en it is sa nuttich foar it lichem!). Zucchini wurdt ek brûkt om atherosklerose te foarkommen, de bloedfoarming te ferbetterjen. Sy helpe om fysike loads te fertsjinjen nei in persoan, om't sûkelines izeren befetsje, wat de bloedekomposition ferbettert en har fermogen om sauerstof te behâlden.
Potassium en magnesium binne de mineralen dy't nedich binne foar normaal funksjonearjen fan 'e hertsmûsk - en dit is allegear yn' e zucchini. Zucchini kin ek helpe by stasis fan gil yn 'e lever, en cholezystitis. It is nuttich om technyn te iten mei iten en oare fergiftiging: it is better om safolle fan 'e zucchini op te nimmen as restauraasje.
By it tarieden fan sûkini, it is better om har net te stypjen mei sterke hjittbehandeling: net mear as 10-15 minuten te feroverjen, om nuttige substanzen yn har te behâlden. En vitaminen en antioxidanten dy't yn 'e sûkinen befetsje, stypje ús ymmuniteit en behâlde de jeugd fan it lichem: is dit it bêste produkt foar froulju? !! Mei cellulite zûkinen meitsje oerflak fluid út 'e hûd en tissue.
Krekt as de koarnensamen kinne de sûkinynsen brûkt wurde om wjerrels te skieden, om't se fet befetsje. Fersteurber metabolisme, chronische nierkrêft, gout, hepatitis, kolitis, atherosklerose, hypertensie: skuorren fan sûkini kinne de betingst fan minsken leare fan dizze sykte.
Zucchini foar hûd en hier
Zucchini wurdt brûkt as kosmetika produkt, thús kinst de betingst fan droege en grize hûd ferbetterje. Kosmetyske masker fan sop en squash zûkini effektyf ferjit de hûd fan it gesicht! Hjirûnder in resept dat optimaal is foar in kombinearre hûdtype.
Zucchini, grateare op in lyts rôt, mei mûle mei steamde flakken yn in ferhâlding fan 1: 2. Dizze melke wurdt tapast oan 'e hûd fan it gesicht en nei 20 minen spielje mei wetter of ûnboeide molke.
Om droege hûd te ferwikseljen en toanen te meitsjen, moatte jo gebrûklike sûkinen tapasse oan gaze, wêrtroch dan oan it gesicht tapast wurdt. Ek kin dit doel realisearre wurde as it brûken fan in kosmetyske masker-tochinen strips, yn in dûn lizze wurdt.
Der is in oare recipe foar in nutrige masker - mei in jokke fan in hynder. Roazeltsjes moatte grilje mei in teaspoon fan sûkinynap en brûke it dan. Nim it masjinde mei wetter.
As previntatyf tsjin it uterlik fan griis hier, kinne jo it sûkekop yn 'e sûkers omkeare foardat jo hier fytsen wurde. Dizze proseduere ferbettere it folsleine betingst fan 'e hier.