Ivanka Trump is yn 'e hast net om de geheimen fan har attraktiviteit te iepenjen, dy't foarkomme om de wrâld de ôfbylding fan in ideale frou te sjen - altyd slimmer, stillik oanpakt en leaflik lilk. Mar persistinte sjoernalisten koenen de wichtichste skientme mysterijen fan 'e Amerikaanske prinses nûmer 1 fine - guon regels moatte oanjûn wurde!
Sertifisearre reiniging en massaazje is de manier om de elastyske en straffende hûd fan it gesicht. It skema is ienfâldich: it earste - make-up, dan - it wassen mei in delikle gel en it oanbieden fan de smaak mei ljochtpunkbewegingen lâns de orbitale bonken, de line fan wangen, fan 'e wjukken fan' e noas oant de tempel. De regeljouwing fan 'e proseduere is de kaai foar sukses: meitsje in nacht nei gewoante en genietsje fan it resultaat yn in moanne.
Salades mei griente en krûden binne de basis fan in dieet foar in prachtige figuer. De tradisjonele Grykske salade is goed, mar wurde net beheind: se moatte griente hâlde - se moatte kofje moatte, dat se foar jo lekker binne. Kies it bêste en sûchige seizoene fruchten, eksperimintearje mei kombinaasjes, prestaasjes, siedingen en marines. Jo favorite reizen sille perfekte passeare as ljochte snacks, nuttige sideskealen en sels in lette dinner.
Drink genôch fluids. Wetter mei in pear druppels fan citroen of in lintsje fan ginger is in poerbêste tonik yn 'e moarn. Griene tee, drinkjoghurt sûnder tafoegings of grientepulsen sil net allinich honger tefreden wêze, mar it lichem mei enerzjen folje. Mar wurde foarsichtich mei fruchten saks - se iene iere oere nei it iten.
Fysike stress is nedich om spektakulêre foarmen te behâlden - benammen nei tritich. Sûnder it gym kinne jo net dwaan, mar hjir is in fitnessskompleks better om tegearre mei de coach te keapjen, neffens eigen bedriuwen en preferences.