1) Yn 'e winter is it wichtich om soarchfâldich op' e hûd te soargjen. Alles betsjuttet om akne te bestriden, de hûd droegje. It is bekend dat feestmiddels yn 'e winter allinich in pear oeren brûkt wurde kinne foardat it thús te litten binne, en nourritearjende krèmes binne te fetterjen foar problematyske hûd . Dêrom, yn in tiid wêryn jo behanneling behannele wurde, besykje as kâld as mooglik te wêzen en beskermjende krèmes mei sink te brûken.
2) In gesunde hûd is ûnthjitlik sûnder hydratisaasje. Dêrom brûke feiligers binne nedich. Brûk spesjale lotions en cremen dy't gjin oaljes befetsje. Har tekstur is lichter as normaal, wat goed is foar folle hûd. Wash mei kâld wetter, net heul. Ferjit net om dyn hûd te nourjen en toanen. Om dit te meitsjen, passe jo eigen kokenmaske: in lekker fan huning, 2 kieblommen fan oranje sûke, in lekker fan apple pueble - set it gemak op jo gesicht foar 20 minuten en spielje mei waarm wetter. Dizze proseduere kin 2 kear de wike werhelle wurde.
3) Sjoch foar iten. Elk fiedige fiedings, nuten, sûkelade út elimine. Eat fiedsels dy't sineare hawwe, lykas fruchten en friske griente.
4) Soarch omtinken foar de koptekst. As se ek fet is, soargje jo foar har behanneling. Smyt roer los, hâld jo hierrein rein. Bliuw de stringen net de swakke hûd te berikken, en it gesicht om stylprodukten of fatty creams te krijen.
5) Ferjit net fan in protte dronken. Wetter ferbettere it lichem. 2 liter wetter kinne it needsaaklik nivo fan feiligens bewarje, it bloed reinigje.
6) Faaks yn 'e loft as de temperatuer net te leech is. Spoaren helpe om de hûd te ferbetterjen. En de sinne reagenen fansels de iis ôf.
7) Sliepe genôch tiid, foarkomme foarkommen, alkohol.
8) Tidens de dei, troch de antybaktearjende aginten, net endegear de hûd te reitsjen. Gebruik gewoane thermale wetter en wiete doeken om fûgel te ferwiderjen en smoarch fan 'e hûd.
9) Foar in skoft, oant jo hout acne, opnimme tonale remedyen, poeder en blush. Se sille fierder de poaren stekke, wat sil necessitylik liede ta noch mear yntegraasje.
10) Rjochtsje de iels net mei smoarge hannen, drukke se net. As jo beslute om de reinigingsproseduere sels te ûndergean, behannelje de hannen seldsum en alle flakken dy't jo berikke yn 'e prosedure mei in antibakterieljende oplossing. Dêrnei skodzje it gesicht oer de pot mei herberlike dekoaksje en sille de akne ferdylgje. Besykje net om akne op te sykjen, oars kinne roaren bliuwe en net de proseduere mear as ien kear alle 2 wiken werhelje.
11) As gefolch dat niets helpt, kontrolearje in therapeutist en in kosmetolooch. Jo sille frege wurde om testsjes te nimmen dy't de oarsaak fan aknefoarming sjen litte. De behanneling sil har helpe om it te foarkommen, en de kosmetiker sil mei de akne hannelje. Moderne kosmetology hat in protte middels om dit probleem te pleatsen, it sil genôch kursussen wêze om de akne ferdwine fan jo gesicht.
12) As der rûpkes binne, besykje se net te dekken, dit sil allinich de ûndernimming fan 'e hûd betinke. No kin akne-naren mei pylen of laser wurde fuortsmiten, gjin problemen te besykjen om se te sizzen yn dúdlike manieren.
13) As de akne wer op 'en nij bringt, moatte jo in folslein ûndersyk mei ferskate spesjalisten ûnderwerpe en op in komplekse manier probleem oplosse, it kin mear tiid nimme as jo ferwachtsje.
Oant koartlyn wie it wierskynlik ôf te lijen fan earmtakken ûnmooglik. No mei de ûntwikkeling fan moderne kosmetology is it gewoan maklik wurden. It is wichtich om it proses net te begjinnen, minder om selsstannich te wêzen en mear op 'e erfarheid fan professionals. Yn dat gefal sil de konsekwinsjes fan 'e saak minder wurde, en de tiid dat de aalen jo "fertsjinnigje", sil faker passe.