Wannear't in persoan ferslacht wurdt, bygelyks fan alkohol, drugs of spieljen, dit is net allinich syn probleem. Sfeare en syn leafste: se binne ek pine en eang. Mar apart besykje se besykje in leafde te bewarjen, faak, spitigernôch, sûnder mis. Somtiden sille sels besocht wurde om him te besparjen foar it lêste ferneatigjen fan relaasjes. Wat is de saak? Hoe te behanneljen om in persoan help te helpen fan in skerpe socht te beskermjen? Wat is nedich, en wat, op it tsjinoerstelde, is it net wurdich te dwaan?
1. Sille gjin folsleine ferantwurding nimme
De ôfhinklikheid is in sykte. Hiel faak op dizze grûn nimme ôfhinklike minsken folsleine ferantwurding foar it resultaat fan 'e sykte, om't se leauwe dat hy "himsels net helpt". It is wichtich om te betinken dat stipe en help nuttig is, mar de ferantwurdlikens foar ferwidering ferlit is net. Jo kinne gjin persoan helpe troch syn eigen winsk en wil hinne. As jo sels aktyf besparje, en de rêden nimt jo help, mar makket neat foar himsels, dan is syn winsk of bedoeling noch net foarme. It is mooglik dat jo te folle op josels nimme. Somtiden wurdt de lege helptiidens yn in persoan in útkarring foar him om fierder te gean yn in minne gewoante, wylst jo yn 'save' binne. Nim net opnommen fan 'e hiele "operaasje", jouwt de help dy't passend is, dy't net slûpt, mar ûntwikkelet de wil fan' e ôfhinklikens en wêr't jo kinne. Untfange films oer it lot fan 'e "minne persoan" (bygelyks "Afonya"): in positive ynfloed hat net de winske effekt oant de persoan sels, op grûn fan omstannichheden, net realisearret de needsaak om te dielen mei syn ôfhanneling. Wa't himsels yn sa'n situaasje fynt, kin him allinich helpe troch syn belang te meitsjen foar healing. Oars, de help fan famyljes liket de ferneamde wurden út it ferhaal fan K. Chukovsky: "Oh, it is hurd wurk: it hippo út 'e sompe te slepen."
2. Kies de goede arguminten
Faak yn in petear mei in sukses, sprekke wy net oer wat ús echt fynt. Wy útdrukke ús ferlamming ("dronken as in heup!"), Har ûntefredening ("Wat wolle ús freonen tinke oer ús?"). Mar sawol irritation en fergrieming binne meast sekundêr. As jo op himsels harkje nei harsels, docht bliken út dat efter dizze gefoelens in sterke freze is. Wy binne bang om in leafde te ferliezen fanwege de ferneatiging fan syn lichem en / of persoanlikens, wy binne sterk bang foar it ferliezen fan ús relaasje. Sûnder it realisearjen fan ús eangst, prate wy net oer. En it is it wurdich om te dielen mei jo ôfhinklike gefoelens: "Ik bin tige bang, ik fiel helpich en wit net wat te dwaan. Ik bin tige dreech! "Harkje nei hoe oars as dizze wurden en útsjen lûd:" Ik krige dronken, as in pij! "As de twadde liedt ta ûnrjocht en in winsk om itselde te antwurd, dan is de earste fertrouwen en rjochtfeardigens. Tsjin in skuld kinne jo besykje, mar tsjin gefoelens - nee. Ynstee fan lêzingen oer hoe't oanwêzigens skealik is foar sûnens en hoe ûngeunstich it is ús yn dizze steat, besykje him as freon, man, partner, relatyf en diel jo jo echte ûnderfiningen. Persuaasjes, bedrigingen, notaasjes bewuste, yn 'e regel, noch gruttere konflikten yn' e famylje, wylst de tichte man syn gewoante te ferliezen. Faak hearre wy yn ús adres: "Ik fiel it net, gean fuort." En op guon wize is dit krekt. Om't elkenien it folsleine rjocht hat om te kiezen hoe te libjen, en, benammen, hoe't se stjerre. Somtiden kinne jo in persoan krije om har libben te feroarjen, mar jo kinne net "lokkich meitsje".
In skriklike gewoante is in maklike manier om fan problemen te kommen
3. Rjochtsje net de hiele persoanlikheid fan in ôfhinklike persoan
As regel net genietsje fan de ôfhinging fan in tichte persoan, dat is ien fan 'e kanten fan syn persoanlikens, wy bepale har hiele persoanens hielendal. As in persoan siik is, siz, ARD, behannelje wy in persoan apart, en de sykte apart. As in persoan bedrige is, ferspreide wy allegear ôfhinging fan him: "Jo binne wierskynlik op dizze manier!" As in persoan krityk wurdt, begjint er sels te ferdigenjen, en ferwachtet dan, wjerstân om te kommunisearjen, en skandalen kinne spylje.
4. Respektearje de ûnfermogen fan 'e sukses om snel opdracht te jaan
Efter elke oanwinst is wat ûngelok libbensprobleem, en fersmoarging liket de minske de ienichste beskikbere manier om 'soarch' fan dit probleem, in soarte fan analgetyske pille. In heulendal út it suksesfearjen ôfslute, jo meitsje him wat slimmer, om't er as gefolch fan pine en eangens genietsje kin. Besykje te begripen wat de echte oarsaak fan syn probleem is en as mooglike help om it te learen.
5. Meitsje gjin ôfhinklikheid en relaasjes
Der is in myte dy't "as hy dat docht" (of as hy net opjaan kin), dan hat hy my net leaf. " Dit wurdt faak brûkt troch slute minsken as swartpost tsjin de ôfhannele. Fansels is swart-mail net realisearre, om't se echt leauwe kinne dat alles wat in sukses dien hat, direkte oan har, en se nimme alles op eigen kosten. Yn 't feit is de ôfhinging, hoewol it jo beynfloedet, net nedich folget fan' e hâlding fan in socht foar jo. De betingsten foar ôfhannelje komme meast yn 'e jeugd. Dêrom is it wichtich om te begripen en net te mingjen: ôfhinklike ôfhinging, relaasjesrelaasjes. It krús op 'e relaasje kin net sa folle set wurde as der in ôfhinging yn himsels is, mar allinich as der neat fan' e relaasje is.
6. Soargje foar josels
As tichtby in ôfhinklike persoan, binne wy in tige breed oanbod fan ûnderfiningen: bang - foar him, foar himsels en syn famylje, grime, grimmitigens, pine, fertriet, hopelessness, skuld en skamte. It is wichtich om te betinken dat de belangrykste taak fan in persoan it oare net te heurearjen, mar om sels te halsjen, om te helpen. En dit is ien fan 'e manieren om it probleem op te lossen. Troch ússels te helpen, te ûntwikkeljen en te wachtsjen yn persoan, draaie wy faak minsken efter ús. It bart dat, sa gau as wy de situaasje sels beheare, de partner ek "ploft" brekt mei ôfhanneljen.