- Soe molke - 1 3/4 poppen
- wetter - 1/4 glês
- appel-sittessoek - 2 teaspons
- bananen - 2 stikken
- Rappeleed oalje - 3 st. spoons
- Maple syrup - 3 st. spoons
- Vanilla ekstrakt - 1 teelike
- Miel - 2 1/4 poppen
- Bakpulver - 1 teelekse
- soda - 1 teelike
- Sâlt - 1/2 teaspoonfuls
- grûnzout - 1/4 teaspoons
- walnuts - 1 glês
- oalje yn in waffele izer spray - te tastean
1. Finely-chop walnuts. It wafel izer foarkommen. 2. Sûze molke, wetter en appel-siedapparaten yn in mjitkoper. Leave beide. 3. Sels goed knetten bananen yn in grutte bak. 4. Foegje it melkmienskip, rappee oalje, maple syrup en vanille ekstra, mingje. 5. Foegje moar, bakpul, soda, sâlle en grûnseel. Mei in gabel brûke alle yngrediïnten gear, mar rûze jo net te lang. 6. Foegje smakten nuten en mingje. 7. Sprinkje it waffele izer yn 'e sprinkler. Slaen sa'n 1/3 tûke teis yn it waffele izer. Bakken oant kocht. 8. Serven mei banaas slizen en oanfoljende maple-syrup.
Tsjinsten: 8-10