Lit it bern letterlik "hingje" op 'e boarst. Nei in skoft sil hy begripe dat myn mem him altyd ferlit, en de grip sil swakke. Om boarstfeart te sparjen sûnder tegearre te sliepen, kinne jo net sûnder sliepe: in net genôch zombie-mama risiko's likegoed as swiere fieding en wurk. It poppe is tige wichtich fysyk kontakt mei syn mem, dy't hy fek en watch foks is. Dêrnjonken is it Nachtfeest tige nuttich foar laktaasje: de hormonen dy't ferantwurdlik binne foar molke binne yn 'e ynterval fan 3.00 oant 7.00 oere makke.
Yn in ôfsûnderlik plak
It heulste ding is om in kâns te krijen om te rinnen. Spesjale romte wurde meast net foar elk, mar it is slim om te relaxen yn 'e húske. Foar de "molke" stimming, guon memmen drage foto's fan it bern mei har. Ekspresearjen fan ien boarst nimt in gemiddelde fan 20 minuten, de kanten moatte ôfwikselje. As it molkwet noch hinget, moatte jo fierder fêstje oant it stopjen stopet. Milk kin thús útdrukke wurde, in poppe oan in boarst befetsje, en nei in oar - in boarstpomp. Foar in "wurkjende" dekantaasje moat it elektrysk wêze, ideaal mei oanfette fleskes. By it wurkleazjen sil mem in spesjale bôle drage moatte, wêrby't it handich is om te ekspresjen op it wurkplak. As der gjin koelkast yn it kantoar is, moatte jo in koeleraslach keapje om de ekspresje molke of in spesjale kontener te bewarjen mei koele eleminten om de molke te hâlden oant jo thús komme. Mar it ûnbedoelde apparaat is in boarstpomp.
Nutrient reservearret
It is better om ekspresjee molke te bewarjen yn in glêsbefeiliger dat net oan it ein is foltôge (frije flüssigens sil yn 'e fermogen ferheegje) of spesjale plastikopsjes mei de opjûne datum fan ekspresje. De molke yn it haadkant fan 'e kuolkast of yn' e keamer nei 'e keamertemperatuer ôffrede en allinich yn in wetterbad pre-heakjen: siedende en mikrofoaneôffallen jouwe de molke fan benefislike eigenskippen. Tawâldde molke sil net wer te rôlen wurde, dus op in lytse dielen opsette - foar ien feed.It seis oant acht moannen wurde alle trije oeren (of 70-80 g elke twa oeren) elk twa oeren nedich en ien ekstra tsjinst molke yn reserve. Yn molke út 'e gewoane ôfdieling fan' e koelkast is bewarre bleaun - mear nuttige eigenskippen as yn 'e beferzen.