As jo medikaasje nimme moatte - as in iten as passende leechfett yoghurt of bakte frukt.
As de dokter antibiotika presys hat - yn it dieet fan jo jonge bern moat biokefir of yoghurt wêze dy't net thermisch ferwurke binne, dy't libbende baktearjen hawwe. Dizze produkten moatte opnomd wurde yn it menu op syn minst in wike nei it ein fan de rin fan de behanneling. Nei't it heil weromfûn is, moat er gjin swiere, grize, fetige iten, fretten, spicy en sâltje jaan - neidat it lichem har hiele enerzjy op 'e striid tsjin it fyts of baktearjen hat te fertsjinjen, net as fertsjinjen fan iten.
Yn it gefal dat jo lyts bern faaks siik is, jouwe him gjin fleiskot, lykas houtbrún, foar therapeutyske fiedingsnahring is net goed! Mar in ljocht griente sop - krekt rjocht. De basis fan it dieet moat protein wêze - leane fleis, fleisballen, fisk, turkije of hûn.
Dyskinesia fan 'e galgen leit is in ferwûning fan' e mobiliteit fan 'e gallbladder en kanalen. Wannear't har muorren kontrakte, ferpleatst de blok yn 'e 12-koloanje ûnbrokke, in normaal fersoargingproses biedt. Ferliezing fan motorfunksjes liedt ta pynlike gefoelens, stagnaasje fan gallet, wurdt de folsleine digestivezyklus ferwûne. It ûntstean fan sokke problemen yn bern draacht by oan in ûngeunstige emosjonele eftergrûn, minneutrition, neurosius fan alle soarten. Lit jo lyts bern faaks net siik wurde, de bern hawwe swakke ymmuniteit en net alle sykte kinne it lichem drage.
Elke obsessive, repetitive bewegings (gnawing nails, twistende bangs, en ek op in knop tawiisd binne) sinjaal, fear, ynterne problemen. Allinich in psycholooch op in persoanlike gearkomste sil yn steat wêze kinne hokker krekt de soan ferwreidet, sil helpe om te gean mei de typyske neurose fan obsessive steaten. Om in jongfeel te skorren is syn sike sûnens te fergrutsjen, fierder is it hielendal sûnens: want wat op it oerflak is allinich in symptoom. It iennichste ding dat jo foar jo soan dwaan kinne (fansels, ek as konsultearjen fan in kompetinte bernpsycholooch) is in heule sfear yn 'e hûs te meitsjen sadat hy mei jo diele kin dat allegear him makket.
Trochdat Vitamin C by hege temperatueren ferneatige is, dus sels in sliep fan citroen wurdt oansteld troch diëtisten om yn in lyts gekke tee te setten. As foar fruchtdranken en sûkerbeire, moatte se earst mei sûker (3 dielen fan beien, 1 diel fan sûker) grime wurde, dan oplost yn warm waarm wetter en ferdield. Dan wurde alle vitaminen yn 't glês, en net fuortgean mei stoom yn' e loft!
Folk remedies oanrikkemandearje citrus en ingel, wêrmei jo tee kinne drinke, der binne ek sûkelade sûkerijen en bakjes. Besykje de baby-mint-snoek te sebjen. Soargje dat op 'e manier as it bern allinich foarút sjocht en syn eagen op' e fiere objekten befêstige.
Se begjinne meast mei swimmen, tennis, gymnastyk, en hockey (lykas fuotbal) wurdt oan bern oanbean. De "gym" lykwols moat it bern oant fjouwer jier wurde jûn, en dan wurdt leauwe dat it te let is. As jo bepaald wurde om jo soan of dochter te jaan oan it sportdiel, moatte jo:
1. Begjin mei in reis nei it klinyk om te finen oft it bern kontrôtingen hat foar it praktysjen fan in bepaalde sport.
2. Om it bern te learen de gymnastyk elke moarn te dwaan, soe it mei syn heit aardich wêze.
3. Hoe kinne de dei fan 'e poppe organisearje, sadat hy oer in kwart fan syn tiid op' e beweging brocht: kuierje, bûten spultsjes, klassen thús simulators en sa op.
4. Soarch omtinken foar it goed foarme formaat: jouwe it bern in soad sweets, fiedelpas, sûpen, mager fleis en fisk, yoghurd en kefir, ferjit net oer griente en griene greens as in sydtocht nei fleis.