- Codfilet - 400 gram
- Bow - 1 stikje
- Smaak - 1 glês
- Wetter - 100 Milliliter
- Lemon juice - 1 st. in spoonful
- Sol - 1 Pinch
- Pepper - 1 pinch
As jo in grut stikje cod wachtsje foar jo yn 'e frijeur fan jo lot, wolle jo net langer dan njonken in heule oven stean, en jo binne al mochten fan fretten, ik biede jo in universele en ienfâldige codrezept yn in mikrofoaveof. De fisk is net oerrûn, mar tige sûch, mar net fet. De smaak is dreech dat, nettsjinsteande de snelheid fan it koets, dit skip oan it festive tafel wurde bedoeld wurde. Hoe kinne de cod yn 'e mikrofoave koekje: 1. Fisk, as it nedich is, skjinje de skalen en set yn in skûtel passend foar mikrofoave. It wichtichste is dat de kanten beskikber binne. 2. Skep de fisk mei lemonap, en lit it oan 'e kant om te sûken. 3. Yntusken, myn űnsen, wy skjinmeitsje, en snijden yn dûnte ringen. Wy lizze oer de stikjes fisk. 4. Gine yn it wetter yn, sliepe it lid, en stjoere it nei de mikrofoave 8 minuten yn folsleine krêft. 5. Yn dizze perioade meitsje wy it gasstasjon. Hjir is alles ienfâldich - yn in glês mei sûker (as der gjin sûker is, kinne jo molke, smaak, tomato paste of wyn brûke), tafoegje spices, sâlt en pfeffer, en ek as jo wolle, in lyts fiedingsoal. 6. As 8 minuten trochgean, nimme wy de fisk en felle it mei ús wyt saus. 7. En ek stjoere wy ús skûtel nei de mikrofoave op folsleine krêft foar sa'n 10 minuten. Dat is alles! Wy krije it, snij it yn lytse stikken en servearje it mei greens oant hast alle garnish. Fan 'e drinken is wyt wyn it bêste. Bon appetit!
Tsjinsten: 3-4