It is bekend dat de prosedueres fan hurdens, douche en walrus it minsklike immunsysteem befestigje. Mar elkenien kin net eltsenien wêze. De iepening fan Japan hat it effekt fan cryosauna de admirers fan in gesellige libbensstyl oprûn. Nei alle gedachten feroaret dizze proseduere gjin ûngemaklike gefoelens. Wat benammen wichtich is foar pamperearre moderne famkes.
De foardielige effekt fan cryosauna op it minsklik lichem wurdt bewiisd troch tweintich jier fan ûnderfining yn it tapassen fan dizze technology yn 'e praktyk. Tink derom, mar 10 prosedueres yn 'e cryosauna wurde ferfongen troch fiif jier fan tradisjonele deistige hurdens. En elk proses duorret mar in pear minuten ûnder tafersjoch fan spesjalisten en is feilich foar sûnens.
Hoe't it wurket.
Yn it optreden kinne moderne Kryosauna ferwiderje mei in fertikale solarium. De wierheid is in "lyts", mar tige signifikant ferskil: ynstee fan waarmte kin it lichem belle wurde oan in ultralowtemperatuer. De proseduere is yn prinsipe feilich. Mar om foar ûngelokkige komplikaasjes foar kryosauna út te sluten, sille se in medyske ûndersyk ûnderfine. Krekt as yn it solarium, kriosauna as safolle mooglik bart. Mar net oan 'e ein - swimjetsjes en swimkes binne wolkom. It is winsklik dat de stof makke is fan natuerlike materialen: katoen, katoen, katoen. Wolle klean wurde op fuotten en hannen set. Sûnt de limb binne ryk yn lytse tapjes en binne de earste dy't liede fan hypotermia.
Tidens de proseduere yn 'e cryosauna bliuwt de kop fergees (bûten it apparaat). Underwilens wurdt it lichem ekspresearre oan nitrogen-ferdielen mei temperatueren fan minus 110 oant minus 170 graden Celsius. Om frjemd te wêzen fan sokke ekstreme temperatueren is it net nedich. De Kryotherapy-sesje duorret net mear as trije minuten. Yn dizze perioade wurdt de minske hûd koele oant minus twa graden. Boppedat hawwe ynternal tissues gjin tiid om te oerwâljen. Mar dit is genôch om it lichem in goede skod te krijen. Endorphins wurde frijlitten. Se ferheegje bloeddruk, wêrtroch it metabolike prosessen yn tissues fersnellet. De sesje yn 'e cryosauna mobilisearret ekstra korresjearres, wêrûnder in meganisme foar selsregulearring. En nei 10 - 15 sesjes kriget it lichem sa'n krêftich stuit dat gjin fierdere prosedueres nedich binne.
Hokker sykte kin kâld wurde yn cryosauna.
De earste kear yn 'e cryosauna komt mear út' e nijsgjirrigens en op syk nei nije gefoelens. Mar de twadde en folgjende - bewust, fêst te witten wêrom en wêrom. Fielen nei de prosedure binne magysk! Sokke krêftige krêft fan krêft en krêftichheid silst net earne oars krije. Allinich om 'e wille fan dizze magyske sin fan' e flecht komme sels absolut gesinnen minsken nei de cryosauna.
Mar it benefiske effekt fan cryosauna is net beheind ta dit. Kryotherapy hat in útsprutsen kosmetyske effekt. Nei fiif sesjes kinne jo fine mei jo bloed each, dat moaie wrinkles binne smakke. De hûd wurdt elastysk, sûn. Aknewerken wurde lytser en net langer wurden. Elkenien hat syn eigen lichem, mar faak nei tsien sesjes op akne (mei kompleet behanneling) kinne jo langer ferjitte. Ek cryosauna helpt perfekt by de behanneling fan cellulite. "Oranje peel" nimt mei elk sesje ôf.
Mar itselde it meast foardielige effekt fan cryosauna op it minsklik lichem is de algemiene fersterking fan immuniteit. Ferheget de ton, ferbettert stimming, sliep normalisearret, hoofdmenu ferdwine. Mei help fan cryosauna wurde in protte mienskiplike syktes, wêrûnder chronike, behannele. Sûnder gebrûk fan sterke drugs. Dizze metoade is meast effektyf yn 'e behanneling fan de neikommende sykten:
- Sykte fan 'e rêch - Osteochondrosis, rheumatisme, arthritis. Kâld helpt te ferbetterjen bloedrjochting tichtby de knippen. Sa befoarderet en ferflammet. Dizze effekt is fêst foar at least heal jier. Dêrom is cryosauna ûnmisber yn 'e rekreaasje fan it lichem nei blessueres en blessueres.
- Skynkearen - akne, seborrhea, atopyske dermatitis, psoriasis. It effekt fan 'e kâld stopet de ûnfoldwaande groei fan hûsezellen, fersterket ûntstekking, ferbetteret de sellenstruktuer. De hûd wurdt elastysk en tûk.
- Sykte fan 'e legere en heule respiratory tract. Ynklusyf chronik. Benammen kryogenyske prosedueres binne effektyf yn 'e behanneling fan bronchial-asthma.
- Sykte fan it froulike reproduktive systeem - misbrûk fan 'e fetus, ûnfermogen ta swier wurde. It is handich om de proseduere yn 'e cryosauna te begjinnen foardat de kommende menopûsje en de plante swangerskip is.
- Obezeden. Yn 'e sesje wurdt de subkutane laach kâld. En oan 'e ein fan it bloed giet aktyf yn' e útwreidende kapillaren, fetten wurde ferbaarnd.
- Cryosauna is goed om te ûntbinen fan minne gewoanten. Benammen yn 'e behanneling fan alkoholôfhanneling, ferlies fan' e steat fan narcotic ôfwikseling.
Der binne in oantal beheinings foar it bliuwjen yn cryosauna oan swangere froulju. Cryoproedzjes foar kearnen, minsken mei bepaalde sykten fan it nervensysteem, respiratory organes, en kâlde yntolerânsje (kâld allergie) binne ek kontrônich. Kryotherapy is net oan te rieden: onkologysk, mei problemen mei it urinesysteem, mei klaustrophobia (phobia fan bepalende romten). En ek minsken dy't in probleem hawwe mei arteriale bloedfetten, in tendins om bloedklots te foarmjen. Mei kjeld en gryp is cryosauna ek kontrônearre. It effekt fan kâld op froulju boarstfieding wurdt ûndersocht. Neffens de lêste gegevens is cryosauna feilich foar froulju dy't mear as in jier boarstfeest hawwe.
In protte respekt is it therapeutyske effekt hingjen fan 'e goede hâlding. Foardat jo yn it fekje yngean, moatte jo in dokter rieplachtsje, freegje fraaie oanfragen. Soargje derfoar dat jo in fysike ûndersyk ûnderfine, probearje, in kardiogrogramma meitsje. Jo moatte der wis fan wêze fan de foardielige effekten fan cryosauna, en net bang foar soma-proseduere.
It is needsaak om te witten.
Krystsauna-tsjinsten waarden earder yn grutte medisyn ynstânsjes en reabilitearingssintra bean. De fraach draacht levering. No is der gjin probleem om in skjermeskoalle te finen mei kryotherapy yn elke grutte stêd. De apparatuer is lykwols djoer en freget foldwaande ûnderhâld. Guon salons besykje te besparjen en jouwe minne kwaliteitssoarch. Om jild net út te lûken, moat men opmerklik wêze en guon geheimen witte.
- Kryotherapy is net in goedkeap proseduere. As jo beslute om jo sûnens te fersterkjen, is it folle mear profitabel om in abonnemint te keapjen foar de folsleine kursus.
- It is winsklik dat de cryosauna húshâlding inkeld is. Allinich ûnder sokke betingsten sille jo yndividuele parameter - geslacht, leeftyd, grûnwet, sûnenssoarch rekken holden wurde.
- As it cryosauna-apparaat machtich is, dan moat de start net mear as in minuut wêze. It moat direkt foardat de proseduere opnommen wurde. As it apparaat "langer waarmt", dan is it in leech-krêft (goedkeap), of har boarne is útsletten. Sokke kryotherapy sil gjin genêze effekt hawwe.
- Yn cryosauna moat de gas 15 oant 30 sekonden gekke wurde. Allinich yn dit senario sil de genêze effekt maksimum wêze. It lichem hast foarkommen net waarm as de temperatuer flinkt.
- As jo de "rjochte" cryosauna besykje, dan sille jo de folgjende symptomen fiele: in sûne swol, rêch fan 'e hûd, brânen of in lyts knipselje yn' t gebiet fan 'e skopulaavje, noflik ferbreed troch it lichem waarm. Yn in heale oere nei de proseduere moatte jo glêdens fiele, vivastatens, in ûnkrimpe burst fan enerzjy. Dêrom, oan 'e ein fan' e sesje, is it oan te rieden dat jo 30 minuten rêstje yn in rêstige omjouwing. Op dit stuit wurde de "hormonen fan freugde" yn 'e bloedstream smiten, de hûd ferruveret, en it lichem ferliest ûngefear 2000 kilocalories.
- Mei ferkearde seleksje fan temperatueroansjes kâldt it lichem stadichoan del. Under sokke betingsten, nei de sesje, fiele jo in skerpe, in kjeld, in febrile steat. Sokke symptomen kinne lang lang bliuwe en kâlde.
De ûntjouwing fan kryotechnology stiet net stil. Dútske wittenskippers hawwe de technology perfektearre. Yn har fytsen, ynstee fan stickstoff, wurdt gewoane loft brûkt, koele oant minus 85 graden. De foardiel fan dizze metoade is fanselssprekkend: yn 'e cryosauna is it mooglik om mei in kop te fallen en draacht in ferjinnende effekt op' e hûd fan it gesicht. It is net needsaak om hannen en fuotten te beskermjen mei mantels en fytsen. De effektiviteit fan luchtkryosunauna is net minder as nitrogen. Mar sa'n ienfâldige technology liede ús kompakt kryo-saunen te meitsjen foar thúsgebruik.