De keunst fan 'e striid

De warskôging is net allinich de technyk fan selsferwachting, ûntwikkeling fan fysike kwaliteiten (fleksibiliteit, koördinaasje, snelheid fan reaksje) behearskje, it is it earste, de normaasje fan 'e psychologyske steat, it opbringen fan in gefoel fan selsbehearsking, it útwreidzjen fan it berik fan jo mooglikheden, ynteressante harmony en frijheid. It netwurk fan fitnessssintrum TERRASPORT biedt profesjonele trening yn ferskate typen martial artsen fan jo kar.

Aikido - in unyk systeem fan selsferdigening mei help fan krêft en inertia fan 'e oanfaller. De stúdzje fan 'e technyk fan striid en fersterkingen fan techniken. Algemiene fysike training. It nivo fan yntensiteit feroare fan leech oant heech. Foar alle nivo's fan tarieding. Groep en persoanlike oplieding, lykas in studio.

KARATE . Kontaktstyl fan karate is in kombinaasje fan âlde tradysjes en moderne fjochtstechniken fan fjochtsjen. Groep en persoanlike oplieding, lykas in studio.

YOGA KUNDALINI is in praktyk bedoeld foar in persoan fan 'e moderne tiid, mei in djippe tradysje. Hat in emosjoneel en fysike effekt en fersterket it bewustwêzen fan in persoan. Groep en persoanlike oplieding.

MIXFITS - aerobere opliedingen mei eleminten fan martial arts. It rjochtet him op 'e ûntwikkeling fan neuromuskulêre koördinaasje en rappe-krêftige endurance.

Groep en persoanlike oplieding.
TAY-BOX. Takaanske boksen is in moderne soarte martial arts, dy't komt út 'e âlde Taiske martialte keunst. Includes slots, kicks, various ways to put the enemy out of balance, throws, actively using the knives and elbows.

Groep en persoanlike oplieding.
PRIDE. Tech in perfekte systeem fan selsferdwetsjen, it arsjal fan wa't befettings en striidweidingen befetsje út ferskate martial artsen fan 'e wrâld. Eleksjes fan boksen, Taiske boekje, riist, pine en technyske techniken, effektyf yn selsferwachting.

Spesjale apparatuer wurdt brûkt: flier bier, hanthaven, wrestling dummies en tatami. Groep en persoanlike oplieding.
Dizze en in soad oare ienige fjochtsguod binne beskikber foar klanten fan it FERRESPORT fitnessnetz . Kom en begryp de keunst fan 'e striid!

Adressen: Moskou, st. Bolshaya Yakimanka, 22, gebou 3, tel .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Fitness Center TERRASPORT - de nominee fan 'e "Grace" Award yn' e nominaasje "The Best Fitness Club".