De oarsaken fan depresje kinne ferdield wurde yn twa groepen:
• endogenous, i. Dyjingen dy't bepaald wurde troch de gemyske reaksjes fan it harsels;
• exogenous, d. Eksterne - stress, nervous ferwulfingen, traumatyske situaasjes.
De frou-depresje, yn tsjinstelling mei de manlju, ûntwikkelt hurder en wurdt tydlik swierder behannele. Der binne ferskate redenen foar dit. Hjir binne de haadpunten:
1. Eigenskippen fan metabolisme
De hormonale eftergrûn yn in frou is ûnderwizer fan in feroaring faker en rapper as yn in man. Dit is, fansels, foar in grut part ferbûn oan 'e menstruktuer. Metabolike prosessen kinne net ynfloed hawwe op de metabolike prosessen yn it harsens. De hormonaal eftergrûn kin in ploft feroaring feroarsaakje, sawol yn it postmenstruale syndroom of postpartumdepresje.
2. Untjouwingen fan froulju 's wittenskip fan ynformaasje
Der is gjin punt om te bewizen dat it tinken fan 'e froulju net slimmer is as dy fan' e manlju. No, it is gewoan oars. Wat is it ferskil? It sinjaal yn 't it frouljusgefoel giet in lyts langer. It freget mear ferwurke tiid, wêrtroch mear brainstrukturen wurkje. En de grutter it paad, hoe grutter de kâns is fan wjerstân yn it.
3. Beskikselingen fan emosjonele waarnimming fan froulju
In protte froulju hawwe problemen mei kwea út. In ûnderdiel dêrfan is skuld en sosjale normen: in frou moat net lilk wêze - sy moat altyd aardich en noflik wêze. Sa fille froulju faak fergriem ferwiderje, mar yn in soad gefallen wurdt begelaat troch angst, krityk en selsmoedigens.
Froulju reagearje mear pynlik oan problemen yn 'e famylje, mei bern, foar persoanlike problemen. It probleem fan 'e frjemde depresje is dat it in fûle sirkulearje. It proses begjint mei in feroaring yn 'e hormonale eftergrûn wêrop it libben fan' e traumatyske ôflevering boud is. Dan wurdt de ynformaasje ferwurke, wêr't jo problemen mei wêze kinne. En dit feroarsake feroaring yn 'e hân fan hormonen - en de rûn is sluten.
Hoe kinne depresje erkend wurde ?
As jo net bliid binne, binne jo altyd yn 'e minne stimming en deprimearre state, it is logysk om te oefenjen dat dit depresje yn froulju is. Dit is lykwols net krekt en net altyd it gefal. In ienfâldige opfallende krêft en emoasje betsjut net de komst fan 'e sykte, hoewol it kin liede. Grutte ferantwurdlikheden op it wurkplak, unregelmjittige wurkdei, de winsk foar in dizzyjende karriêre, fergrutsjen fan sliep, it begjin fan pine yn it hert - dat is it standertsysteem foar de ûntwikkeling fan depresje. Alle symptomen binne karakteristyk foar "maskerdepresje" - in latintfoarm fan 'e sykte, dy't is tige swier om te erkennen. Op earste kear ferlieze jo gewoante en it is in gefoel fan pine - rêch, skonken, faak problemen. It is dizze soarte fan depresje betingst dy't karakteristyk is foar froulju: sy hawwe faak har soargen foar har sûnens. Se jouwe faak tiid foar tema 's dy't bydrage oan it ûntstean fan serieuze soarch. Neffens statistyk binne sa'n 30% fan minsken mei tekeningen fan somatyske sykte dy't profesjonele help sykje, benammen leare fan "depresje-masker".
Hoe te ûnderskieden fan depresje fan in ienfâldige fermindering fan macht?
Ien fan 'e typysk symptomen fan depresje is in systematyske ferliezen fan fysiologyske prosessen - swierrichheden yn' e sliep, wekkerjen mei regelmjittige nachtmaren, abstrakte tinzen dy't sliepe yn 'e sliep en meitsje jo wekker yn' e midden fan 'e nacht. Mar dit betsjuttet net dat sliepproblemen in feilich teken binne dat jo liede fan depresje. Der binne spannend ferbânsen yn it nervosysteem dat, yn 'e tiid, restaurearre wurde sûnder tiid te hawwen om famyljelibben te beynfloedzjen. As sokke sitewaasjes binne fan systematyske natuer, en de leefberens fan 'e libbensferfallen (bygelyks duorsume mear as 1 moanne), moat in frou spesjaal omtinken jaan oan dit en sette nei in spesjalist. De fraach dy't yn in steat fan depresje nedich is om medyske help te sykjen, liket trivial. Litte jo lykwols de hurdens fan jo steat net ûnderskatte. Depresje is in sykte, lykas elkenien. De earder besiket jo help, it better.
De behanneling fan depresje yn froulju
Foar in soad wurkfraude is in typysk depresjint syndroam ien fan 'e easkenste foarmen fan depresje dy't ûntstiet út' e konstante oerlast fan it nervous systeem. As jo net beslute oer behanneling, dan kinne depresjeare episoaden hieltyd faker wurde. Therapy yn dit gefal bestiet út in strang regime, wêryn genôch tiid foar rêst en aktyf libben is. It is ek nedich om vitaminen te nimmen.
Yn mear komplekse gefallen fan depresje dy't ferbûn binne mei feroaringen yn metabolike prosessen yn it hert, binne effektiver metoaden foar behanneling nedich. Foar gesellige minsken binne wille en in gefoel fan freugde nedich. Wannear't it lichem de produksje fan dopamine (it hormone ferantwurdlik foar plezier) ferleart, begjint de frou nei bûten te finen. Gean, sa prate, op syk nei in doka fan freugde. Tagelyk wurdt it gefolch fan ôfhinging fan wat it rappe en imaginêre freugde leveret. Dat, fansels, alkohol en drugs. En lykas by elke oanwinst, in persoan hat dan in groei yn 'e dosint nedich.
Faak freegje froulju tsjin antidepressantsjes en sedatives, mar dit is net altyd genôch. Dochs is jo taak net allinich om symptomen te bedekken, mar ek te learen hoe't jo de situaasje goed genôch reagearje en korrekt beoardielje. Allinne dit sil de wikseling fan depresje yn 'e takomst ferminderje. Mei depresje is der altyd in needsaak foar psychotherapy. Spitigernôch binne moderne froulju noch altiten faak de sykte ferdwine. Mar ûnderfining toant dat dit ien fan dizze sykte is, dy't, as it net behannele litten, serieus de kwaliteit fan it libben beheind. Nettsjinsteande de ferskillende typen fan depresje yn froulju, moat de ynfloed op it famyljerjocht fan dizze sykte altyd grutte oandacht krije. Dizze ynfloed ferskynt him op ferskillende wizen, mar hy bestiet altyd. Dêrom is it nedich om depresje te fjochtsjen.