Ferlezing fan produkten foar in koarte of lange perioade is op himsels skealik. Jo stribje konstant mei ferfetsjes, jo wegje jo sels yn favoryt produkten, fiele jo in gefoel fan irriteraasje, ûnfrede, stimming op nul. Nee, wat is it gebrûk? Komme skea! Tagelyk sil jo hiele omjouwing, yn húshâlding, by it wurk stil stean, om jo "in stik tsjerkje" te iten. Net alle froulju kinne dizze ferlieding stean en it iten oan it ein bringe. As jo brekke, sille jo ferwûndering fiele, jo sille jo skuld meitsje foar fermelding fan wolwêzen en karakter.
De measte diaken wurde basearre op it folsleine útsluting fan kohdhydraten út it fied. Hjirtroch ferliest it lichem fluch swier, mar it fiedsel kin allinich proteïne iten liede ta in definysje yn 'e menstruktuer, de problemen fan' e konzeption fan it bern. It oplossen fan dizze problemen is folle dreger as it ferwiderjen fan in pear ekstra pounds.
Hast op 'e ein fan elke dieet silst gewoan wer gewicht werom krije, en miskien ek noch fiif ekstra tafoegje. It ding is dat by it fiedsel jo lichem werboud is ûnder it feit dat jo it mei in bepaald tal kaloaren fytsje, slacht it metabolisme del. Mar doe kaam it heulende jild oan in ein, pies, salades en ierappels mei fleis ferskynden op 'e tafel wer. Oan dit punt is jo lichem in echte skok. De skok fan it feit dat hy foar in lange honger strike stie en begûn om stadiger reserves te fertsjinjen, en dan wer it iten yn grutte mjitten komt, begjint de fergriemjende organisme te fetterjen yn gefal fan "hongerjacht". Dêrom krije de measte minsken oan 'e ein fan' e dine gewicht.
Fan diaken fertsjinnet in persoan net allinich fûgelfet, mar ek muscle massen. Nei it ophâlden fan in meglike diat, kriget in frou in gewicht mei fet, en net muzikale massa, dy't liedt ta in ûngeunstige uterlik: siedende hûd, cellulite. Fat wurdt ûnjildich ferspraat. Yn it foarste plak leit it yn 'e Bauchregio, dy't net ûnderskiede is troch in noflike uterlik, en kin liede ta de ûntwikkeling fan in hertoanfal, ynterne syktes en atherosklerose.
Diaten hawwe in negatyf ynfloed op it wurk fan ús brain. Om't it lichem gjin kohdhydraten en glukose kriget, dy't nedich binne foar de gewoane operaasje fan it hiele lichem. De konsintraasje fan oandacht is ferfallen, de harsensprosessen wurde dûbele, de tastân om tinke te dûnsjen is ferlern, der is in kopke en drogens. Dêrnjonken liede in protte diaken ta dehydratisearring fan it lichem. De hûd groeit âld, it wurdt droech en libbenslos, haar fiele, konstante minder wurdt fiel, it soe winsklik wêze om te lizzen en te lizzen.
As gefolch fan it dieet, ferwiderje wy ús lichem fan in soad nuttige en nuttige mikroeleminten, sûnder dat it gewoane wurk fan 'e hiele organisme ûnmooglik is. Foardat jo beslute om te sitten op in bepaalde diat, is it wichtich om troch te gean troch it ûndersyk en rieplachtsje in diabetesist.
Hjir binne in pear skealike effekten fan 'e ferneamdste fiedings.
De Kremlin. De ûnderste rigel is dat in minske kohohydraten oanbiede moat en allinich proteins ite. Soks in diabetes kin liede ta in beëiniging fan menstruaasje, nei it ferskinen fan in dysbiose yn it lichem.
Monodiettes. De ûnderste line is dat in bepaalde tiid in persoan ien inkeld produkt brûkt. De skea fan sa'n manier fan iten is dat vitaminen, mikroeleminten en nutraten net nedich binne yn it lichem. Jo wurde ferfolge troch minder en reizgjen.
Stribjen foar boppesteande is in wurdich doel, mar ferjit net oer jo sûnens!