Lit de passion en ûnferjitlike winsk om sûksen te iten yn 'e swierens wurde as in passende en kaprisieare tasteaavorsjes klassifisearre, it is tige gefaarlik om te gean oer dizze bysûndere funksje.
Beide binne djoerder
Hoewol Mama genietsje fan smaak fan smaak, har oerlêst en aktive yngrediïnten wurde stadichoan troch de placenta opnommen en ynfloed op de betingst fan 'e poppe. It is bepaald dat in heulende konsumpsje fan sûker, of yndustike produkten, hûshâldlike smaak, sûchdeksen, heisse drankjes of gewoane smaakmoedigens in froulike kondysje binnen in oere nei fêststelling.
Fansels kinne jo net sûnder in swiete saken en har nuttige kohohrodaten dwaan. It binne dizze eleminten dy't it enerzjy- en emosjonele lifting fan 'e lichemsystemen leverje. Hokker as de leafde foar sûkerwapens in ferslaving feroaret, en de sin fan ferhâlding is lang ferlern gien? Moatte de alaarm klinke!
Kennis, eksplisiter sûker sil jo skealje ek nei de berte fan it bern.
• Sûker ûntskuldigje tsjustere enamelje en ferpletterje de prosessen fan ferneatiging, dy't yn 'e swierwêzen en opnij nei it berne is al in kwetsbere keppeling.
• Oftige kohrhydraten wurde wjerspegele yn in gewicht fan gewicht en problemen werom nei
comfortabel state. Yn 'e perioade fan it wachtsjen fan it bern kin oerwaaksgewicht negative konsekwinsjes útdwaan, oant de presskreaun troch de dokter hospitaal.
• Drompel is in feitlik begryp fan sûkelade. It is sûker dy't de aktiviteit fan fungi fan 'e genus Candida bewustt, dy't elkenien hat. De behanneling fan urogenitale kandidaasisjen yn swangere froulju is in foarsichtich, lang en ferplichte proses. As skuorre wurdt net oan 'e ein behannele, dan wurdt by dizze berne-sykte de sykte eksposearje oan' e eksterne en ynterne organen fan it bern. Dêrnjonken jouwe dizze froulju yn 'e ynfeksje-ôfdieling fan' e memmebedriuwen.
• In protte konsumpsje fan sûkelige produkten makket de panko's te wurkjen mei dûbele krêft. Fanôf hjir binne problemen mei in darm, pine yn in mage, de opheve of ferhege gasfoarming.
• Insulin reagearret ek foar sûker en liedt ta komplikaasjes yn diabetes, neoplasmen en bloedproblemen.
• Oftige kohrhydraten wurde op adiposegewebe opslein, it gewicht fan 'e poppe ferheegje, dat kin in probleem wêze yn' e oanbieding en ûnder rekreatie.
• Allergyske reaksjes dy't yn 'e ôfrûne jierren yn' e bern fan it earste jier fan 'e libben fergrutte hawwe, binne foar in grut part it gefolch fan oerstallige kohrhydraten yn' e swierens fan 'e mem fan' e poppe.
Bern fan 'e doarts liede ek har arguminten tsjin sûker. Tegearre mei oare psychologen komme se te ûntkommen oan konsekwinsjes: in signifikante strijen op it lichem en nervous overexcitation, aktiviteiten, in soad evaluaasje fan har krêft troch memmen fanwege it "hormoan fan freugde" serieuze ynfloed op it nervous systeem fan 'e fetus. As gefolch dêrmei sil it resultaat fan 'e diagnoaze fan in hyperaktysk bern wêze.
Clever sûker
Yn it sykjen nei in optimale oplossing tusken 'e behoeften fan it lichem en syn sûnens, drage in protte sûkelade leafde nei syn substitúsjes. Dizze opsje is mooglik, mar net yn in status fan swangerskip. Earst, sa'n sûkerjen freget in bepaalde dûs en kin ferslavend wêze. Twadder hawwe se in oantal yngrediïnten dy't liede oan allergyen, diarree, mage-pine en sels choleretyske ferwetterings.
De meast betroubere en betelbere manier, dy't úteinlik gewoante feroarje en de hiele famylje oan in nije nivo fan it iten bringe, wurdt troch nutrissisten oanbean. It is fan belang net allinich te tinken oan 'e skealigens fan oermjittich konsumpsje fan sûker en om te kontrolearjen fan it bedrach fan it leuk produkt iten, mar ek te witten wat it makke is. Fansels, hûsmakke en koeke binne bûten de konkurrinsje. Boppedat kinne op 'e oerwinning de bern soargje, in protte famkes kinne leverje om har talinten te honen of te ferbetterjen.
• kieze of it meitsjen fan recipes basearre op huning en sûkerige droege fruchten;
• Meitsje it maksimale gebrûk fan natuerkundich sûker by de tarieding fan sûpe keuken - fruktose en laktulose, dy't rik binne yn fruchten.
• Aktivitearje sûpe "depresjes" yn it dieet fan 'e hiele famylje en de jonge bern: marmelade (fuortsetteftige toetsen en eleminten fan swiere metalen út it lichem, mar drage ek oan de natuerreiniging fan it lichem), droege fruchten (ryk yn fibers en vitaminen brûkber foar it hert en GIT), marshmallows (net sa swiet as chocolade, en ryk yn protte en fosfor). Net allegear binne lykwols harmless, mar yn ferliking mei oare produkten - it is preferabel.
Under de swierens is it better om komplekse kohrhydraten te brûken, dy't it lichem aktyf saterje mei krêft en wurde langer konsumearre. Ynteressant moatte de normen fan kohdhydraten yn 'e earste trimester net mear as 450 gram deis wêze, en yn' e twadde - 350. Om dit te dwaan is it genôch om iten, bananen en citrus te iten. Ek ûnbedoberlik foar dessert binne sûpen - appel, tomato, ananas en plum, ferskate stikken donkere chocolade, ryk yn provitamin A, izer en magnesium of ferskate kandiede fruchten.
Mar neat helpt om it lichem en geast yn 't toon te hâlden, lykas selskontrôle en selskontrôle. Se helpe om it ferstân fan oanpart te definiearjen en te folgjen. Dan dan in stikje sûkelade, en glêzetekker, en puff pastry sil allinich profitearje!
Wichtich om te witten
Foarwurden - betsjutte bewapene. Risk net de sûnens fan jo famylje. De fraach fan 'e skealike gebrûk fan oertsjûge sûker kin nea feracht wurde.
• De lekkerij en lekkere candies fermindere yn 'e Westblok de stream fan natuerlike memmoarmen troch de placenta nei it poppe. Dit beynfloedet de formaasje fan harsensgebieten.
• Oftich sûker liedt ta ûnfruchtberheid yn beide partners en bedrige mei misbrûk.
• It leauwe net ferfange foar sûker - in oare, bygelyks sâlt of sitrus. Oeral of letter sil it eardere hobby weromkomme, mar al yn in dûbele grutte.
• As de passion foar sûker is tige sterk, dan moatte jo nei de dokter gean en de toets nimme. Faaks is dit de reden foar it ûntbrekken fan vitaminen, dus it lichem besiket se te foljen en jouwe jo sinjalen.
• Reasons for joy and a gentle attitude during pregnancy contribute to the production of a hormone of joy even better than chocolate. Remember this!