Binne enerzjydrinken skealik?

Koartsein, hieltyd mear minsken drinke enerzjy drinken. Adult minsken en adolesinten brûke enerzjy, sprekt dat kofje net wurket foar har. In soad leauwe dat fan 'e dronkenen fan' e Reade Bôle har in krêft fan krêft en enerzjy hawwe. Is dat echt sa? Lit sjen wat yn 'e enerzjy drinkt. Of hy stimt it earm echt op, addt krêft en enerzjy.

Reklame yn 'e media, op reklameboards stimulearret drinke enerzjydrankjes. It is "stylich", "noflik", ferbetteret it wolwêzen, stimulearret de fermogen en alles yn jo libben sil fine. Oan reklame-trikken, moderne jongerein brûke enerzjy oeral. By gearkomsten mei freonen, yn in cafe of klup, en wat it meast skealik is, yn gyms en sportfjilden.

Bliuwend foar jongerein enerzjy

Skiednis fan it optreden fan enerzjydranken

Sûnt tiid hat de minsken stimulanten brûkt. Sa, yn 'e Midsieuwen, hawwe de krêft en enerzjy fan drinke kofje te hawwen, yn Sina en Azië - tee, yn Afrika - cola nuts. Yn Sibearje en de Far East binne der populêre lemongrass, ginseng, aralia.

Ek yn 'e lette XX ieu ferskynden enerzjydranken. De ûndernimmer út Austraalje nei de reis nei Azië besleat de yndustyske produksje fan krêftingeningen te festigjen. De earste enerzjyprizen op in yndustrial skaal wie Red Bull. Energetik wûn flink ferlet fan konsumint tegearre mei Coca-Cola en Pepsi. Op it lêst binne de produksjers fan 'e lêste fluch oprjochte en harren enerzjy - Burn en Adrenaline Rush rjochte.

De advizen fan wittenskippers oer de foardielen en skea fan enerzjydranken ferskille. Guon leauwe dat dit harmlesse dranken binne, lykas in ienfâldige soda. Oaren binne der wis fan dat enerzjy is skealik foar it hiele minsklik lichem, dat geregeldwei brûkt.

Yn Europa, benammen yn Denemark, Noarwegen en Frankryk, is it ferkeapjen fan machtingenieurs allinnich tastien yn apotheken. Yn Ruslân is der in beheining oer de ferkeap fan enerzjydranken: de ferkeap is ferbean yn skoallen, beheiningen en side-effekten moatte foarskreaun wurde op de etiketten.

Der wiene presidinten fan problemen mei bedriuwen dy't enerzjy drinken meitsje. Sa, yn Ierlân stoar de atlete krekt nei trening nei trije enerzjydansjes. Yn Sweden, op 'e disko, stiene ferskate tillevyzjers. Se ming enerzjy drinke en alkohol.

Komposysje fan enerzjydranken.

De gearstalling fan alle krêftingeningen befettet sucrose en glukose, dat is de wichtichste nuttigens foar it lichem. As it iten yn it lichem komt, wurdt glukose ûntstien troch de ferdjipping fan stoarm en disaccharide. Ek yn de enregetikikov bestiet kafee (in sterke psychostimulant). It effekt fan kafee is om drogen te ferleegjen, gefoelens fan minderheid te foarkommen, en stimulearje geastlike feardichheden.

In skerpe frijlitting fan adrenaline, in ferheging fan psychologyske aktiviteit, nei in koarte tiid liedt ta fermindering fan krêft. Nei it konsumearjen fan in enerzjydrink, is it needsaaklik om de lichemerij te jaan om kafee te herstellen en werom te heljen. In overdose fan kafee bringt nervositeit, yrritlikens, ûntbrekken fan sliep en appetit. Mei langer regelmjittich gebrûk fan kafee, convulsions, pine yn 'e mage, fergrutsjen fan it nervous systeem wurkje. In tidal dosint foar in trochsneed persoan kin mar 10-15 g wêze. Dit is 100 - 150 tûzen kofje in dei.

Enerzjydranken binne ek itobromine en taurine. De earste is in swakke stimulâns, dy't diel is fan sels sûkelade. De twadde stimulearret it wurk fan it nervous systeem, dielt it metabolisme.

L-karnitine en glucuronolacton wurde ek tafoege oan de enerzjyektor. Dizze eleminten binne ûnderdiel fan 'e normale produkten. Elke dei krije wy fan genôch in foldwaande bedrach fan dizze substans. Yn enerzjydranken is de konsintraasje fan L-carnitine en glucuronolacton in protte kear grutter as de deistige norm.

Vitaminen B en D binne nedich foar normaal funksjonearjen fan it lichem. Se hawwe de spesjale eigenskippen fan stimulearring fan ynderlike krêft.

Natuerlike stimulanten fan ginseng en guarana binne nuttich yn lytse dosen. Har reguliere gebrûksjen, normaal heger as normaal, liedt ta ferhege bloeddruk, lestominy en paranoia.

Allegear eleminten binne in ûnderdiel fan enerzjydranken yn ferskate proportos. Plus tafoegje konservative, kleurstoffen, smaakjes en oare chemyske konstituenten. Dit "cocktail" is yn elke krêft fan enerzjy opnommen. It is dus te betinken oer dat fan in glês ginseng jo minder minder skea oan it lichem.

In protte populêr yn 'e Russyske merk Red Bull yn syn aksje is hiel tichtby ien kofje mei kofje mei sûker. Burna befettet mear kafee, theobromine en guarana. Adrenaline Rush is beskôge safier. It stimulearjende effekt is dus ginseng, dy't diel is fan 'e enerzjyektor.

Fan al dizze ynformaasje wurdt dúdlik dat enerzjydranken gjin foardielen foar it lichem bringe. Langere termyn kin liede ta ôfhanneljen en ôfbrekken fan it nervensysteem, it uterlik fan 'e sliepkeamer. Substannen dy't diel útmeitsje fan de krêftingeningen binne yn kofje, tee. Faaks kin it gebrûk fan natuerlike tinctueren fan ginseng, guarana, mei deselde stimulearjende effekt, minder negative gefolgen hawwe.

As jo ​​soms enerzjy drinke brûke, dogge it sa goed. Net keapje mear as 0,5 liter. Drink net mear dan ien jar in dei. Meitsje gjin enerzjy mei kofje, tee mei alkohol. Tink derom dat sokke dranken folslein tsjinweld binne foar swiere froulju. Rekreatyf bedriuwen fan fabrikanten ynfloed op konsumintbedragen De kar is altyd by jo.