Sweet Diet
Dit dieet is in dream fan in sûkelade, hy bestiet út guon sûkelade en sûker, se wurde in bepaald bedrach en ferskate kearen deis ieten, wylst se mei ûnwissige tee wast wurde. En it liket derop dat de dream is wier, jo kinne gewicht te ferliezen en sûkerje ite, mar ûnder dizze leit de skea.
In protte groeien fan koalhydraten dy't yn it lichem ynrinne kinne liede kinne foar malaise en harsels. Mei sa'n soart is 3 kg ferlern, mar binne dy slachtoffers wurdich oanfolgjende problemen? Dizze swietens sil út 'e freugde wêze en kin ekstra pûnen bringe.
Proteïndiet
Fet yn 'e lichem foarmje út kohdhydraten, in protte famkes ferkeapje oan eagles om it bedrach te beheinen. Utsluten út it dieet grienten, fruchten, mûlprodukten, brûke benammen fleis en fisk. Dizze beheining helpt om muzykmassa te bouwen en helpe gewicht te ferliezen, mar net alles is sa wolkele.
It lichem moat alle eleminten opnimme - en protten, en kohohydrate, en fet, as se net komme mei iten, dan sil it lichem himsels útfiere út wat it fiedt. Dan wurde de protten dy't yn it lichem komme, wurde ombouwe yn kohohydraten, mar it gefaar sels is dat by de transformaasje fan it eauwen it ferwurkjen fan produkten dy't gefaarlik binne foar sûnens binne frijsteld. Dizze stoffen ynfloed sterk ynfloed op it metabolisme en de nieren. Jo sille it slagje om gewicht te ferliezen, mar jo sille it net genietsje kinne, dit sil net genôch wêze. Jawis josels mei in goed steak.
Monodieta
It prinsipe fan mono-fieding is it gebrûk fan mar in geweldich produkt. Populêre fiedings mei ien produkt - appel, kefir, boekweit. Dizze gastronomyske problemen, om it winst te berikken, moatte jo mear as ien wike leare, en de gefolgen meitsje jo net lang te wachtsjen. Mei dit fiedsel hat it lichem neat te ferwurkjen, it is beheind yn nutrens. Njonkenprodukten beheine mono-diets it brûken fan sâlt. Mei dizze modus fan nutrition yn it lichem ferheegje yndividuele komponinten, wêrom is it metabolisme yn it lichem en de sâltwinning lykwols ferneatige. As de mono-diëtte einiget, wurde de ferlern kilo werombrocht, nammentlik mei har in oare kilogram fan twa. Dêrom, as jo it lichem reinigje, soene jo in dei fan 'e wike better meitsje, dan sil it goed dwaan.
Drinking fied
Dit betsjuttet net dat jo ien flüssigje kinne drinke, alle fiedings moatte yn floeibere foarm nommen wurde. It menu fan dit dieet is sûpen, smoargige griente, smaak sûpen. It gefaar fan dit dieet is dat it ynteressearret it wurk fan 'e darm en sadwaande it metabolisme yn it lichem is fersteure. It darm hat fêste fiedings nedich, it aktivearret de frijlitting fan enzymes, se begjinne har wurk.
Dêrtroch kin it konkludearje dat jo in soad fluids drinke moatte, normaal iten, alles dat nedich is foar it lichem, somtiden kinne jo sels leuke cocktails behannelje.
Tabletten
In gefaarlike metoade fan gewicht te ferlies is in dieet dy't medisinen brûkt. As beloften fan reklame - kinne jo tsientallen kilogramen yn 't moanne losse, mar se sizze net wat skea troch dizze feroaringen oan it lichem dien wurde sil. Jo kinne de medikaasje net selsstannich presiikje, jo kinne jo sels in soad skea dwaan.
Allinich nei rieplachtsje mei de dokter moat kardinaal feroaringen yn 'e nutrition meitsje, de dokter sil jo fertelle hoe't jo feilich en korrekt mei oerstallich gewicht kontrolearje.