Jo sille net leauwe, mar yn 'e wrâld wurde likernôch 165 miljoen cupen tee drinke elke dei! En jo miskien, miskien, in beker fan tee yn jo hân. Wêrom hat dit drank ús sa folle geweld? Hokker soarte tee leukje jo? Litte wy oer ferskate soarten tee en har nuttige eigenskippen prate. Belje my, der binne genôch fan har. En as jo foar guon reden gjin fan dizze drank binne, dan hawwe jo de kâns om ien te wurden. In noflike thee hawwe.
Black tea.
Spesjalisten, hy is al lang bekend as de bêste manier om gewicht te ferliezen. It is swart tee dat "fet" oerfolle fet troch te ferheegjen fan jo metabolisme en it ferdjerjen fan cholesterol. Dizze tee hat medisineare eigenskippen, dus it wie fan 'e tiid ûnferoare populêr yn' e Sineesk medisyn. Untwerpen oan 'e Universiteit fan Georgje hawwe te sjen dat swarte tee helpt it lichem te fergiftigjen en it metabolisme te fergrutsjen, sadat ekstra pûnen flugger gean. Skeppe swakke swarte tee 10-15 minuten foar iten, kinne jo ek de hurdens fan 'e appetitik fuortsmite.
Hoe wurdt er oanbean?
Minsken dy't gewichts te ferliezen wolle en minsken mei heul cholesterol.
Hoefolle thee moat ik drinkje?
Trije kear deis nei in miel om gewicht te ferliezen.
Ingelsk reade thee.
Hy presidint de uterus foar bern. Froulju dy't it drinke sille wurde sein dat se gauder en sûnder pine komme. Ferwidere troch spesjalisten.
Hoe wurdt er oanbean?
Swakke froulju.
Hoefolle thee moat ik drinkje?
Oant trije beker in dei yn 'e lêste moanne fan' e swierens.
Groene thee.
Dizze tee befettet gjin kalorien of fet. It is ryk yn antioxidanten dy't helpe kinne foarkomme dat in oantal medyske omstannichheden, lykas hart syste, gastritis, migraine, depresje en sels inkele kanker binne. Ynklusyf it wurdt oanjûn foar sykten fan 'e longen, eieren, prostaat en mage. Griene tee fersteurt it ymmúnsysteem en, neffens eksperts, hat anti-inflammatory, antithrombotyske, antivirale en antybaktearjende eigenskippen. Griene tees helpt ek fet. Fiif kaaien fan 'e dier in dei kinne jo gewicht yn' e rin fan 'e heule moanne sakje!
Hoe wurdt er oanbean?
Elkenien, benammen yn lannen mei minne ekology, lykas dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle.
Hoefolle thee moat ik drinkje?
Oant 4 beker in dei.
Standert grutte blêddee.
Drinking it mei molke (98% fan 'e befolking docht krekt dat), krije jo in deistige nutrêftlike yntak. Allinne fjouwer beukers fan deis jou jou jouwe jo: sa'n 17% fan it oanbefene kalksje, 5% sink, 22% vitamine B2, 5% folsäure, vitaminen B1 en B6. In beker fan dizze tee befettet manganese, dy't wichtich is foar algemiene fysike ûntwikkeling, en ek potassium, dy't helpt te hâlden fan de lykwicht fan jo lichem. Tee is geweldig foar toarstigens. Yn 't feid falt 40% fan' e flüssigens dy't troch it minskdom konsintre wurde op dizze soarte tee. Dizze tee is ek goed foar tosken, om't it fluoride befettet. It is klinysk bewiisd dat tee is ek help fan Altsheimer sykte (senile dementia) om't sy chemicals ophâlde dy't dielen fan it brein ferdriuwe dy't de sykte feroarsaakje.
Hoefolle thee moat ik drinkje?
Oant 4 beker in dei.
Herbal teas.
Se binne ek goed foar it lûkjen fan toarst, mar sear foarsichtich - om't elke plant ferskate eigenskippen hat. Bygelyks mint is goed foar digestion, foar kjeld, katarrh en hoofden. Herbal teas hawwe in soad ferskate aroma's en, sûnder mis, binne net slimmer as gewoane tee. Se hawwe ek gjin kafee, dat kin foar guon minsken tige wichtich wêze.
Hoe wurde se oanbean?
Minsken dy't net tefolle kafee, swangere froulju ferjitte. Sels dyjingen dy't ferskate sma's leafhawwe, of hat in spesifike medyske tsjinstellings foar it gebrûk fan gewoane tee.
Hjir binne de meast populêre soarten pearse teas, en wat se kinne foar jo brûke:
Kamomil: helpt mei digestive strielen, wurket as in relaasjere, beruhigjende middels. Goed foar it lijen fan 'e angst, ûntlient de symptomen fan kâld en gryp.
Dandelion: Stimulearret it lichem om toskinen en toxinen fuort te heljen.
Echinacea: Helps fersterkje it ymúnsysteem.
Fennel: Wynt en smaket it digestive systeem. Helps om appetit te ûnderdrokken.
Ginseng: Tonen op, jubelje, helpt te fersterkjen fan it ymúnsysteem.
Klempen: Goed foar bloeddruk.
Munt: Soet it digestive systeem.
Karkade.
Tee út 'e petalen fan' e Sûdanseus. It is fansels sûnder kafee, dus is it ideaal foar minsken mei magegoussen. Kafee kin allinich it fergriemen. Karkadete is ryk yn antioxidanten, mei in hege izerynhâld, nedich foar it oerdragen fan soerstof yn it bloed. It hat ek in berekkende effekt, hat in foardielich effekt op it nervensysteem, hat in anty-inflammatoare effekt, ûntlient magen spasmen. Nêst natuerlike sûzers, dy't krekt perfekt is as jo op in dieet.
Hoe wurdt er oanbean?
It is oanrikkemandearre foar minsken dy't liede fan yrrruchtigens, hoofdpijn, sliepstoarm, nerveuspension, depresje of hypertensie. It past ek jo as jo gewichts te ferliezen wolle.