Hawwe jo ea tinke oer it feit dat jo thús de oarsaak fan jo lilkens wêze kin? In protte kjeld, kardiovaskuläre sykte, stomme en sels kanker binne fier fan in folsleine list fan sykten dy't ús hûs leverje kin. En sels as alles yn jo appartemint letterlik skynt mei blide skjinnens en it leger fan desinfektinsjes is op it beskermjen fan de hygiënese iensumens fan 'e badkeamer en toilet, dit garandearret net har miljeufeiligens. Wy fertsjinje 90% fan 'e tiid op it pân, de measte fan harren yn ús eigen apparaten. Tagelyk wurde 20% fan 'e ferbinings fûn yn' e loft fan it gemiddelde appartemint binne gefaarlik foar minsklike sûnens. Yn 'e lette jierren '90 begûnen wittenskippers oer it hiele kompleks fan sykte dy't feroarsake waarden troch it tosk mikroklimaat fan apparteminten en kombineare se ûnder in skjinne namme (syndroomkamers mei in ûngewoan mikroklima). "De loft fan stêdapparaten is in skriklike cocktail fan mear as 100 gemikale kombinaasjes, stof, firussen en baktearjes." Lyts ynfoardere ynformaasje. Ien ding fielt: de gasmasker is net de ienige manier om it probleem te oplossen.
Freegje de stof
Us earste en wichtichste fijân is stof. In feite is dit in set fan allergens, de wichtichste is de saprophyte mite. Ferjit: dizze mikroskopyske skeppers, of leaver, har ekspresje en dieltsjes fan de deadmûnen soene allergie. Symptomen fan allergie nei hûs stof binne fergelykber mei ARI. Dizze knibbels (mear as 5 kear yn rige), rinnende neus, jûkere eagen, keel, lachrymaasje. Miskienmeitsjen, in gefoel fan mangeling fan soerstof kin ek ferklearre wurde troch de oerfloed fan stof en moffen fan saprophyten yn 'e loft fan ús appartement.
Wat te dwaan
Deistich lûke de keamers op syn minst 15 minuten yn 'e moarns en yn' e jûn. Wite wet reinigje op syn minst ien kear yn 'e wike! Hâld boeken en tydskriften allinich yn glaskasten. Teppich, ticht koarten - de wichtichste stofkollekters. Teppich yn prinsipe moat net binnen wêze. Jo kinne sûnder har sûnder te dwaan - ferfange mei ljochtteppels. Mar se moatte ien kear de wike wosken wurde. It is ek wurdich it fertsjinjen fan de dikke gerdinen op in lichte tulle. En ferjit it net om elke moanne te waskjen! Spesjaal omtinken oan it bêd. Sadwaande, mar matrassen en kissen binne de favorite leefplakken fan teken, om't se de optimale betingsten meitsje foar de reproduksje fan dizze "swiete krûden". Regelmjittich fakuümje de opblaasde meubels en bêd. Koart hypoallergene matrassekoppen op matrassen. Ferfetsjefolle pylken en blanken foar synthyponic, en better - hypoallergene. Tagelyk moatte se op syn minst ien elke 3 moannen op in temperatuer fan 60 ° C gewasch wurde. Ferjit net oan loft en droegje de kissen. As jo ek dwaande binne oer itjinge, periodysk 'roast' it bêd mei in izer. Redigje it oantal sêfte tosken. Bliuw ienris yn 'e moanne noch of 48 oeren yn' e frijeur sette: mielen by leechte temperatuer stjerre. By siedende, chlorofon yn 't wetter wetter ûntstie, foarmje gefaarlike kombinaasjes. Dit is ien fan 'e oarsaken wêrom't wy it oanbelangje drinke wetter drinke.
Mushroom pleatset
Net minder swiere fijân is mûle. De dokumintêre fan deselde namme hat ús al yn 't heden ferteld wat it gefaar fan dizze ynsidige fungus is. Spoaren fan fungy binne fûn yn hast elke keamer en kinne bronchial-asthma feroarsaakje, allergyske rinitis, kardiovaskulêre struorren. Yn it minsklik lichem wurdt benammen troch de respiratory tract, mûle signifikant swakke immuniteit. Guon soarten nûmers kinne soargje yn it lichem en liede ta de ûntwikkeling fan kanker.
Wat te dwaan
Sjoch foar de feiligens yn it hûs. Dêrfoar keapje spesjale hygrometers. It optimale fiedingsnivo is 40-60%, net heger. Regelje regelmjittich. Stale lucht, in temperatuer boppe 20 ° C en hege fjoertiid binne gewoan in paradys foar de ûntjouwing fan mûle. As mûle al yn plakken fan ûnderbrûken opmakke is, dan is it needsaaklik om de wallpaper te wiskjen, de muorre fan 'e fungal deposit te reinigen en te behanneljen mei in spesjale antifungele agent: de muorre befettet mei in dûnse film en soarget derfoar dat it net werynkomt fan mul. De meast foarkommende mûle ferskynt yn 'e badkeamer. Om dat tefoaren te iepenjen, iepenje de doar foar in skoft nei it nimmen fan in bad en ferwiderje de tegel mei kondensaasje en in drip fan feiligens.
Chemyske oanfal
Mèb en even wallpaper kinne skealik wêze foar sûnens. Yn meubels fan chipboard befettet faserboard formaldehyd, erkend as in gefaarlik karzinogen. Linoleum kin styrol loslitte en wallpaper - aerosole fan swiere metalen.
Wat te dwaan
By it keapjen fan meubel, freegje in sertifikaat fan kwaliteit. Objekten fan meubels út chipboard, ensfh. no behannele mei in spesjale lizze. It ferminderet it strielingnivo. Soargje derfoar dat it meubilêr net ferslept wurdt, om't it de beskerme lagen brekt en as gefolch dat skealige strieling te ferheegjen. De ideale flier is goed âld parket. Mear betelbere opsje - laminat. Ien "mar" - nei har ynpakke is it needsaaklik om in moanne te wachtsjen en allinich it doarp yn te gean. Brûk allinich papieren wallpaper, en skildere - allinich op in wetterbasis.
De Case of Technology
Tsjintwurdich is dit probleem foaral dringend: ús apparteminten binne ferkocht mei ferskate fernijingen fan wittenskiplike en technologyske foarútgong: op syn minst in pear TV-apparaten, kompjûters, printers, mikrofoaneôffallen, net te mijen fan mobile tillefoans ... Al dit ryk, ek begelieding, ûntstiet ek in elektromagnetysk fjild, In lange eksposysje foar in persoan hat it nervous systeem negatyf beynfloedzje, kin instomnia, migraine feroarsaakje.
Wat te dwaan
Soargje derfoar dat jo op syn minst 2-3 meter tusken jo en de TV hawwe. De feilige ôfstân nei de monitor fan in kompjûter of laptop (sawol thús as yn it kantoar) is 50 sm. It moat in absolute regel wêze - alle apparaten dy't net opnij brûke binne (sels tafelampen). En op elk gefal, stean net neist in wurkjende mikrowave! Bliuwt gjin mobyl tillefoan oan 'e holle fan' e bêd en belestje se. Under har ek moatte der gjin draaien wêze, hieltyd mear yn in bal ferwûne - yn dizze foarm ferlingt de strieling fan har útinoar in protte kearen!