In soad âlden beskôgje de reade legere útgongspunt in ferrinnende, mar ûnferjitlike begryp fan 'e hjerst-winterperioade. It liket allinich siik te wêzen, hjir is neat dreech. In feite, in ûngelok op 'e eangst, is de rhinitis yn serieus problemen. De hurderer it aai aaiet, de minder soerstof yn it hert komt, de slimmer is de ûntjouwing del.
Dêrnjonken is de mienskiplike kâld de meast foarkommende oarsaak fan ûntstekking fan 'e ear en keel. Begjin om mei de mûle te sykheljen, slacht de poppe de kâld, mikroorganismen befeilige loft, wat unweigerlik liedt ta in inflammatoorsproses. Kommunikaasje mei earskrêften is noch tichter. Ynfeksje fan de nasale kavity yn bern kin tige gau nei 'e earen gean, wêrtroch't otitis is. Sadwaande begjinne de measte froulju krekt troch de noas. Dus, it hat in spesjale effektive previnsje fan kjeld.
Neffens de wet fan 'e natuer
Spitigernôch is it ympresje tsjin kâld net gewoan. De firussen dy't har feroarsaakje binne tefolle. Faksinaasje tsjin grippe is ek net garandearret dat it bern net siken wurde sil. Wat foar immunostimulâns is, is sa'n sûch fan dizze drugs, lykas yn Ruslân, nirgendwo. Har aksje is min begrepen. It is net ûngewoane foar gefallen as, nei in passende rin, it immunsysteem wegere om selsstannich te wurkjen. Antimalimintimulanten yn ekstreme gefallen oanwize, yn kombinaasje mei oare medisinen en allinich nei rieplachtsjen fan in dokter. Mar de natuer hat sels in poerbêste beskerming foar it lichem fan 'e poppe - in spesjale struktuer fan' e noas.
Tip
As jo mei it bern nei de strjitte gean, soargje derfoar dat hy yn 't waar kleure is. Lit it net frije of switte. Soks in "temperatuer skodzje" kin liede ta in kâld
Oan 'e barriêre!
De tee fan 'e poppe wurket as in goed oanpast natuerlike kondysje. It focht ynkommende loft, waarmt it en reinigt út pearogenyske baktearjen. Om warskôgje dat dit systeem net mislearret, is it needsaaklik om it mei favorabele betingsten te jaan.
1. Reiniging
Om de nasale mucosa út mikroben te fertsjinjen en har focht te behâlden, spesjale saline-oplossings (saline-oplossingen of drippen mei seespolo) helpe. Flústerje se mei in sjippegroep yn 'e moarns en yn' e jûn of trije kear deis yn 2-3 drippen.
2. Moistening
Om de siedende membrane droech te hâlden, is it nedich om in bepaalde fiifheid te hâlden (60-70%). Yn 'e hjerst en winter sjogge dizze indicator, dus is it sa wichtich om de loft yn' e tafel te lûken fan 'e loft. Dit kin mei in wiete tuch - krekt it op 'e heulende batterij setten en it legere diel yn in beukje fan wetter ferleegje. Of jo kinne in spesjale apparaat brûke - in ultrasoanfeveriger. Eksperts advisearje om yn it allinich filtrearre of distille wetter te smieten. Yn net behannele plomjen befettet in protte sâlt, dy't, yn 'e respiratorte traktaat, de skea fan' e noas fan 'e bern ferlieze.
3. Spesjale help
Wachtt net foar it oantal gefallen om elke begryplike epidemyalyske yndikators te passe. It is better om it poppe yn in foarstel mei in ENT dokter yn 't foarút te bringen (foardat yn septimber of begjin oktober), benammen as it poppe maklik makket. De spesjalist kin de sûnens fan 'e bern adequat beoardielje, passende oanbefellingen jaan, en as it nedich is, spesjale medikaasjes foar it behear fan ymmuniteit.
4. Beskerming
De bêste stimulâns fan natuerlike beskermjende eigenskippen binne gewoane fiedbere oalje - sânblom, oliv, peanut, mais, aprikot of peach. As de tip fan 'e poppe te drok is, dripje in pear drippen nei nacht.
5. Training
Wjerstân tsjin hypothermia, lykas bekend, wurdt trainend troch hurdens. Besykje de sellen fan jo tsjesen mei kâld wetter (25-26 graden) te setten. De fuotten hawwe reflexogenyske sônes direkt ferbûn mei de slûchmembrân fan 'e noas en hals, sadat de winske effekt gau genôch berikt wurdt. De proseduere wurdt binnen de moarns bêste dien, nei in moarnsseiligens. En ferjit net dat jo it allinich begjinne kinne as it bern perfoarst sûn is.
6. Stipefraksje
Unreplikbere previnsje fan kjeld is in folslein en farieare jild fan 'e poppe. Fortifisearjende stoffen binne Vitamin C (citrus, koals, hûnsen), Vitamin A (karotten, sûpe poppen, elke greens), sine (alle griene grienten, aaien, molkprodukten), magnesium en selenium (alle cerealen). Der binne apteekoaden - stoffen dy't immuniteit ferheegje. It kin planten wêze (ginseng, eleutherokokus, magnolystok) en tariedingen fan dierde komôf (mummies, propolis). Oftige ûnôfhinklikheid yn it kiezen fan soksoarte medisinen, sels besteande út natuerlike komponinten, is tige ûnwillekeurich. Eksperts wachtsje dat sokke kontrônindiken, se kinne in allergyske reaksje útlizze, dus kin de timing en dosaasje fan har yntegraasje allinich troch in dokter prestearre wurde.
Ryd efter de noas
Wy wurde gewoante om te beskôgjen as in skuld fan 'e mienskiplike kâlde ynfeksjes yn' e loft. In feite wurdt dizze rol faak spile troch oare faktoaren:
- droege loft fan stedsgebouwen;
- drafts;
- Klimaat;
te kâlde iten en drinken;
- It lichem tefolle, fral de sielen fan 'e fuotten.