Eltse cardio-apparaten, wêrûnder elliptysk, binne rjochte benammen op it fersterkjen fan hertochten, it ferbetterjen fan de optredens fan it respiratoarium, en ek yntinsiveinsearjen fan fettenzellen.
In wichtich karakter fan 'e elliptyske simulator is it oanbieden fan in elliptyske trajektory fan' e beweging fan 'e pedalen, sadat se harren nei foaren rinne kinne. Dit feit liedt in komplekse manier om it grutte diel fan muskelgroepen te beynfloedzjen: smoarch, dorsal, hip, keal. Sa komt de toan fan it lichem op, en it totale lichemgewicht fermindert. Mei help fan elliptyske trainers ferheget de totale duorsumens fan it organisme, sadat nei in skoft it mooglik is om de yntensiteit fan 'e sesjes en har tiid te ferheegjen.
Benammen populêre elliptyske treners hawwe wûn ûnder froulju, sa't se in poerbêste alternatyf binne foar fitness en foarmjouwing. Troch gebrûk fan in effektive "ellipsoïdeal stap" kinne jo beskate problemen sônes brûke dy't net beynfloedzje kinne troch fitness-oefeningen.
Elliptyske trainer as ark foar gewichtsverlies
It is gjin geheime dat jo gewicht te ferliezen kinne troch it ferbrekken fan kalorie te fergrutsjen. Yn it gefal dat oplieding op in elliptysk simulator yntinsive en regelje sil, sil it maksimale oantal kaloares ferbaarnd wurde. Foar it befeiligjen fan har berekkening makken in protte fabrikanten har produktive produkten mei in bepaalde monitor, dy't de kalorie konsumearret.
Der binne ek ferskate farianten fan elliptyske trainers bekend makke dy't ynboude programma 's spesifyk makke hawwe om selulit te bestriden. Yn dit gefal sil de kompjûtermonitor de needsaaklike ôfstân, de type oplieding en tiid foar bettere resultaten biede, yn in koarte tiid.
Yndikaasjes fan it elliptysk simulator
In elliptyske trainer is krekt it type simulator dat oanfrege wurdt oan minsken dy't alle soarten sykte hawwe fan 'e rôlje en joelen, om't syn bewegings lang en siken binne. It skeelt in mjitbere lading op 'e needsaaklike musclegruppen, de streekstillons, lykas de knibbel en knibbel. Mei dizze simulator is it mooglik om de mage te fergrutsjen, de parse te fersterkjen, de hûd in fêste en elastysk útsjoch te jaan. Foar it praktisearjen fan 'e elliptyske simulator sil absolút elk leeftiid passe.
Elliptyske trainer thús
Tsjintwurdich is de elliptyske simulator lykas ien fan 'e bêste simulators dy't brûkt wurde yn húsbedriuwen. Hjir is in grut tal ferskillende funksjes, en de stochastyske sjoch, dizze simulator hat folslein fereare, wêrtroch't it in ûnmisber foardiel foar it lichem is. Wat it probleem is om in elliptysk simulator te thúsjen, sil der gjin problemen wêze, omdat it kompakt is genôch en handich om te ferfieren. Guon modellen hawwe ek rillen, wêrtroch't er him om it hûs of appartement hinne kin.
De elliptyske trainer sil altyd yn 'e hân wêze, hy kin perfoarjearje it hiele kompleks fan klassen-jogging yn' e moarn, skiing, in geweldige tal oefeningen yn gymnastyk, alles dat in moderne frou sa min tiid hat.
Yn in fergelykbere simulator kinne jo in bepaalde besetting simulearje, oft it in fytstocht is of nei de streamen rint, rint op ferskillende snelheid en sa fierder. Elke oefening sûnder it apparaat te litten.
Elliptike treners hawwe ferskate soarten
Elliptyske simulators binne ferdield yn trije haadtypes - magnetysk, elektromagnetysk, meganysk.
Wat de meganyske modellen binne, binne se it ienfâldichste, en technysk sa ienfâldich. De eigenaarheid fan it ûntwerp is dat de bewegingen hjir net gewoan binne, om't de simulator de persoan sels sels aktiveert. It is it wurdich te wizen dat de beweging sels net dreech is. De wichtichste foardielen fan dit type: priis, ûnôfhinklikheid fan elektrisiteit, kompaktheid en lege gewicht. Nei it folgjende workout kin de simulator gewoan pleatst wurde en yn in spesjaal oanjûn pleatst wurde.
Magnetyske modellen fan elliptyske simulators hawwe in spesjaal ynrjochte magnetyske dampingsysteem. Sa wurde lûdseneffekten ôfwêzich, en de moasje is glêd. Dizze soarte hat ek in ridlik goedkeap priis, mei alles dat it mooglik is in bepaalde laden op him te setten, ynklusyf brekken, sûnder de oanwêzigens fan jokjes. De wichtichste foardiel is de breed ferskaat oan ferskillende opliedingen.
Elektromagnetyske elliptyske trainers hawwe de oanwêzigens fan in elektromagnetyske bremsysteem. Dit systeem hinget net ôf fan 'e rotaasje fan' e pedalen, mar wurdt kontroleare troch in komputerprosessor. Dit soarte fan elliptysk simulator is de meast moderne en multifunksjonele. De ynboude komputer kin sels de nedige belasting selektearje, dy't in effektive opsje is by it realisearjen fan it winske resultaat. Elektromagnetyske soarten fan elliptyske simulators hawwe in wichtige priis. Tagelyk binne se absolút lekker, duorsum en wearze-resistint.
De priis foar elliptyske simulators binne folslein oars, se kinne heulendal fluktulearje. In frij ienfâldige elliptyske simulator, dy't allinich om te rinnen, stap, skiing kuier en fyts hat in priis fan sawat seis tûzen rubels. De heechste priis fan 'e simulator kin meardere hûndert tûzen rubels komme. In simulator lykas de priis hat in soad fan 'e lêste technologyske fernijingen en resultaten.