Kontraindiken
Earst, fansels, moatte jo jo dokter ynformearje. Allinich kin hy sizze oft jo thús bliuwe of op in reis gean. Sterke redenen foar folsleine ynkompatibiliteit fan swangerskip en de see kinne de folgjende problemen tsjinje:
- Fergrutsje fan chronike sykten of allergyen. In frou yn in nij klimaat kin folle slimmer wurde en sil de help fan in kwalifisearre spesjalist freegje dy't net op it nije plak wêze kin.
- De bedriging fan beëiniging fan swangerskip. Yn dit gefal moat it probleem fan lange reizen hielendal net opwekke wurde. As der in mooglikheid is fan ôfsluting fan 'e swangerskip yn elk momint, moat in frou stil wêze ûnder de soarch fan har dokter.
- Placenta previa. Op de lytste kwea-oefening kin bliuwend foarkomme en der is in risiko dat it poppe los is. It wurdt diagnostearre troch ultrasound. Sa is de minste skod op 'e dyk al in boarne fan gefaar.
- Toxicosis fan 'e twadde en tredde trimester. In frou kin sa slim wêze dat se sels in lange reis ôfwykje sil fanwege konstante misbrûk, ûntbrekken, druk en swelling.
Oanbefellingen foar in reis nei de see
Sels as al de boppeste symptomen jo net tapasse foar jo, is it wurdich om in pear punten te beskôgjen om de reis tige noflik te meitsjen.
- Besykje te reizgjen nei de see yn 't twadde trimester fan' e swangerskip. Yn 'e begjinstêden is it lichem noch net folslein brûkt foar har nije steat, en yn' e ôfrûne moannen is al al te grut te finen om te freegjen yn nije yndrukken en feroaringen yn 'e situaasje.
- Kies it goeie resort. Besykje it yn itselde klimaat as jo fêste libbensbeskerming te hâlden. De lofttemperatuer moat net te heech wêze. Besykje net te fieren foar jo fakânsjes yn eksoatyske lannen, benammen yn Azië of Afrika, om't it risiko is dat in ûnfetsjele ûnfetsje op ús breedtemiddei safier is.
- Jo kinne yn 'e see swimme, mar mei sunbath moatte jo tige soarch wêze. Besykje jo jo lichem net te lang te eksposearjen foar lange bepaaling oan sinne ljocht. It lytste ding dat kin barre is in tanimming fan pigmentaasje, de formaasje fan eedema of varicose veins. Yn it slimste gefal kinne ferskriklike of selsmoard bloeding wêze.
- Probearje jo net te oerlasting mei in protte wiken en excursies. Ynstee dêrfan genietsje de waarme seese, sân en heilende seeljacht. Jo moatte safolle mooglik te relaxen en lit jo lichem rjochtje foar in nije en drege perioade yn jo libben.
Fansels binne der ek leafhawwers fan ekstreem rêst, dy't har foarkar net feroarje, sels it poppe bringe. Sels as jo ien fan har binne, moatte jo altyd oanwêzich wêze oan jo steat en ynderlike gefoelens. Nei allegear kinne ferdivedearje wachtsje oant mear geunstige tiden, en de ferantwurdlikens foar it libben en sûnens fan 'e takomstige poppe leit allinich op jo.