Psychologen merkten dat it ôfbrekke mei in leafde, en noch mear sa in skieding, hieltyd pine yn. Benammen foar froulju. Jo blame josels om net in relaasje te bewarjen, om jo soargen oer jo bern te meitsjen. Jo kinne út dizze situaasje komme mei in psychologysk trauma, of jo kinne - geastlik genêze en fersterke. Hoe't jo de âlde leafde ferjitte en it skieden oerlibje, hinget allinich op ús.
Soargje foar josels
It earste advys is om te fokusjen op jo wurk. As jo koartlyn tinke oan it feroarjen fan it berop, dan is it tiid om it nau te dwaan. As seldsum as mooglik, kinne jo "sels-eksamen-sesjes" regelje. Krij fuort fan swiere tinzen en ferjitte oer de skieding dy't jo net slagje. Mar om ûngeunstige gedachten te ferleegjen nei in minimum - hiel binnen de krêften. Freegje jo help út famylje, sels as grutskens net. Ferjouwen en echte freonen witte dat yn dizze perioade jo hurd binne, ferbergje jo emoasjes net. Faak gean op in besite, gasten nei jo sels út. Ek as jo it net echt wolle, in noflike, ûnbeholje, heilige kommunikaasje - sil jo goed dwaan. Soarch soarch foar sûnens, sawol geastlik as fysike. In soad soargen en húshâldingsproblemen joech de gelegenheid om omtinken te jaan oan ferskowing? No is de tiid! Foarút!
Leave memories
Memoaren fan 'e datearring, in earste datum, kussen, mienskiplike reizen - dat is wat froulju faak libje nei de skieding. Joy dat se net bringe, allinich in gefoel fan ferlies en ûnrjocht. Wolle jo oantinkens oer ferline relaasjes helpe âlde leafde ferjitten? Sa lit de memmen net jo siel hâlde. Lit it ferline yn it ferline litte. Tink derom: moralere selsferfalsking hat nimmen oan 'e goede brocht brocht, nea, en hat gjin oanslach foar elkenien brocht. Besykje ek net te probearjen yn problemen en net ynteressearre te wêzen yn it persoanlik libben fan 'e âld man. Ien en foar alles slute dizze side fan jo libben!
Realisaasje fan winsken
De bêste manier om in brutsen hert te heiljen en in skieding te oerlibjen is net te wenjen op hokker barde en libje fierder. It liket faak dat famyljelib gjin tiid foar nijsgjirrige aktiviteiten ferlit, no kinne jo opnimme. Besykje de nije situaasje positiv te evaluearjen. Tink oan it feit dat jo de tiid hawwe en de gelegenheid om langstige winsken te realisearjen sûnder tinke oer hoe't de eks-man no no nimt. Op in skieding oerlibje sil de frijlitting fan jo dreamen helpe - in seeskruise, in reis. Divyzje is ûngeunstich, mar dit is gjin dea ferstjoeren, leaver it is in gong foar in nij libben!
Wat te sizzen oan in bern
Jo brek is net allinich jo emoasjes. It is dreech foar skieding en bern. De taak fan âlders is om it bern krekt te ferklearjen wêrom mem en heit net meiinoar wenje en skieding. It is better, as elkenien oan dit konversaasje diel is: jo, de man en it bern. Asjebleaft it bern dat it fuortgean fan 'e daddy neat hat mei it gedrach fan' e poppe (faak de bern dogge himsels te brekken fan âlders), neat yn jo relaasje feroaret. Earst besykje te bepale dat de heit faak it bern besykje.
Nije relaasjes
Nei de skieding, binne in soad froulju yn 'e no hast net om nije relaasjes te bouwen. Se binne bang foar de werhelling fan 'e situaasje fan ôfdieling. En dochs moatte jo de manlike maatskippij net foarkomme. Wat alles sizze kin, fiele wy echt feminine allinich omsletten troch manlju. Ferjit net om om te sjen - de leafde kin ûnferwachte komme!
Ferstean de skieding as it begjin fan in nij libben, wêryn't jo sille lokkich wêze! Miskien is it positive wurdich om in dreech situaasje te begripen, as jo wolle dat jo âlde leafde en skieding foar altyd ferjitte kinne. Ferachting en depresje sil jo net op ien of oare manier helpe. Mar it leauwe dat alles ferbetterje sil en it libben better wurde, sil helpe om ien heger heger te ferheegjen.