Hoe faaks binne wy de situaasje te krijen as in bern of in folwoeksen hysterik ûnderfynt, of as in minske skriuwt. Dizze mominten binne altyd unfreonlik, sawol foar de leedner sels en foar wa't him omhinne. Tink derom hoe't jo psychyske help leverje, hoe't jo mei hysterika helpe en krije foar ien dy't beynfloede wurdt troch stress.
Hoe help foar prieysterike
Hysterika is in sterke emosjonele opfetting, dy't karakterisearre wurdt troch in mannichfâldige bewegings (soms sels troch teatrisjes en postures), ek as emosjonele wurden, skriemen, triennen. De hysteria is benammen karakteristyk fan 'e kreatyf, maklik ferienige minsken. It is ek karakteristyk foar bern, om't se har emosjoneel steat noch net behearskje kinne, lykas winsken. Litte wy beskôgje hoe't jo in persoan mei hysterika helpe.
- Fanút de keamer te begjinnen fan frjemden, meitsje de fredichste ynstelling. Soargje jo lokaasje by de persoan dy't 'de hysterika' rôlet. Fuort fan 't slot alle skerpe objekten fuortsmite: knibbels, forks, figuerines, ensfh.
- Distraasje, dy't yn hysterika falt, is hommels unferwachte aksje - klikke op it finster, klapje jo hannen, lied de stoel. Guon psychotherapeuten advisearje sels om te slapjen, mar wy leauwe dat dizze metoade allinich foar it muzykseksseeks is tapast. In frou lykas dit gedrach kin tige beledigje.
- Tapasse de metoade fan 'e "Sineeske spegel" - fertel alle bewegingen foar de persoan, bouwe ferskillende grimaten, sjen litte hoe minne it no sjocht. It slachtoffer altyd ûnbewust begrypt dat hy teatralisch behannelet, en, miskien, misledigjend spielet, om't de kritike wiskunde him stopje sil. Dizze metoade wurket goed mei bern, om't de kromme folwoeksen se ferrast, en miskien sels laitsje. In lytse adviseur: as jo poppe in hysterke fit hat, slach jo sels. Dus litte jo it bern witte hoe't pynlik jo troch syn wurden ferwûne binne. Earst sil hy ferrast wurde, en dan sil hy jo it meilijen dwaan.
- Ferliezen it slachtoffer - jitte wetter út 'e flesje, mei waskwetter, it is mooglik (as it gewicht makket) om it douch te nimmen. Kâld wetter sil har oandacht needsaaklik ôfwize en emosjonele distressen ferminderje.
- Sprek mei de persoan mei koarte kommandearrings. Bygelyks, "Kom mei my!", "Drink water!", "Sit sitten!", Ensf. Op dit momint binne koarte-phrases wurden benammen weardefolle, om't se helpe om it bewustwêzen fan 'e slach te krijen en werom te kommen nei normaal kondysje.
- Ferjit net jo winsken foar hysteria, want hy sil "swak" yn jo hawwe, en sil it gedrach yn 'e foarm fan swartpost brûke. As in persoan op himsels leart, fertel him skerp dat jo wegerje om yn sokke omstannichheden wat te besjen.
- Yn 'e measte gefallen hawwe minsken nei in hysteria in krêftferlies. It is oan te rieden om de persoan yn bêd te setten. As it nedich is, jou him in bytsje tinking fan memmetaal of hagedoarn. It is ek goed om in drank te jaan oan de waarme sûker.
Hoe help te helpen
Elk fan ús hat ea roppen. Se sizze dat "Ik sil jo helpe mei triennen", mar it feit dat it rûkt draacht en it smakket is in feit. En dit wurdt ferklearre troch it feit dat yn it proses fan it skriemjen fan in meganisme ferbûn is, wêrtroch't de oanrikking fan 'e cerebral cortex minder wurdt. Dêrnjonken binne de triennen frijjûn yn 'e willeproef binne healing. Sy ferlykje pine, ferwiderje minskemorganisme en sâlten út it lichem, en fersterkje ek it proses fan rekreaasje, as ek werynrjochting.
It is dêrom dat eksperts advisearje dat as eat in tragysk foar in persoan is en jo wolle skrieme, hâld net werom. En as der in ticht persoan tichtby is, mei wa't it ûngelok te ferdieljen kin, sil it folle better wêze.
Hoe kinne jo helpe mei ien persoan?
- Litte jo net in skriepde persoan as it net tsjin 'e oanwêzich is. Lit him fiele dat jo tichtby binne - omkearje, stokje op 'e holle, set jo hân op jo skouder, lizze op it bêd en dekke mei in blanke, wetter it.
- As safier mooglik prate mei de skriepende persoan, stimulearje him om te fertellen wat der bard is, mar fragen moatte soarchfâldich frege wurde. Harkje opsichtich oan, nege jo holle, sis "fersteane", "ja", "goed begryplik", "troch himsels", ensfh.
- Repeat foar de man fan syn útdrukken, dêr't er syn gefoelens beskriuwt. Bygelyks, "ik fiel my heul ..." "Ik begryp dat dit is in fergrizing," of "It is sa min om te ferjitten ... - fansels, it is min," ensfh.
- Besykje te besprekken oer jo gefoelens oer dizze of dy situaasje.
- Bewarje fan oerfloedige sympaty en meilijen. Jo kinne ienris sizze: "It leuk foar jo," mar net mei útdrukken, lykas bygelyks: "Jo binne sa goed, wêrom hat hy jo jo oannommen?", "Jo besykje, mar jo binne net út plak, earme ding," ensafel. Yn it momint fan skriemen, om't se skriemt te reitsjen fan 'e nij te reitsjen, mar dit rint allinich stress, plachachinaetsya wer.
- It is needsaak te bewarjen fan heulendal lof, flaaiker. Wy binne perfekt bewust dat jo echt it slachtoffer fan 'e slachtoffers ophelje wolle. Doch lykwols unnaturales lof, benammen flierderij, kin de skriklike oarsaak net nedich fertsjinje, sels agression tsjin jo.
- Neat advys, it kin ek irritation en agression feroarsaakje. Op dit stuit moat in persoan emoasjes útleare, rêstich, mar der is gjin krêft om problemen te learen, wylst de iene fuort is.
- Rêst net it skriemen, mar oarsom, stimulearje om te roppen. Lit in minske út himsels út it lijen, ferwûndering en freze útlizze. As jo besjogge dat hy skimerich is mei jo skriem - út 'e keamer komme.
En nettsjinsteande it feit dat hysterika en it skriemen in beskermjende reaksje op stress-situaasjes binne, moatte men de dingen net trochgean litte, in minske sûnder stipe. It moat tawiisd wurde dat post-traumatyske stress-strieling allinich wûn wurde kin.